北京
春節期間是一件很歡樂的事情，但是對于眩暈癥患者來說，過度勞累可能引發或加重眩暈的問題。眩暈專家張小中主任，結合自己多年的臨床經驗，為大家分享了一個簡單而有效的緩解方法——泡腳。
張小中主任指出，春節期間，人們往往因為忙于各種活動和應酬，身體容易感到疲憊。尤其是對于眩暈癥患者來說，過度勞累可能導致血液循環不暢，會加重眩暈的情況，而泡腳，作為一種傳統的養生方法，可以通過促進血液循環，有效緩解眩暈。
泡腳時，水溫應適中，不宜過熱或過冷。過熱的水溫可能導致皮膚燙傷，而過冷則可能刺激血管收縮，反而不利于血液循環。建議將水溫控制在40℃左右，每次泡腳時間在15-20分鐘是最好的。
在泡腳的過程中，可以適量添加一些中藥材，如艾葉、紅花等，這些藥材具有溫經散寒、活血化瘀的功效，能夠進一步增強泡腳的養生效果。
張小中主任還提醒大家，泡腳作為一種簡單而有效的養生方法，值得眩暈癥患者在日常生活中嘗試。
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