北京
春節期間，親朋好友聚會不斷，美食少不了，但是也別忘了給自己的身體也來點“養生大餐”。眩暈專家張小中為大家推薦幾款適合春節喝的養生茶，幫助大家調理身體，健康過年。
對于眩暈癥患者，張小中特別推薦菊花茶。菊花清熱解毒，尤其高血壓引起的眩暈非常適合。將幾朵菊花放入茶杯，用沸水沖泡，燜泡5～10分鐘就可以喝了。這不僅可以緩解眩暈，還能清肝明目，非常適合春節期間用眼過度的人群。
荷葉茶也是一款不錯的選擇。荷葉有助于平肝降火，將荷葉剪碎研為粗末，用沸水沖泡，加蓋燜泡5～10分鐘就能喝了。這款茶不僅口感清新，還能幫助身體排毒，適合肥胖病和嚴重便秘的病人。
紅棗、桂圓、枸杞泡水也是一款補氣養血的佳品，氣血虧虛的朋友喝這個很好。將紅棗、桂圓、枸杞一同放入茶杯，用沸水沖泡，燜泡5～10分鐘就能喝了?？诟邢闾?，既能滋補身體，又能安神定志，緩解春節期間因過度勞累而導致的身體虛弱和失眠多夢等癥狀。
當然，春節期間還可以嘗試大麥茶、黃芪山楂茶等，這些茶都具有促進消化、健脾養胃、益氣活血等功效，對身體大有裨益。
張小中提醒大家，飲茶也要適量，過量可能會影響睡眠和消化。根據自己的體質和需求來選擇茶飲，希望大家在春節期間，既能享受美食，又能喝出健康，喝出快樂!
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