“民以食為天”，嗎？

在你的日常生活當中，“吃飯”是快樂的源泉，是每天的期待，還是糾結或負擔？

這個世界上的飲食習慣雖然不勝枚舉，不過有一個點是人類共通的——要生存，就要進食。

不吃會死，但是，在“吃什么”“怎么吃”“為什么要吃”這些問題上，卻因人而異。

“吃難吃的東西、長壽”和“吃好吃的東西、死的快”，我果斷選后者。

對于上面 ↑ 這位日本美食達人來說，“食好食”就是他的心、他的肝兒、他的寶貝甜蜜餞兒。

作為一個重度美食愛好者，他對自己亮起紅燈的體檢報告可以完全不介意。主打的就是一個放開了吃，到處吃！

千人千色，接下來為各位看官呈現的兩個日本男子，有著與上面這位南轅北轍的飲食方式。

28歲的草村，連續3年的早中晚飯，都是清一色的生雞蛋蓋飯（上圖拍攝于2年前，那時草村連吃了1年左右）。

沒有配菜、沒有肉、沒有湯，每天三頓飯，頓頓米鹽蛋。

這樣的生活習慣讓采訪的記者非常難以接受，不過草村給出的理由，也確實可以理解。

“主要有3個原因吧，這樣做簡單不費時、省錢、也不需要提前購買和處理各種各樣的食材?！?/p>

意料之中的七大姑八大姨立刻上線，迅速送上“關切的聲音”：“每天吃一樣的東西，營養跟不上的”、“吃乃人生樂事”、“這樣的話一日三餐多乏味啊”······

（來自小編的欠揍嘴替：人家樂意）

草村在節目中分享說，雞蛋蓋飯是自己從小最愛的食物，每天吃都不會膩，比起花時間金錢去思考菜譜、準備食材，其實每天有最愛的雞蛋蓋飯陪著他，就已經足夠了。除了進食之外，草村還有很多想做的事，他更愿意把精力花在那些事情上。

另外，他并沒有被困在自己的條框里——日常社交、公司聚餐，他也不會抗拒吃別的食物。獨特食性，留給自己而已，職場小牛馬的覺悟還是要有的。

接下來，節目組嘉賓和草村的互動，生出了更有趣的現象——我們可以稱之為“年輕平民和日本精英老男人之間的鴻溝”。

草村說，即便每天吃一樣的雞蛋蓋飯，也是可以吃出很多新感覺的，比如使用不同的手法攪拌雞蛋、調試不同的溫度等等，細微的味覺差異，可以將日復一日的枯燥轉換為意想不到的小小驚喜。（此處小編表示非常理解，就像即便是同一袋咖啡豆，也會因為磨豆粗細、不同的天氣、注水的高低而產生微妙且難以預料的味感差異一樣。）

聽到草村這么說，上圖右邊這位穿著考究的嘉賓就問：“所以你會特意去買一些高價的精品食鹽或比較貴的醬油來搭配，對嗎？”這位嘉賓氣定神閑地摸了摸自己的袖扣，幾乎已經斬釘截鐵地想定“是的”的回答了。

“不是的，而且我的雞蛋也是樓下菜市場最便宜的那種雞蛋?！?/p>

沒錢，就只能這么吃啊。

現在這個時代，有自由選擇食物的權利，興許也算是一種幸福吧······

同樣坐在演播室的另一位年輕些的男嘉賓則坦言，關于吃飯這件事，自己一直以來都很苦惱。

“我們家一直都是妻子做飯。她真的是個料理小天才，做飯很好吃！但其實每次這位小天才問我‘今天想吃什么呀’的時候，是我最緊張的時候?！弊鳛橐粋€對飲食沒什么概念的人，他真的很想告訴妻子“吃啥都行，隨便”，但這種回復在妻子看來，很可能就是“你不愛我了+你不重視這個家了”的導火線。

“但是，你不覺得每天思考吃什么是件很有趣很幸福的事嗎？”演播室另一位年輕女嘉賓難以置信地反問。

艾瑪，突然有點兒“我不要你覺得”那味兒了。

開始一個人生活后，才發現每天做飯才是最麻煩的事。如果不那么在意吃什么的話，“填飽肚子即可”，也挺好的?，F在才終于意識到媽媽們的偉大，每天都能變著花樣地給一家人準備餐點。

另外一位35歲的日本男子，也是不喜歡在進食這件事上花時間的人。前一位草村至少還有喜愛的食物，而這位笠原是真的完完全全感受不到食物的任何魅力。

笠原每天放進嘴里的“食物”只有一種：“完全食”——將維持生命體征所需的必要營養元素濃縮在一起的營養粉。

笠原連續6年，每天2餐，妻子吃飯、他“喝”飯，互不干涉。

通過體檢報告的數據來看，笠原的健康狀況還不錯，唯有脂肪含量比較低。

(￣_,￣ )

雖然但是，節目組的營養師還是提示了一些“喝”飯的缺點，比如沒有咀嚼動作所以難以預防牙周病、機能性成分（番茄、茄子等蔬菜中含有）無法攝入等等。

營養真的很重要。像這種飲食習慣，也只有年輕人才行。我之前就是對付著吃飯，年紀大了之后，皮膚啊頭發啊都變得很差，這才認識到嚴重性。然后我就立刻開始注重健康飲食，這才逐漸恢復的。果然，人以食為本才是真理啊。

在日本，每天重復同樣的飲食的人并不罕見。

比如，雷打不動的便當、

比如，大量存貨、連辦公室都備著的泡面、

還有日式早餐三巨頭，面包品牌換了造型都不帶換的······

營養或是不營養、健康或是不健康，真的是非黑即白的是非題嗎？再說，白也有乳白灰白象牙白、黑也有五彩斑斕的黑呢。

在日本網友的評論中，小編最喜歡的就是下面這個 ↓

只要是他/她覺得好，就可以了。按照各自喜歡的方式生活，就是最幸福的。能看到形形色色各不相同的人，不正是這個節目的魅力所在嗎。

《武林外傳》里的小郭說：“我要的不多啊，一日三餐，粗茶淡飯”、不過“馬桶要雞翅木雕花的”，但是“沒有也沒關系”，因為有侯哥在就行；而呂秀才，則可以為了一個祖訓，餓3天不吃飯，只為給乞丐攢吃的，雖然小米比他有錢，而且他攢的是餿飯。

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