上海
其實，免疫力下降對于中老年人、腫瘤患者是個普遍的問題，但是免疫力低下絕對不是靠吃點營養品、打點提高免疫的針就能解決問題的。
它背后實際上是慢性壓力在“作祟”！
警惕慢性壓力
當人們長期處于慢性壓力的狀態下，身體會激發一系列的應激反應。那短期內，這種壓力會使得身體有警覺性，讓我們處于一個更高效的效率之中；
但是持續的慢性壓力，使得皮質醇持續高水平，這就對免疫產生了抑制。
如何緩解慢性壓力
持續性的慢性壓力會導致免疫細胞活力下降、白細胞功能失常、內分泌失調等等…
因此，如何緩解慢性壓力，對疾病康復是非常重要的！
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