小年，中國春節前一個重要的傳統節日，起源于古人對火的崇拜，也稱之為“灶神節”“祭灶節”等。中國幅員遼闊，小年的日子也略微有些不同，北方大部分地區在臘月二十三過小年，南方一般是臘月二十四過小年，但過小年的民俗基本都相同，都是民間祭灶、辭舊迎新的日子。

宋代《東京夢華錄》所載：“十二月二十四日交年，都人至夜請僧道看經，備酒果送神，燒合家替代錢紙，貼灶馬于灶上，以酒糟涂抹灶門，謂之‘醉司命’。”這些古老的傳統習俗流傳至今，寄托了人們對新年美好生活的期盼與祈愿。而在這一天，遵循一些傳統習俗來過節，不僅能增添節日氛圍，還能為家人祈福納祥。

小年同時標志著春節序幕的正式拉開。《燕京歲時記》中提到：“二十三日祭灶之后，則漸次忙年矣。”人們開始忙碌起來，打掃房屋、購置年貨、準備年夜飯，每一項忙年的活動都充滿了對春節的期待與喜悅，也寓意著辭舊迎新，萬象更新。

那么小年這天都有什么民俗呢？

吃1物：糖瓜粘，甜蜜迎新

“二十三，糖瓜粘”，糖瓜是祭拜灶王爺時的必備供品，也叫灶糖。小年這天，全家人一起吃糖瓜是不可或缺的老傳統。糖瓜是用麥芽糖制作的一種甜食，各地的糖瓜樣子都不太相同，也有叫芝麻糖的，因其粘性大，據說可以粘住灶王爺的嘴，不讓他亂說話，只讓他上天言好事，下界保平安。

所以這糖瓜這不僅僅是一種食物，更是一種美好的寄托，希望來年家庭和睦，生活甜蜜，家人們吃了甜蜜蜜的糖瓜以后，就要開開心心的迎接新年了，就算過去的一年再苦也不許說出來。

忌2樣：不動土，不爭吵

不動土：小年期間，民間有“灶王爺上天言好事”的說法，為了不影響灶王爺的行程，避免家中氣場動蕩，民間相傳這天不宜進行動土、裝修等大事，以免驚擾了灶王爺，帶來不祥。

不爭吵：幸福美滿過大年，這是人們對和諧生活的向往。到了小年就算是過新年了，家人應相互理解，避免爭吵，保持愉悅的心情，營造良好的家庭氛圍，為來年帶來吉祥和平安。

另外按照民間傳說，這天也是灶王爺上天匯報的日子，如果在他面前爭吵哭鬧，會惹得灶王爺不開心，上天自然也不會說好話了。

做3事：祭灶神，掃塵，沐浴理發

祭灶神：小年祭灶，是傳承千年的習俗。準備些供品，如糖瓜、水果、糕點等，虔誠地祭拜灶王爺，感謝他一年來的庇佑，并祈求來年五谷豐登，家宅平安。

掃塵：臘月二十四，撣塵掃房子。這一天，家家戶戶都會進行大掃除，將一年的塵埃與晦氣一并掃去，迎接新年的到來。這不僅是為了干凈整潔，也寓意著辭舊迎新，萬象更新。

沐浴理發：小年這天，沐浴理發也是一項重要的習俗，新年要有新氣象。古人認為，身體發膚受之父母，在新的一年保持整潔是對父母的尊敬，不能搞的臟兮兮的惹人厭，同時也是對自我的關愛。尤其是理發要抓緊了，民間傳統正月可是不能理發的，時間長達一個多月，新年前沐浴理發，以全新的面貌迎接新的一年。

——老井說——

有個小知識，為什么灶王爺的畫像上印有“一家之主”？其實灶神全稱是“東廚司命定福灶君”，俗稱灶君、灶王爺，主管人間的飲食，確保家人飲食健康、生活安寧。小年又會在上天匯報家人的表現，形象還比較威嚴，在家庭中扮演著如此重要的角色，自然被視為“一家之主”。

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