努力的人，已經在為節后復工悄悄努力。

春節少不了與家人親朋團聚，這意味著每天睜眼就是飯局。在每逢佳節胖三斤、“過年了不得吃點好的”的固定語境里，年輕人開始將健身列入春節假期的生活方式。

尤其是在給足了上有老的“孝敬”和下有老的“心意”之后，能躲到沒人盤問的健身房里享受清靜的時光，順便健個身、復工后卷一下同事的身材，那將是再愉悅不過的事了。想到這，是不是腳下的橢圓儀都踩得更快了！？

對長期生活在一線城市的打工人來說，日常健身早已成為一種渴求健康的習慣。即便是春節前一周的返鄉高峰期，超級猩猩、樂刻等不少預約團課的頁面上仍標注著“滿員”“緊張”的標簽。

對于24小時春節不打烊的健身房，不少年輕人選擇趁此多練練、恢復一下健康的狀態。畢竟平時可以用上班累、加班忙做借口，現在面對全國通用的月卡，此時不用更待何時。

根據2024年春節健身熱潮大數據顯示，樂刻健身房春節期間到店鍛煉的單店會員較往年同期增長了21%；Keep天貓旗艦店單車環比增長 219%，跳繩環比增長487.82%，瑜伽墊環比增長182.45%，壺鈴環比增長 325.74%，足可見大家對于運動的熱衷。

在每個賽道都不服輸的雷軍，也趁熱打鐵進軍了家用健身器材賽道。智能啞鈴、智能健腹輪，一經上市便迎來瘋搶。不光能和app藍牙鏈接，有專業的健身教練帶你運動，還能在結束后當即生成健身報告。讓消費者在朋友圈盡情展示：別人放縱你自律，總之絕不“白練”。

手速最快的那批人，

已經成功用上了小米智能啞鈴?

即便春節回到農耕世界，也不能阻止年輕人想要運動的心。

抖音上一位農村女孩楊慧因此走向了大家的視野，起初是有不少人說這么彪悍的女人誰敢娶？時間一長，有另一種聲音涌向了她的評論區：“這樣的訓練，太實用了吧。”“看著就氣血很足的樣子，今年我也試試。”

楊慧是典型的長期居住在鄉村的運動愛好者。受限于條件，于是經常利用身邊農作的工作鍛煉，比如磚頭、米袋等；還會利用繩索和村口的歪脖樹自制高位下拉的健身器械。乍聽起來是不可思議，不過有自稱是專業人士表示：其實做農活只要姿勢對，和健身無異。

健身房固然為科技、經濟和健康發展下的產物，實則許多原理都與農活高度相似。比如最有效鍛煉核心穩定的“農夫行走”，靈感來自農民在谷倉里拖東西時所做的動作，可以快速激活股四頭肌、腘繩肌、臀大肌、小腿肌等多個肌群。

鍛煉爆發力的藥球，也可以用廢舊輪胎平替，或者干脆在搬運年貨時趁機完成“鍛煉”。只不過切記，年貨需要輕拿輕放，不然長輩雷鳴般的怒吼將出現在耳邊。

在年輕人和老一輩互相不理解穿衣審美的情況下，健身人士的穿搭首當其沖！

當你興致勃勃準備出門健身時，“這不行，這太暴露了”“你就準備穿條秋褲去健身，肥腿褲子不能練嗎”。長輩們顯然對瑜伽褲頗有微詞；而直接穿運動內衣的行為，注定被認定性感暴露。就連訓練的身材姣好的男士，穿著緊身衣在長輩面前也是有辱斯文、不夠得體。

1995年健身房的時髦穿搭，

彼時的風格還偏向于保守 ?

本著新年和氣生財的初衷，這時候你就得從自身下手。最好選擇一身紅色的、充滿年味的健身服，聰明的人最好再套上一件紅色衛衣，這樣一下就從“異類”變成“孩子長大了”。

冬天出門少不了要一件羽絨服，The North Face蛇年新春系列一出門不知道能贏得多少長輩的目光，滿級御寒力與靈動的蟠虺紋印花組合，實穿又耐看。再結合中式美學的語境下，穿上你就是“年味”的化身。

深諳潮流之道的女生們早已入手了lululemon新年配色。 帽子與拉鏈上的限定金色logo，在紅色的映襯下更富有新經典的趨勢。 某書上帶有“lululemon金標”的瀏覽量高達249.3萬，足可見這款Scuba配色受歡迎的程度。

Lee將經典的logo幻化成靈蛇的形態，沒有過多復雜的要素，但只要你在燈籠下、春聯旁邊或者是手拿幾個紅包，一下就對味了。落肩的設計增加了服裝的舒適度，隨便一套，你就是健身房里最具力量感的女性表達。

說到最后，少不了要準備一套Vuori的紅色運動bra和瑜伽褲應景。無論你當日的幸運色是什么，在春節的氛圍里都會自動變成紅色。而且紅色趁的人氣血充沛，如沐春風，中女還是得紅色養！

總之，在長輩的刻板印象中，拖鞋只能在家穿，每個場景都應該有符合世俗潛規則的既定穿搭。就像勃肯鞋剛在國內走紅時，有多少中年人在網上吐槽：“我那個閨女，一年四季就穿個拖鞋到處跑。”

在他們眼中，好看與否、舒適程度都得往后站，合理性合規性才是第一要義。由于年代背景和社會環境的不同造成了兩代，甚至三代人的認知差異，如果被質疑了千萬別急著拒絕，風度和溫度面前，合家歡才是最重要的。

就像老話說的：大過年的！

圖片來源：小紅書 / 網絡