北京
十二形鷹捉反映了形意拳的獨。
形意拳張發智之功夫(94)。
認識有一個人嗎？捋踩捋摁，不是。他這個鷹捉好多體現都是什么？好像把這人給偏出去，給人帶過來。實際這鷹捉的過程是怎么著？做完之后，這是有一個捋踩捋摁，不是讓這人跑了，是人別跑別動，不是把人甩出去。他不是一摁的眼睛看后手，跟那鷹吃那肉似的，拿你的額頭撞對方的太陽穴和鼻骨。
這要說你這就顯出形意拳的獨，你琢磨去吧。甭管你人多棒，這跟這硬度相碰，你絕對比不了。兩邊都算上，挨住你讓你看好了，他不往你按后頭就顯示出來了。好像在十二形講手里頭都講的鷹捉著爪子怎么樣，很少講喙的這能力。
其實你們要有功夫，能到動物園看看那老鷹吃食，他一定是這樣的，老鷹怎么吃食？其實人的能力是最差的，為了補充自己的能力的不足，模仿動物提高自己能力。但是現在有許多由于社會發展，強調的是強身健體，在傳統武術里有些個實用的方法逐漸的弄上。
但是實際這你練身體上，也是有你整個身體腰胯身形的擰轉，你不練，你練不到這個了，就全干啥，跟直著拍似的，就失去了傳統武術。傳統武術里的練習方法，你達不到鍛煉身體的目的。實際上到這塊，你這拍出來你連跟扭扭扭步，這個劈掌似的，你達不到這個鍛煉腰胯和你的脊柱，這個鉆裹擰翻的勁。
實際這里頭給很很多東西的體驗，你看過去的老拳譜講解，你去細分析他這東西，你像好多講的一些個。主講：張發智，攝影：阿祝，字幕：紫檀簫，剪輯：紫檀簫，出品：太極拳養生推手。
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