不知道大家的牙齒狀況是啥樣，反正我之前的可以說是特別糟糕，當時牙齒表面黃黃的一層，張嘴就是兩排玉米粒，牙根處都長滿了密密麻麻的黃厚牙石，后期還引發了牙齦發炎紅腫，毫不夸張的講，當時稍微吃硬一點的東西牙齦就會出血......好在我一直有上網做功課了解，中間學到了很多有用的解決方法，后來一一嘗試了之后牙結石被徹底給解決了，下面我就跟大家講講我是用到的具體方法！

首先是用壹阿生牙膏。之所以選擇用牙膏，是因為做了大量功課之后發現，洗牙包括用牙粉等方法，對牙齒傷害不僅大，而且花費高時間長！但是牙膏就不一樣，它本身具有溫和的特性，再加上成分方面稍微用點心，真正可以做到快速瓦解牙結石、亮白去漬的效果！我當時針對這點，用的比較多的是壹阿生牙膏，它在網上的風評還蠻好的，看大家對效果都挺滿意的，幾乎很少有差評，我就抱著試試的態度入手了！

拿到手之后藍色的膏體亮晶晶的很漂亮，我是每天堅持早晚用著。堅持了有半個月左右牙結石就有了輕微的松動，牙根處的黃色軟垢也少了很多，看到效果不錯，我就一直在堅持，到一個月的時候牙結石就開始大塊大塊的掉，有大有小。一直快到兩個月，用完3支牙膏后牙結石徹底掉完了，牙齒白亮白亮的！而且后來回購了幾次，到現在我都還在用，牙結石再也沒滋生過！

其次是用牙線。長時間吃完飯不清理食物殘渣，就會導致牙菌斑不斷滋生，從而造成牙結石！所以牙線的使用很有必要，我一般會在飯后會先漱口，再用牙線仔細把牙縫里都清潔干凈，堅持了一段時間之后，整個牙齒干凈了很多，效果確實不錯！就是在用的時候要注意力度，避免弄傷牙齦！

最后是用沖牙器。這個算是我在去除牙結石路上，找到的清潔牙齒最強的輔助工具了，它可以利用自身的脈沖水流，輕輕松松把殘留在牙齒上的食物殘渣清理出來，使用也比較簡單，只要打開開關，然后含在嘴巴里對準牙齒，來回移動，用一次真的能清理出好多殘留物來，建議大家都去試試。

好了，以上就是我的經驗分享了，做起來都很簡單，希望大家看完之后可以參考我的經驗和教訓，早日擁有健康潔白的牙齒！