Learn to accept life

小舍小得，大舍大得。

不用急于求成，給孩子機會逐步嘗試和體驗自律.

盡量讓孩子有選擇權(quán)、參與感，激發(fā)孩子自身動力.

孩子不會憑空生出自律好品質(zhì)，每一份孩子的成長，都離不開父母的有心。

不要用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。

有些事知道就好，不必多說。

表面的風光是給別人看的，日子過得舒不舒服自己才清楚。

壞情緒是萬病之源。

做夢的人是幸福的，人生最痛苦的，是夢醒了無路可走。

無路可走之后有兩種選擇：要么不走，自我了斷；要么開天辟地，給自己殺出一條血路。

原來覺得自然的天地已經(jīng)夠大，沒想到書里的世界更大。

正因為什么都不懂、什么都沒有，才敢于打破現(xiàn)狀。

打出去，生命另開一片天地；打不出去，反正沒損失什么。

生活就是這個樣子，要學著自己慢慢化解。

只有精神狹隘的人才會只有一條命。

似乎第一次新發(fā)現(xiàn)了自己。

每個人都是從孩子過來的，都可能會成為父母。

現(xiàn)在快樂一時，將來后悔一世。

成年人的世界，從來都不容易，為人父母更是不容易。

世界上所有的東西都是有因果的。

走入社會之前，所有無憂無慮、風和日麗的日子，不過是父母走在前面，替你遮風擋雨。

向上的路注定艱難，向下的大門永遠敞開，不辛苦就面臨階層下滑。

想成為怎樣的人，就要付出怎樣的努力。

成功不是傳奇的一躍而上，而是一步步踏踏實實走出來。

嘴上說努力的人很多，真正把努力堅持到底的人少之又少。

羨慕的人，他們所得往往是應得，如果你沒得到， 結(jié)論是還沒有做到位。

只有經(jīng)得起歷練的人，才會有所成就。

通往成功的道路是孤獨的，恰恰就是孤獨背后的努力，成就不平凡的人生。

唯有自強不息，才會有日后的無限可能。

作為一個農(nóng)村學生，讀書才是改變命運的唯一捷徑，只有拼了。

自律來自強大的內(nèi)在動力。

學習是一種高強度的腦力勞動過程，需要時刻保持清醒頭腦，否則將難以保證學習效率。

不能以時間論成績，更不能通過熬夜拼時間換取一時心理快慰。

學習離不開養(yǎng)精蓄銳，不能打疲勞戰(zhàn)，必須注意勞逸結(jié)合。

學生只有保證足夠睡眠，才能保證有充沛精力，提高學習效率。

為拼時間利用午間進行學習，效果并不好，甚至做無用功，午間不休息會影響到下午及晚間學習。

只有休息好，才能學習效率高，保證學習成績好。

過于疲勞的人午睡后， 學習效率能高出平均水平13%。

不只是現(xiàn)代人有午睡習慣，近代名人也熱衷午睡。

午睡不僅可以消除疲勞，提高記憶力，防止大腦被過度耗盡。

中午 1 點是人在白天一個明顯睡眠高峰，這時睡個短覺，可效刺激體內(nèi)淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。

午休時間長，人體會進入深度睡眠，醒來后容易感到不適，最好將午睡時間控制在15-30分鐘，最長不超過1小時。

人在熟睡時機體對外界的抵抗力下降，全身毛孔均處于打開狀態(tài)，如不注意保暖，很容易受涼導致鼻塞、頭暈。

心無雜念、腦子里什么也不想，大腦中的 α 腦電波得到加強。

α腦電波可抑制信息超載，讓注意力和意念更集中，改善情緒，減輕壓力，緩解焦慮不安，加強記憶力，緩解疼痛，提高免疫力。

多曬曬背部、雙腿和頭頂，有助鈣吸收、合成，提高免疫力，每次曬 10 分鐘就可以。

歡笑是最好的減壓良藥。

如果一事無成，再多溫柔也是廉價，不分男女。

婚外情的結(jié)果，大多和利益有關(guān)，而不是感情。

不是你優(yōu)秀了，婚姻就自然完美。

你強大了，更大可能可以掌控婚姻走向，而不是不知所措聽從命運安排。

無論嫁的是普通人，還是頂級富豪，婚姻難度都一樣。

之所以被深愛，除了感情上的付出，一定還有值得被仰望。

過分強調(diào)自尊的人，在做事情時，總希望有人陪自己做同樣的工作，那樣會讓他覺得不會那么難堪。

一個人越是百無一用，越執(zhí)念于無足輕重的底線，處處都要表現(xiàn)出自己強大的自尊心。

人的精力有限，強調(diào)自尊著眼于小事，就做不了大事。

太要強太敏感的自尊，其實來源自卑。

不要指望所有人都會熱心的幫助你，還必須用你希望的方式。

該求人時，把姿態(tài)放低，別以為一切都是天經(jīng)地義。

一個人經(jīng)得起多大詆毀，熬得住多少苦累，才能擔得起多少贊美。

承受是發(fā)力的前提。

沒有豐富乃至強大的人脈資源，做起來事往往事倍功半，要想成功非常難。

除非你已經(jīng)取得非常大的成功，否則，人脈要靠自己積極爭取，不能指望別人主動先向你示好、主動和你攀關(guān)系。