刷牙姿勢(shì)要正確，牙刷勤換才衛(wèi)生；如果你用的是電動(dòng)牙刷，只換牙刷頭就行，而且換第三方刷頭會(huì)更省錢——這是大家都知道的常識(shí)。話雖如此，懶人可不管你這那，一把牙刷或一個(gè)刷頭用半年，一年都不換的我也見過。他美其名曰“省錢、會(huì)過日子”，實(shí)則丟西瓜撿芝麻，如此刷牙能保持口腔清潔才怪。

普通牙刷和電動(dòng)牙刷替換頭一般都是2~3個(gè)月一換，因?yàn)闀r(shí)間一長(zhǎng)，刷毛磨損還是蠻明顯的，為此我特意將電動(dòng)牙刷頭用滿3個(gè)月，然后和新?lián)Q的電動(dòng)牙刷頭對(duì)比，大家可以看我拍的對(duì)比照面，新舊刷頭狀態(tài)的差別一目了然！

對(duì)比新牙刷頭（實(shí)際上也用了3天），磨損3個(gè)月的舊牙刷頭，刷毛出現(xiàn)了明顯的彎曲和變形，邊緣的刷毛與里側(cè)的刷毛間距變寬，而且有不規(guī)則的外翻，看起來蓬亂不堪，而且刷毛的彈性也變差了。

如此一來，原本特意為貼合牙齒設(shè)計(jì)的刷毛不再匹配，清潔效果自然一落千丈。

而且使用時(shí)間太長(zhǎng)，刷毛間隙會(huì)殘留一些食物殘?jiān)睗駹顟B(tài)下更容易滋生細(xì)菌，此時(shí)的刷頭很有可能比你沒清潔的口腔環(huán)境更不衛(wèi)生。

據(jù)說用了半個(gè)月的舊刷頭，其上附著的細(xì)菌就能達(dá)到百萬級(jí)的數(shù)量！

另外，磨損的刷毛會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦出血、炎癥等問題，整不好還容易口腔感染。

所以刷頭該換就換，別抱有僥幸心理，一只牙刷或刷頭的錢也要省，卻耽誤了口腔清潔。

真的想省錢，你可以考慮換用平價(jià)的可替換電動(dòng)牙刷頭，比如我這只電動(dòng)牙刷是五六年買的素士X3，官方刷頭定價(jià)2只60塊貴得離譜，直接找個(gè)靠譜的第三方刷頭更合算。

我這個(gè)是東耐倫的明確標(biāo)明兼容素士X3等牙刷型號(hào)）平均一個(gè)刷頭可以做到3~4塊就算好價(jià)。這樣2個(gè)月一換也比較省錢。

比較郁悶的是，這牙刷我買虧了。

查了京東訂單記錄，當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)能適配素士X3（實(shí)際上還兼容素士/貝醫(yī)生 C1/X1/X3/X5/X3U以及小米T301）的刷頭只有這款東耐倫無銅植毛6支裝。著急入手，就買了兩盒共實(shí)付76.1元，一共12支，折合一只牙刷頭6.3元（購(gòu)入時(shí)間：2023年5月25日）。現(xiàn)在再看，同規(guī)格的一盒才29，折合一只才4.83元。

不過事已至此，沒必要再糾結(jié)。降價(jià)說不定也伴隨著降質(zhì)量，或者有其他競(jìng)品出現(xiàn)，它家刷頭變得不再稀缺，因此，我也不必非得盯著它家買了。

對(duì)了，你也別教條地非得3個(gè)月一換。而是要具體看牙刷磨損程度，磨損得越快，越要換得勤；一般刷毛開始東倒西歪就應(yīng)該棄舊換新了。

總之，為了保持正常的清潔效果、減少細(xì)菌滋生，牙刷或電動(dòng)牙刷頭最多用3個(gè)月就要換新，保護(hù)牙齒、牙齦的健康是個(gè)大事兒，我勸各位不要心存僥幸。

我是筆點(diǎn)酷玩，每天分享一些生活經(jīng)驗(yàn)點(diǎn)滴，不求有多高深，只求能給大伙帶來一些啟發(fā)和參考。我們下期再會(huì)！