湖北
曬太陽
能讓人更快樂
缺少陽光的照射，血清素隨之減少。血清素缺乏與悲傷、易怒和疲勞有關(guān)。
多曬太陽能讓大腦多分泌血清素等激素，讓人感到快樂，減少不良情緒。
有人一到冬天就emo，可能和陽光照射不足有關(guān)。
▲冬季的血清素水平最低，和夏季、春季的血清素水平相比有顯著差異（圖源：Lambert G W, Reid C, Kaye D M, et al., 2002）
陽光還能增加大腦活動讓突觸活動更強，有利于增強學(xué)習(xí)記憶能力。
冷空氣過幾天就要到咸寧了，看天氣預(yù)報，建議大家抓緊年前的最后幾個大晴天曬太陽了。
咸寧最近天氣預(yù)報↑
1.
2.
3.
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
