Bryan Johnson布萊恩·約翰遜是移動支付公司Braintree的創(chuàng)始人，該公司在2012年收購了Venmo，2013年被PayPal以8億美元收購，讓他實現(xiàn)了財富自由。同年有錢又有閑的Bryan決定以身入局，開啟了他的“逆齡”項目，他聘請了30名各個領(lǐng)域的醫(yī)生專家組成一個專屬團(tuán)隊，并開始進(jìn)行一個名為“藍(lán)圖計劃”的項目，這個項目包含一系列嚴(yán)格且多樣化的醫(yī)療干預(yù)和檢查，這讓他成為了一個行走的可量化的數(shù)據(jù)庫。Bryan所有的生物特征數(shù)據(jù)被記錄下來，項目細(xì)節(jié)也都免費對外公布，因為他相信這個計劃能幫助到更多人。

從2021年開始，Bryan堅持執(zhí)行著一套“極度自律”的作息流程，每天5:00左右起床，根據(jù)近期身體情況服用100多粒補劑藥片，包括多種維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑等。之后進(jìn)行1個小時左右，包含25種動作的高效率健身，試圖鍛煉到全身盡量多的肌肉。

在上午12點前完成一日三餐，每餐依據(jù)一份嚴(yán)格由專家精密計算配制而成的“綠巨人”食譜，每日攝入熱量限定在1977卡路里左右，主要由蔬菜、水果和一些特定的蛋白質(zhì)來源組成，并堅持“過午不食式”的限時飲食準(zhǔn)則，以保證睡前有足夠長時間的空腹，減少食物對睡眠的干擾。

下午他會開始日常活動，期間可能會進(jìn)行一些工作或其他日常事務(wù)，但會注意避免紫外線照射，在室內(nèi)工作時也會打傘，并時時刻刻用科學(xué)儀器監(jiān)測全身78個器官的一舉一動。晚上7點后，他會放下所有的事情，和兒子一起閱讀、聊天，讓白天的思緒慢慢地平靜下來。八點半他準(zhǔn)時入睡，當(dāng)然睡前會進(jìn)行一系列流程化的睡前儀式，包括整理餐廚、進(jìn)行半小時的心率變異性（HRV）治療、日常的護(hù)膚和口腔護(hù)理等。

如今他的計劃已實現(xiàn)了一定的效果，醫(yī)生團(tuán)隊檢測后稱他的生理年齡比實際年輕了5.1歲，他擁有著37歲的心臟、35歲的牙齒、28歲的皮膚與18歲的體能。

在看完這一系列“滅絕人性”的操作后，不少網(wǎng)友都開始好奇Bryan開始這一切的動機(jī)。對此Bryan也表示，雖然現(xiàn)代社會人們的平均壽命相較過去有了顯著提升，但衰老依然會不可避免地帶來諸多健康問題，如身體機(jī)能下降，患上慢性疾病的風(fēng)險增加等。Bryan則希望突破這種局限，通過“藍(lán)圖計劃”運用科學(xué)手段盡可能延緩衰老，延長健康壽命，探索人類身體機(jī)能能夠達(dá)到的最佳狀態(tài)以及壽命的極限，試圖打破常規(guī)意義上身體隨年齡增長而衰退的局面，實現(xiàn)活到120歲甚至150歲這樣遠(yuǎn)超當(dāng)下平均水平的目標(biāo)。

其次作為一位曾經(jīng)在科技領(lǐng)域取得成功的企業(yè)家，他有著強烈的探索精神和好奇心，他把逆轉(zhuǎn)衰老看作是一個極具挑戰(zhàn)性和開創(chuàng)性的科學(xué)前沿領(lǐng)域，他想親自實踐并驗證各種新興的抗衰老理論和技術(shù)方法，到底能在多大程度上發(fā)揮作用，推動人類探索身體奧秘，看看能否真正找到逆轉(zhuǎn)衰老的有效路徑，為整個科學(xué)和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域提供新的思路和經(jīng)驗。最后憑借自身在商業(yè)領(lǐng)域的敏銳洞察力，他或許也看到了抗衰老產(chǎn)業(yè)背后潛在的巨大商業(yè)價值。一旦他的“藍(lán)圖計劃”取得較為顯著且可靠的成果，能夠證實某些抗衰老方法的有效性，那么他在相關(guān)生物技術(shù)、健康產(chǎn)業(yè)等方面就有可能占據(jù)先機(jī)，幫助其開拓新的商業(yè)版圖，獲得豐厚的回報。

皮膚是我們?nèi)梭w最大的器官，所以在Bryan的計劃中肌膚抗衰就是十分重要的一環(huán)，他每天早上都會用含有水楊酸成分的潔面洗臉，并每周服用兩次維A酸，來預(yù)防痤瘡，因為他接受的一些抗衰治療會帶來長痘的副作用。

其次他十分注重防曬，不僅會涂抹防曬霜，還會盡量在早晚紫外線指數(shù)較低的時候曬太陽，并嚴(yán)格控制日光暴露，家中的落地窗也都涂上防UV涂層。除了飲食作息和日常保養(yǎng)，他還會接受光電項目來幫助抗衰，每天使用紅藍(lán)光面罩進(jìn)行光療，因為紅光可以提升膠原，刺激皮膚細(xì)胞和全身線粒體新生，而藍(lán)光可以維持肌膚狀態(tài)穩(wěn)定，并每月進(jìn)行一次BBL PLUS治療，這是一種先進(jìn)的光子嫩膚技術(shù)，可調(diào)控皮膚基因的RNA表達(dá)（轉(zhuǎn)錄），實現(xiàn)基因?qū)用娴钠つw抗衰。Bryan還停用了所有射頻項目，因為他擔(dān)心過度使用會導(dǎo)致皮膚脂肪流失，加速衰老。

當(dāng)然Bryan的肌膚抗衰方式并不是人人適用的，首先我們的膚質(zhì)存在個體差異，用含酸的產(chǎn)品進(jìn)行晨間潔面，對于干性或敏感性皮膚來說過于刺激，會導(dǎo)致皮膚干燥、泛紅等問題。其次就是口服A 酸是需要在醫(yī)生嚴(yán)格監(jiān)測下使用的，切勿隨意跟風(fēng)，而且該藥物存在副作用，可能引起皮膚干燥、口唇干裂、血脂升高、肝腎功能損害等。還有就是防曬工作，雖然防曬是抵御光老的重要方式，但對于大多數(shù)人來說，正常的戶外活動難以完全避免陽光照射，而且過度防曬可能導(dǎo)致維生素D合成不足，影響鈣吸收和骨骼健康。

最后就是各種光電項目需要投入高昂的費用，頻繁前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，這對于生活節(jié)奏快、忙碌的人群來說很難做到。我們能做的就是規(guī)律作息，改善飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)注重防曬，并堅持使用抗衰類的保養(yǎng)產(chǎn)品輔助抗老。

所以大眾對于Bryan的看法也是褒貶不一的，一些人對他的行為提出質(zhì)疑和批評，認(rèn)為其部分方法缺乏科學(xué)依據(jù)或存在潛在風(fēng)險，覺得他在對大眾“洗腦”并試圖從中牟利。但也有一些人對他的探索精神表示贊賞，認(rèn)為他為抗衰老研究提供了新的思路和數(shù)據(jù)，也許能讓全人類步入一個更健康長壽的未來。

品牌全新應(yīng)用OX-C攜氧膠原科技，該科技可優(yōu)化細(xì)胞內(nèi)氧氣輸送提升細(xì)胞中膠原表達(dá)，加速煥新并提升肌膚年輕感。白花百合精萃與卓效膠原促生肽相得益彰，同時融蘊雙重 透明質(zhì)酸，92%成分源自天然，使用該精華可使肌膚立顯緊致效果。日復(fù)一日，皺紋更顯平滑，肌膚更顯緊致和年輕。

逾越60年細(xì)胞抗衰研究，歷經(jīng)13年精研，蘭蔻以突破性「整合長壽科學(xué)」，推出了這款菁純「逆齡」面霜，首創(chuàng)涂抹式PDRN，雙重超越院線美容成分，抵御肌膚氧化損傷，促進(jìn)細(xì)胞動力，復(fù)配傳奇永盛玫瑰凝萃與玻色因，促進(jìn)細(xì)胞活力煥新，維持細(xì)胞生命結(jié)構(gòu)。

此款面霜蘊含至臻高能復(fù)合配方，含有幫助皮膚“充電”的成分，例如豐年蝦提取物，能為皮膚提供源源不斷的能量，減少肌膚老化的跡象。長角豆提取物有助于減小表情紋和皺紋，并改善皮膚質(zhì)地。珍稀乳香脂全力抗擊衰老，重塑緊致輪廓，植物鞘氨醇鞏固保濕屏障，益生元和高山火絨草則有助肌膚抵御外界干擾。

核心美白成分曲酸，源自日本酒釀造師的美白發(fā)現(xiàn)，從根源抑制黑色素，預(yù)防黑斑、色斑。印度楝葉提取物與海水仙提取物協(xié)同，搭配白花油麻藤莖提取物，為肌膚注入賦活力量，再佐以黃蘭花等構(gòu)成的優(yōu)雅復(fù)合型花香調(diào)，舒緩心靈，煥亮肌膚。夜間使用能持續(xù)呵護(hù)睡眠中的肌膚，在次日醒來后讓肌膚充滿活力，明亮閃耀。

這款膠囊被稱為“口服界熱瑪吉”，搭載HGH激活團(tuán)和Cell Plant 細(xì)胞發(fā)電廠兩大核心配方技術(shù)，根源促進(jìn)hgh 生長激素自然分泌，提升機(jī)體活力，同時后者修復(fù)細(xì)胞，提升代謝，阻斷自由基，實現(xiàn)“骨相抗衰”。針對 30+有抗老需求的人群，能解決皮膚松垮、皺紋等問題。

核心成分“黑金稀世御齡珍粹”，含3%煙酰胺PC幫助修護(hù)維穩(wěn)，合歡花精粹改善倦容，膠原肽和反重力肽組成的煥生雙肽，賦活膠原和彈性蛋白，平滑精致肌膚，復(fù)配2%海洋御齡因子G14加乘抗皺緊致。新添IBPN提拉專利技術(shù)，形成隱形仿生提拉網(wǎng)緊塑全臉線條。搭配沁膚凝潤質(zhì)地，輕盈易吸收，讓肌膚盈潤飽滿，盡顯年輕光彩。

新品橘燦重塑精華特別攜手Botox?生產(chǎn)商、專業(yè)制藥領(lǐng)域領(lǐng)導(dǎo)者Allergan艾爾建共創(chuàng)，以醫(yī)學(xué)級高階抗老成分「Idebenone艾地苯」復(fù)配多重勝肽成就院線級同源抗老配方，由表及里層層穿透肌底，連接真表皮緊實致密，7天重塑面部輪廓，28天見證肌膚年輕煥活。另外，復(fù)配紅沒藥醇、積雪草、姜根提取物等抗炎成分，修護(hù)肌膚表層泛紅，強韌肌膚屏障，目前已通過亞洲敏感肌乳酸刺痛測試，全膚質(zhì)及敏感肌適用。

添加超導(dǎo)三角肽PRO&抗糖肽，緊致淡紋，彈性蛋白3:1膠原蛋白的創(chuàng)新配比，配合纖連蛋白，直補3重蛋白，促生8大膠原。復(fù)配桃金娘漿果提取物和煙酰胺，幫助控油煥亮肌膚，適合18歲~40歲輕熟齡&熟齡肌膚，有保濕充盈、淡紋煥亮、輪廓塑型需求的人群。輕盈版無需乳化，質(zhì)地輕柔，水潤不粘膩。

活黃金霜甄選南法的珍稀微植，該微植能以其高于周圍環(huán)境300倍的生物累積能力將黃金元素蘊藏于細(xì)胞質(zhì)中。運用前沿生物技術(shù)，悉心萃取這一天然活性菁萃，24K生物黃金菁萃應(yīng)運而生，搭配豐潤天鵝絨質(zhì)地，面霜于輕揉間轉(zhuǎn)化為纖潤的質(zhì)地，沁入皮膚，在皮膚表面織就“璨金煥新細(xì)網(wǎng)”，令肌膚緊實煥新

編輯、撰文：張儀千

新媒體編輯：平面鏡

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