能推動孩子不斷挑戰自我、突破自我的力量，其實還是源于——自驅力。

圖片來源：《重版時刻》

周六好，我是萌芽。

你的寒假進行得怎么樣了？

會不會也在為孩子的寒假任務猶豫不決，不知道要怎么制定才合適？

前幾天，一位姐妹跟我分享了她家二年級孩子的寒假計劃表： 從早到晚排得滿滿當當，幾點做什么、做多長時間，下一科目又幾點開始、做多久 ……聽著是不是有點熟悉？

她說執行一段時間了（1月初放假），雖然孩子挺配合的，但她心里也有不安，問我有沒有可以優化和調整的地方。

我看完姐妹的寒假計劃和執行表，發現網上這種計劃也不少，低年級、高年級都能找到熟悉的風格。

到底該怎么看待這種細致到每分每秒的計劃呢？

其實，寒假規劃固然重要，但對低年級孩子而言，更關鍵的能力是好習慣與自學力的培養。

太過滿當的計劃表，就像沒日沒夜長途高速開車，長途跋涉不做任何休息，會出事故的啊。

而且真正 的“寒假彎道超車”，并不在短期知識的積累，而在于學習習慣和自學能力——也就是孩子的自驅力。

因此，寒假計劃可以根據每個家庭、每個孩子的具體情況來制定，但檢驗這個計劃是否有“雷區”的核心標準在于：

你是否能從你的計劃表里感受到

孩子的學習自驅力正在被激發？

如果能在假期里讓孩子真正愛上學習、學會獨立思考，就可以為他們未來奠定堅實的基礎。

在低年級階段，孩子在一定程度上，的確需要依賴“作業”、“打卡”或“老師/家長布置”來學習，一旦沒人安排或催促，他們就容易不知所措。

但這個“被動學習”習慣要慢慢過渡為“主動學習”習慣，因為真正的學習動力來自內心——當孩子對知識有興趣，懂得自己安排并反思時，進步往往比被動“催著來學”更快速、扎實。

因此，寒假比起灌輸更多知識，更適合給孩子一定自由度，幫助他們學會“自己定目標、自己做行動計劃”，而不是天天盯著一頁頁練習卷不放。

假如寒假能讓孩子初步感受到“獨立管理時間、主動尋求幫助”的樂趣，開學后他們在學習和生活的條理性都會更好，也更容易跟上學校節奏。

那究竟怎么做，才能更好地把“自學”理念在低年級落地呢？

總體思路：寬松規劃，卻有學習重點。

以“一周”為單位，而非每天固定死任務

給孩子一周時間，自行安排哪些天讀語文，哪些天練數學，哪些天看英文繪本。

這樣，若有臨時出行或家庭聚會，也能靈活調整。

允許孩子自由選擇時間段

不用把時間安排細化到“早上10點必須讀語文、11點數學、12點英語”。

只要保證一周的學習總量即可。

靈活應對意外情況

如果某天有意外行程，就順延到下一天或周末補上。

最重要的是，讓孩子在執行中學會“計劃—調整—完成”的循環。

究竟安排什么會更有利于自主學習能力的培養呢？

其實低年級孩子的語數英三科，只要抓三個關鍵詞就可以了：

語文：整本書閱讀

數學：專題式學習

英語：原版教材/分級閱讀

小學低年級的語文

從“背書寫字”到“閱讀與表達”的轉變

1.多看書

我不贊同小學低年級死盯著背課文、抄生字，卻忽略了孩子對語文本身的興趣和理解。

對低年級的孩子來說，有趣的故事、圖畫、童謠，才是最好的“橋梁”。

我們低年級寒假沒少閱讀

我們常說的“閱讀重塑大腦”，是有大量的現實依據和科學論據的。

法國腦科學家的試驗證明，和閱讀者相比，文盲的閱讀相關腦組織更薄、更弱。會讀書的孩子，大腦結構會因為閱讀而變得大不相同。 ▼

閱讀過程中，左右腦的信息高速流通，非常依賴位于兩腦中間的胼胝（pián zhī）體。

法國著名教育神經科學家，斯坦尼斯拉斯·迪昂發現文盲的大腦胼胝體區域比普通人要薄，最有效的鍛煉方式便是閱讀。

寒假若能幫助孩子養成大量閱讀的習慣，便是為今后的語文學習埋下強勁的“后勁”。

2.多交流

你可以提前準備一些貼合孩子興趣的繪本或簡單故事書，與孩子一起擬定閱讀計劃。

比如，每天固定一個小時段閱讀，讀完后可以簡要交流：

“你最喜歡哪個角色？” “故事講了什么？” “它是如何開始、發展、結束的？”

也可以給他們準備一張簡潔的“閱讀記錄表”或“閱讀手賬”，把每天讀過的書名、頁數、感想簡單記錄下來。

每周末花一點時間與孩子討論：

“這一周看完了哪些書？” “哪一本最喜歡/難懂/有趣/困惑？” “為什么？”

這種親子間的閱讀交流，不但能強化孩子對書籍內容的記憶，也能幫助他們學會歸納總結，自覺意識到“我確實在一天天進步”。

3.多當小老師

此外，讓孩子成為“小老師”，讀給別人聽，也是很好的主動學習方法。

寒假里，不妨邀請孩子讀一小段有趣的繪本或童謠，讓他們當一次小老師，向大人或小伙伴介紹故事。

這就是“費曼學習法”在低年級階段的巧妙運用。

圖片來源：《這樣做，成為學習高手》

一方面，孩子在教別人的過程中，會對文本內容進行更深層次的理解與記憶，另一方面，這樣的“小挑戰”能大大提升孩子的自信心和表達能力。

小學低年級的數學：

從“刷題”到“動手實踐”，讓孩子愛上數與形

1. 生活中的數學

從我之前給大家分析過的南山區試卷可以看出，校內數學教學今后會更加注重靈活性與生活情境的融入。

回顧文章：

因此，假期也別忘了在生活中陪孩子多做一些思維鍛煉相關的學習，把孩子的數學學習融入到實際生活中。

比如，讓孩子幫忙數一數水果，一共多少個？如果要分給家里的幾個人，每人能分到多少？

把數學和生活聯系起來，會讓孩子感受到數字并不枯燥，它們有趣又實用。

2. 教具學數學

想當年帶倆孩子進行低年級的數學學習，我們就堅持思維的培養不一定非得通過刷題來完成。

數學教具、桌游、拼圖、積木、七巧板等，讓他自己去想象和拼擺，或者用積木搭建一個“假期樂園”，其實也是在做數學的專題性學習和思維鍛煉。

我們低年級的寒假沒少玩教具

這個過程不但能鍛煉孩子的手眼協調，還有助于他們形成數理-空間認識。

3. 練習之余別忘了思考

如果有校外數學拓展需求，合適的教輔、學習教材、甚至網課是完全可以安排的。

包括數學中的計算和概念記憶，必要的鞏固還是要有的，我家也會買練習冊給孩子自主學習。

低年級寒假我也有抓過計算

但關鍵不是一口氣做幾頁，而是培養孩子自己掌控學習進度，以及去發現錯誤、改正錯誤的能力，也就是查漏補缺的習慣要養成。

比如孩子可以整個寒假都在學《學而思秘籍》、《新加坡數學》、《舉一反三》，但學了多少，先觀察看看，不用設下限，也不用定上限。

讓孩子獨立完成后，自己對照答案，找出錯誤后再問：

“為什么這里錯了？ 是算錯了還是沒看清題目？”

這樣能讓孩子有機會鍛煉“自我檢查和糾錯”的本領。

小學低年級的英語：

從“刷單詞”到“主線教材”的綜合培養

很多家長在寒假計劃里，會安排孩子“背單詞”、“記句型”，目的當然是為了快速擴大詞匯量。

不可否認，單詞記憶對英語學習至關重要。但它真正的價值，只有在有系統主線教材或明確學習目標的前提下，才能充分發揮。

如果有一個清晰的考試或等級目標，比如我希望在2025 年Eric可以通過 FCE（劍橋英語）考試，那么寒假中的“背單詞”就顯得尤為重要。

因為 FCE 沖刺班所布置的課程和練習，都會與這些詞匯緊密結合，形成一個完整的學習循環。

此時，背單詞不僅是孤立的記憶行為，而是與口語、寫作、閱讀和聽力等各環節相互配合，效率自然大幅提升。

可如果家長只是為了讓孩子學更多新單詞，卻沒有與任何主線教材或系統化的學習計劃進行銜接，孩子可能只是機械地記了幾個拼寫，真正使用英語時卻依舊“不會說、不會用”，導致學與用脫節。

就容易產生“ 寒假背完開學忘” 的現象，學習效率也會被拉低。

所以，對于小學低年級的孩子來說，如果目前還沒有系統的教材或學習主線，那么在考慮“刷單詞”之前，一定要先把主線學習計劃建立起來。

這可以是學校的教材，也可以是適合孩子水平的英語分級讀物、自然拼讀教材，或者是其他循序漸進的課程體系。

只有在此基礎上，單詞記憶才能更好地與聽、說、讀、寫的綜合訓練相互配合，真正讓孩子在語言運用中掌握單詞。

能做“主線學習”教材的：

• 學校或課外機構的系統英語教材

• 具備循序漸進難度的自然拼讀（Phonics）教材

• 特定考試或等級（如劍橋少兒英語、KET、PET 等）的官方備考教材

能做“閱讀主線”材料的：

• 適合孩子水平的英語分級讀物（如 Raz-kids、牛津閱讀樹等）

• 兒童英語繪本、橋梁書等

在此基礎上，再安排“背單詞”“記句型”等鞏固環節，就能形成一個有目標、有復習、有練習的良性循環。

如此一來，孩子不僅“記住”了單詞，更能“用起來”，獲得穩步而有效的英語能力提升。

只要是計劃，就會有優點和不足，關鍵在于如何不斷優化和成長。

很多家長擔心讓孩子自己安排寒假時間會導致學習內容“漏掉”，尤其在低年級階段，更是生怕每一天都要“填滿”才不至于浪費。

然而，對低年級孩子來說，并不存在真正意義上的“浪費時間”。他們對世界充滿好奇，任何看似“無用”的探索或玩耍，都可能帶來認知和思維的成長。

在以周為單位來做規劃的框架下，家長可以利用復盤和總結的討論，讓孩子的每一天都更具“生長感”：

1.以“一周”為單位制定目標

孩子每天完成一定量的閱讀、數學或英語練習，剩余時間可結合興趣和狀態自由支配。

不用死盯硬管，讓孩子在“任務完成”與“興趣探索”之間找到平衡。

2.安排復盤時間，及時查漏補缺

每晚或隔天，預留十幾分鐘，一起回顧當天（或前一天）的學習進展、遇到的難題以及收獲的樂趣。

如果孩子發現自己提前完成了某些任務，或對某個知識點仍有疑惑，就能及時調整次日計劃，實現“邊實踐、邊優化”。

3.“自我復盤”與“親子討論”雙向促進

孩子通過“自我復盤”，對自己的行為和進步有更深的體悟；

家長則可在“親子討論”中提供必要的反饋與鼓勵，幫助孩子完善后續學習目標。

事實證明，只要我們愿意帶著孩子一起復盤、一起討論，他們的時間就不會被白白耗費。

這種對“自主規劃、主動總結”的持續練習，會在日積月累中為孩子打下堅實的地基。

不僅能穩固已學知識，更能在一次次反思與討論中，積聚推動自我成長的“自驅力”。

這比單純完成多少道題、背多少生字更重要，也能讓孩子在未來走得更遠、更自信。

1. 不是撒手不管，而是給予孩子盡可能的自主空間

每天給孩子一個自由探索或學習的時間段，比如半小時或一小時。這段時間里，孩子想先做數學題，還是先閱讀英文繪本，都由他自己決定。

家長只是在孩子請求時提供幫助，或在孩子做完后詢問他感受與收獲。這會讓孩子開始學著對自己的學習過程負責任。

2. 用“目標清單”代替“死命令”

假期開始時，和孩子一起列一個簡單的“假期目標清單”。

比如“每天讀5頁書”、“每周做10道數學題”、“每隔兩天聽一次英文故事”等，讓孩子知道自己的“目標是什么”，但具體何時完成，可以靈活掌握。

我們當年的低年級寒假計劃表

回顧文章：

這種方式既保證了學習任務量，又不會讓家長天天催著孩子“去做作業”，孩子獲得更多自主感，同時也學會時間安排。

3. 不要忽視陪伴和表揚的重要性

很多時候，我們忙于工作或忙于家務，習慣性把孩子的學習交給補習班或練習冊，但高質量的陪伴才是孩子前進的動力。

當孩子完成一個階段的小任務時，適度的表揚、分享他的成果（比如一起欣賞孩子的作品或聽他念英文兒歌）都會鼓勵他繼續下去。

低年級寒假時孩子做的diy小書

家長無需時刻緊繃，不用非要把每一步都盯死。

多復盤、少批評，當孩子越來越自信、越來越樂于探索時，或者當你發現孩子沉浸式在某個學習環節時，不要打斷他/她。

慢慢地你就會發現：“哎，怎么不用我操心這么多了？”

寒假，對低年級孩子來說，絕不僅僅是“放松休整”的日子，更是點燃學習興趣、培養自主學習能力的寶貴窗口。

與其給孩子密不透風地布置作業，不如在整體框架下給他們更多自主空間，并根據他們的狀態和興趣做微調。

這樣，家長才能從高壓督促的角色中“解放”，把更多的時間與精力投入到陪伴與鼓勵里。

回顧文章：

當你親眼見到孩子因為自己發現、領悟而激動不已時，就會真正體會到：

最好的教育，往往是讓孩子帶著興趣與自驅力不斷前行，而我們只需默默做好“引路人”，看著他們在探索中綻放光彩。

從小就被激發出自驅力的孩子，后面的發展真的越走越穩，越走越精彩。這是我的切身體會。

姐妹們，我搶到了半夜高鐵票，如今人已經和孩子們在梅州啦！

今年寒假于我們來說并不長，特別是對于六年級哥哥來說，任務重、時間緊，但我們沒有什么焦慮。

Joshua保持著按部就班的學習節奏，并且對初中學習節奏越來越有信心， 真的是得益于自學能力的培養，所以寒假，不妨試試抓大放小。

給另一個低年級姐妹的小建議

最后預告一個高思全科會員卡的通知。高思老師告訴我們，他們即將下架全科課程了。

天！如果從全科變成單科收費的話，那價格要漲不少，所以如果有想培養孩子自學語文、數學和校內物化生需求的姐妹，一定要把高思囤起來。

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