北京
“劉老師，我有測驗焦慮，請幫幫我。”阿茹還沒有坐定，就急匆匆地說。
“是嗎，考前有點兒緊張是不是？但并不是所有的考前緊張都是測驗焦慮。”我解釋道。
“不管是什么，反正我每次測驗前都非常緊張。”
“具體表現(xiàn)是什么？”我引導她進一步表述。
“測驗的前一天晚上我會入睡困難，測驗的時候會頭暈，手心出汗。每次考前都要服用，不然測驗的時候就會上好幾次廁所。”
聽完阿茹的敘述，我初步判定她的問題屬于測驗焦慮。
“所以你每次測驗之前都非常擔心，害怕這些表現(xiàn)出現(xiàn)，但是它們卻偏偏不約而至。”
“是啊。你有什么好的辦法嗎？”
“你出現(xiàn)測驗焦慮癥狀大概是從什么時候開始的？”
“從高二吧。”
“以前從沒出現(xiàn)過這種情況嗎？”
“沒有。”
“那你有沒有思考過，為什么一上高二就出現(xiàn)了這種情況？高一和高二之間的哪些差異，使你對測驗產(chǎn)生焦慮的情緒？”
“文理分科。”阿茹的情緒變得激動了起來。
“不要著急，慢慢說。”
“那你是理科成績好一點還是文科成績好一點呢？”
“文科好多了，我對理科一點兒興趣都沒有。”
阿茹是個自尊心很強的孩子，為了爸爸的一句話，她毫不考慮自己的愛好和長處，選擇了自己既不喜歡又不擅長的理科。這種選擇是非常情緒化的，同時也給她帶來了很大的壓力，她一方面并不喜歡理科，而且基礎也不好。另一方面卻拼命想證明自己是有實力可以把理科學好的，但是現(xiàn)實是她的理科成績很難提高。現(xiàn)實和理想巨大的差距壓得她喘不過氣來，考前的焦慮情緒便產(chǎn)生了。
“我想轉(zhuǎn)文科，您覺得可行嗎？”
“關鍵在于你自己是否真的確定自己要轉(zhuǎn)文科。”
“我很想轉(zhuǎn)，但又怕跟不上。”
“一方面你不喜歡理科，希望轉(zhuǎn)文科。另一方面你又擔心轉(zhuǎn)了文科后成績趕不上對嗎？”
“是啊，我該怎么辦呢？”
“從現(xiàn)實的角度出發(fā)，你認為自己哪科更容易取得好的成績？”
“應該是文科吧。”
“你認為自己會遇到哪些困難？”
“這一段時間都沒怎么學習文科，我怕學習成績跟不上。”
“其他的困難還有嗎？”
“其他的問題都不大，我相信自己都可以克服的。”
“那么繼續(xù)讀理科，你認為自己存在哪些方面的困難？”
“對理科不感興趣，基礎也不好，成績很難有實質(zhì)的提高。”
“我感覺你選擇理科只不過是一時的沖動，經(jīng)過這一段時間的體驗，你的感覺是什么？”
“我很想向爸爸承認我是錯的，但是太遲了。”
“為什么？”
“因為爸爸已經(jīng)去世了。”
我在潛意識狀態(tài)下找到了阿茹的病理性記憶，高一文理分科前，父親說她太笨了，理科肯定讀不來。阿茹為了證明給他看，就選擇了理科。阿茹希望能夠得到父親的諒解，但是父親的去世使這種諒解變?yōu)榱瞬豢赡埽@種情緒郁積在她的內(nèi)心當中，更加重了她的壓力。我對阿茹的病理性記憶進行重組，她看起來非常平靜。
記憶重組干預兩個多月后，阿茹的情緒狀態(tài)改善和穩(wěn)定很多，測驗焦慮情況也逐漸消退，之后沒再發(fā)生。她的眼神變得靈動，臉上的笑容也逐漸展現(xiàn)。在離開咨詢室的時候，她堅定地告訴我，她知道怎么選擇了。后來，阿茹媽媽反饋，她已經(jīng)轉(zhuǎn)到文科班了，我知道她的心結已經(jīng)解開了。
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