阿雪是一名高二年級(jí)的女生，在一個(gè)周五的下午，阿雪的母親帶著她來(lái)到了咨詢(xún)室。

阿雪平時(shí)很少和同學(xué)說(shuō)話，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。她平時(shí)很在意別人對(duì)她的看法，就連從座位中走出來(lái)都要看一看別人的反應(yīng)。她的情緒異常低落，獨(dú)來(lái)獨(dú)往的表現(xiàn)也越發(fā)明顯。阿雪已經(jīng)休學(xué)在家三個(gè)月了，父母不知如何是好，所以請(qǐng)求我的幫助。

阿雪平時(shí)幾乎不和別的同學(xué)說(shuō)話，她只有一個(gè)要好的朋友，有什么事情也只會(huì)對(duì)她的這個(gè)朋友說(shuō)。上課的時(shí)候，阿雪總是顯得很拘束，回答問(wèn)題時(shí)也很緊張。

阿雪母親的陳述讓我對(duì)她有了一個(gè)初步的了解，但阿雪給我的印象并沒(méi)有我想象中的那么差。

阿雪坐在沙發(fā)上，眼睛一直看著腳下。不抬頭，也不說(shuō)話，神情顯得有些緊張。

我：我可以幫助你什么嗎？

阿雪搖了搖頭，并沒(méi)有抬頭。可能是因?yàn)槟赣H帶來(lái)咨詢(xún)的原因，所以她并沒(méi)有對(duì)我產(chǎn)生信任感，有一些抵觸情緒。

我：看來(lái)你應(yīng)該是一個(gè)開(kāi)朗的女孩。

阿雪：是的，我本來(lái)就是一個(gè)很開(kāi)朗的人，我性格本來(lái)不是這個(gè)樣子的，我小時(shí)候是很開(kāi)朗的。

我：那你現(xiàn)在和以前相比有什么變化嗎？

阿雪：在學(xué)校里我是學(xué)不進(jìn)去的，我想在家里可能會(huì)好一些。我喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不喜歡和別人說(shuō)話，我覺(jué)得我這個(gè)人很傻。我小時(shí)候不是這個(gè)樣子，不過(guò)后來(lái)我覺(jué)得自己很傻，不太會(huì)說(shuō)話，說(shuō)出話來(lái)別人會(huì)笑我的，所以索性就不說(shuō)了。

初中的時(shí)候，我的一個(gè)好朋友總是向別人說(shuō)我傻。其實(shí)，我知道她是那種很會(huì)交際的女孩，和她相比我顯得很不會(huì)說(shuō)話。所以，我很少和男生接觸的，因?yàn)樗麄儾粫?huì)喜歡我的。

小時(shí)候我很開(kāi)心，經(jīng)常和小朋友們?cè)谝黄鹜妫麄円捕枷矚g我。不過(guò)，那樣的日子已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)在我沒(méi)有朋友，因?yàn)槲也粫?huì)說(shuō)話，因?yàn)樗麄兌疾幌矚g我。

我的心情很不好，以至于學(xué)不進(jìn)去。我覺(jué)得自己的成績(jī)不好，而且交往能力也很差，我只能和那些成績(jī)不好的同學(xué)交往。

從她的敘述中我了解到阿雪原本是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，但她很在意別人對(duì)她的評(píng)價(jià)，小時(shí)候父母和伙伴都說(shuō)她很可愛(ài)、聽(tīng)話，所以她也就生活得很開(kāi)心，加之那時(shí)成績(jī)優(yōu)異，這一切使她生活得很快樂(lè)。后來(lái)一個(gè)好朋友的評(píng)價(jià)和幾個(gè)朋友對(duì)她的疏遠(yuǎn)，使她對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑，成績(jī)的下降使父母對(duì)她的評(píng)價(jià)也有了些改變，而這些使她的成績(jī)滑坡得更厲害，到后來(lái)形成了一種循環(huán)，休學(xué)只是她避開(kāi)同學(xué)的一種方式。

我：你真的認(rèn)為自己很傻嗎？

阿雪：是的。

我：為什么會(huì)這樣想呢？

阿雪：有的，初中的時(shí)候有幾個(gè)伙伴這么說(shuō)。

我：那么別人說(shuō)的一切話都很重要嗎？

阿雪：也不一定。

我：是不是所有的人都說(shuō)你傻，說(shuō)你笨呢？

阿雪：不是的，只是有些人。

我：有幾個(gè)人？

阿雪：她是我初中時(shí)的一個(gè)好朋友，她對(duì)其他的同學(xué)說(shuō)我傻，說(shuō)我不會(huì)說(shuō)話。

阿雪：我知道自己的一些想法是錯(cuò)誤的，但我不知道該如何去做。我很害怕和別人說(shuō)話，因?yàn)槲遗伦约赫f(shuō)錯(cuò)了，怕他們笑話我。

我：如果你說(shuō)錯(cuò)了話，會(huì)有什么樣的后果呢？

我通過(guò)場(chǎng)景重建干預(yù)，引導(dǎo)阿雪意識(shí)到一個(gè)人是否受人喜歡，并不完全取決于是否善于言辭。

由于朋友說(shuō)她很傻，引發(fā)了之前的創(chuàng)傷記憶，她便有了這樣一個(gè)扭曲的想法，覺(jué)得自己不善言辭、沒(méi)有人緣，所以別人不喜歡。她開(kāi)始有意地回避和其他人接觸，形成了別人不喜歡的局面，導(dǎo)致她更加害怕和其他人接觸。

我在潛意識(shí)狀態(tài)下找到了阿雪的病理性記憶，小學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，班主任挺嚴(yán)厲的，阿雪總覺(jué)得不自在。有次上美術(shù)課，別人都把紙橫著用，她卻不小心豎著用，結(jié)果美術(shù)老師當(dāng)著全班的面說(shuō)她傻得要命，她覺(jué)得特別尷尬，特別難過(guò)，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。我對(duì)阿雪的病理性記憶進(jìn)行重組，她恐懼的情緒下降了許多。

記憶重組干預(yù)兩個(gè)多月后，阿雪順利地返回了學(xué)校，她和同學(xué)之間開(kāi)始有了互動(dòng)，自信心也逐漸增強(qiáng)了，她的臉上出現(xiàn)了久違的笑容。在對(duì)自己和他人的態(tài)度上，阿雪有了很大的改變，同時(shí)情緒也有了很大的好轉(zhuǎn)，她的心態(tài)變得陽(yáng)光了很多。