最近大家看封神電影了嗎?
有沒有被里面演員的好身材秀到!
他們除了每天的高強度訓練,飲食也是保持好身材的關鍵!
今天給寶子們帶來了封神劇組的同款食譜尤其適合春節期間胡吃海喝,體重飆升,肚子圓鼓鼓的寶!
一周減脂食譜帶你突擊減脂,迅速找回狀態!
健身小貼士:
1??運動和飲食要相輔相成!
2??這份減脂食譜相對攝入較少,大家可以根據減脂目標和需求,自行判斷是否作為參考哦[加油]
記得在留言區分享打卡你的飲食計劃哦!
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