北京
修健康體魄，養浩然正氣。八段錦功法柔和緩慢，動靜相兼，具有修養身心，活絡筋骨，促進血液循環之功效。練習無需器械，不受場地局限，簡單易學。人民體育推出八段錦動作要領圖解，春節假期在家也可以運動起來！
來源：人民體育
本期編輯：陳馳 審核：彭奇
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