俗話說：春困夏乏秋打盹，冬日正好眠。

冬天夜長晝短，本應該是擁有更高質量的睡眠，但，即使是在這么能睡好覺的季節，依然有人睡不著，好不容易睡著卻睡不踏實，整晚整晚的做夢。

醒來后也是頭暈腦脹、眼睛又干又澀，一整天狀態非常差勁。

尤其是面對即將到來的春節，各種應酬聚會喧鬧之后，睡眠質量顯得尤為重要！

如果你正被失眠困擾，平時除了睡前做做瑜伽，放一點舒緩的輕音樂外，然后也可以吃點助眠的食物。

比如中醫界1000多年來都在用，內調安眠的萬能方【十全晚安膏——靈芝酸棗仁膏】。

因為這幾天，我身邊也有朋友經常抱怨，過年放假回家本想好好睡覺，但是經常嗨過頭加上家里親戚人來人往，反而很容易睡不著，睡不好！

所以我緊急聯系了朋友，趕在年前給大家準備了一批，每天喝1條就行，失眠、多夢、缺覺的朋友，都可以試試！

這顆古今都在用的小果子

拯救你的睡眠

人的一生中將近1/3的時間，都是用于睡覺的。

好的睡眠，可以恢復人的精力和體力，調節人的情緒，提高人的免疫力，促進皮膚或者細胞的再生，清除大腦代謝廢物，鞏固記憶力、提高專注力，給人靈感。

而長期睡眠剝奪，它也會悄悄傷害你身體的方方面面：會造成細胞的氧化應激，加速細胞衰老，以致器官功能異常等問題。

之前的國人睡眠報告也顯示，我國有3億人處于晚上睡不著、睡不好、睡不醒、不想睡的狀態。

而想要一覺睡到大天亮，和你睡前做什么，平時吃什么有很大關系。

在中醫界，有味古今醫家都愛用的子時果，它就是——酸棗仁。但凡失眠去看中醫，方子里必定有這一味藥。

那你知道酸棗仁為什么叫“子時果”嗎？

它性平和，吃起來舒服，適合各類失眠體質，能補睡眠最重要的子時（23:00~1:00）。

子時膽經當令，《內經》講：“凡十一臟，取決于膽也”，膽經生發有力了，不僅能像嬰兒般舒睡，醒來還精神充沛。

但酸棗仁屬于貴細珍材，性斂、一斤原材料就要好幾百塊，需用量大才有效，不僅價高，假貨也特別泛濫。

之前我認識的亳州當地的制藥老板，也給我爆過這里面的行業內幕。

比如：有些大牌授權后做的酸棗仁膏，實際完全不含酸棗仁，而是用焦糖色和麥芽糖漿勾兌的。

這樣的膏方，吃下去跟糖水差不多，又怎么會有幫助睡眠的效果呢？

而我給大家推薦的這款，你完全可以放心，只用6種藥食同源的原料熬制而成。

保證不添加任何防腐劑和添加劑，不加麥芽糖漿！讓你吃的每一口都是真材實料！

有些人只要第一次吃，體感就會特別明顯：

眼皮很快就覺得沉重，沒有胡思亂想就入睡了，半夜也沒有醒來，睡得特別踏實。

藥補不如食補

古法慢熬的清甜

酸棗仁湯最早是出現在漢代名醫張仲景的《金匱要略》一書，稱其專治虛煩虛勞不得眠，在養心安神、益氣健脾上頗有妙用。

而我給大家推薦的晚安膏，則是根據古方做了調配，一瓶里面就有龍眼肉、酸棗仁、靈芝、黃芪、黨參、核桃仁等藥食同源的食材。

注重養生的朋友應該都知道，除了上面說過的酸棗仁、靈芝、黨參、黃芪等也都是滋補的好東西。

龍眼肉是補血上好的食材，它專門補女性因思慮過多造成的心血暗耗。

赤靈芝是靈芝中的一種珍貴類型，近似于紅褐色，有傘蓋紋理，性味甘而平，入心經、脾經、腎經。

在中醫看來，赤靈芝的滋養是全方位的。

早在2000多年前，《神農本草經》就將黃芪做為“補氣圣藥”。

黃芪性質溫和，除了具有補氣益氣的功效，還能升陽固表，特別適合身體虛弱的人食用。

黨參是中醫最常用的一味藥材，有補中益氣、健脾胃的作用，經常泡水喝還能增強免疫力，特別適合經常熬夜、睡眠不足的人。

古人還把黨參稱為“小人參”，經常作為人參的代用品使用。

核桃味甘性平，入肺、腎和大腸經，性質比較溫和，平時吃點能滋補一下身體，對大腦和頭發也很有好處。

這幾味貴料強強聯手搭配而成的十全晚安膏，能夠多管齊下，整個方子心肝脾肺腎都照顧到了，而且很平和，大多體質都適合。

而且為了讓大家吃得方便，這個包裝做成了條裝，脾胃吸收起來沒有負擔，日常攜帶也很方便。

直接入口是香醇順滑； 或者睡前1小時用熱水沖泡一條，泡水喝帶有絲絲回甘，也不會產生依賴和副作用。

如果你平時也有焦慮、睡不著、多夢的情況，那很有必要喝靈芝酸棗仁膏進行調理。

借助這個膏方入眠，不僅能沾床就睡，睡眠質量也會慢慢提高，形成健康睡眠的良性循環，才能氣色好，精神足~

這款晚安膏方子里的任意一款食材，單獨買都不便宜，更何況是由這么多好食材濃縮而成的膏了。

它在其它渠道的售價是258元，我也是和對方也磨了很久，才談到現在這個價格。算是全網最低價了！

「十全晚安膏」

睡前1條，帶給你好眠

清雅的草本甘香

全網最低價：198元到手/1瓶

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