寒假馬上就要來臨了，孩子興奮的蹦蹦跳跳，有的已經開始計劃寒假徹夜打游戲，或者去哪里玩。家長們卻擔心孩子虛度了假期，比如，寫作業拖延，沉迷游戲和電視，你也有這樣的擔憂嗎？

數學家華羅庚說，凡是有成就的科學工作者，毫無例外的都是利用時間的能手。

的確，時間，對每一個孩子來說，都是公平的。不管是上學時間還是寒暑假，每個人24小時，一分一秒都不差。

網上有句話“不怕學霸是同桌，就怕學霸過寒假”。同樣是寒假，有計劃的孩子和沒有計劃的孩子，很容易拉開差距。

如果你希望孩子在假期彎道超車，逆襲成為學霸，記得提前制定計劃表，幫助孩子規劃好時間，提升學習效率。

網上有不少學霸寒假計劃表，我都下載下來，認真做了對比。

結果發現，這些計劃表所涵蓋的內容，主要有8個方面，如果你家孩子的計劃表，也能都包括，開學跟同學拉開差距，就很輕松了。

1，完成寒假作業

寒假作業，是每個學生假期必須要完成的任務，包括語數英科等學科的作業內容，有些學校會發專門的寒假作業。

家長記得督促孩子，按照老師的要求，每天完成一定的作業量，認真書寫。

2，鍛煉身體

教育部最新通知，要求中小學生必須確保每天一小時的體育活動。

寒假比上學的時候，時間上寬松了很多，但同樣需要鍛煉身體，每天一小時左右。

可以和年齡相仿的小伙伴一起出去打球，跑步。

一邊鍛煉身體，一邊和同齡人交流，不僅能提升身體素質，還能增進友誼呢！

3，堅持閱讀

兒童文學作家謝爾蓋·米哈爾科夫說,無論孩子們的家庭和學校生活多么有趣，可是如果不去閱讀一些美好、有趣和珍貴的書，就像被奪去了童年最可貴的財富一樣，其損失將是不可彌補的。

平時課業繁重，閱讀時間不算太多，趁著寒假，可以補一補了。按照孩子的興趣愛好，或者老師推薦的書單，選擇適合的書籍。

寒假期間，建議每天保持半個小時的有效閱讀時間。這樣也能轉移注意力，減少對游戲和動畫片的沉迷。

Tips：閱讀可以積累素材，為學習語文打下良好的基礎。理解能力，也會在閱讀過程中得到提升。那些高考狀元、歷年學霸們，無一例外都非常喜歡閱讀。

4，練字

整齊干凈的字體，會給人一種舒服的感覺。孩子從小養成工整規范的寫字習慣，人也會變得細心認真。

寫字需要手、眼、腦的高度集中，需要注意觀察字的間架結構和筆畫順序，所以，對提升專注力，也非常有幫助。

寒假可以給娃選擇一套適合的字帖，每天堅持練習，開學后，會有大驚喜。

5，興趣愛好

寒假是發展興趣愛好的黃金階段，每天留出一定的時間，讓孩子做自己感興趣的事情。

比如，喜歡唱歌可以報音樂班，熱衷畫畫可以送去美術班，喜歡跳舞的，可以去舞蹈班。

Tips：興趣培養不建議太多，如果有條件，給娃報1-2個，就可以了，重在堅持和練習。

6，做家務

哈佛大學學者曾經做過一項調查研究，得出一個驚人的結論：愛干家務的孩子和不愛干家務的孩子，成年后的就業率為15∶1，犯罪率是1∶10。

家長每天洗衣做飯，這些看起來簡單瑣碎的家務活背后，需要付出艱辛的努力。

假期到了，可以引導孩子做一些力所能及的家務活，鍛煉獨立能力和動手能力。

比如，可以讓娃學著做一道菜，在烹飪的同時，既培養了生活技能，又鍛煉了生存能力。

7，旅行

計劃出行之前，可以讓孩子參與行程規劃，提升統籌安排以及規劃能力。我們家出去玩，都是大寶做攻略，住哪里，去哪里玩，他都會列表格寫清楚。

通過旅行的這個機會，讓孩子了解一下，各地的環境和人文風情。那些書本上的知識，躍然眼前，感受也會大不同。

8，規律的作息

很多孩子說，終于放假了，可以熬夜追劇，打游戲，早上睡到日上三竿，似乎這就是休息。其實，過度熬夜并不是放松，反而會引起健康問題。

偶爾晚睡一次，兩次，看不出有什么疲憊感。但開學后，結果就寫在娃臉上了。最明顯的表現是，無法集中注意力學習，還會有情緒波動，嚴重的還可能有厭學情緒。

因此，規律作息時間很有必要。比如，晚上10點睡，早上7點起床。到了約定時間，就要提醒孩子。等到開學的最后一周，慢慢調整回學校的作息時間。無論是從健康角度講，還是為了開學后能迅速進入學習狀態，規律的作息都是非常有必要的。

枕邊育兒寄語：

好習慣需要長年累月的堅持，養成壞習慣卻只需要幾天時間。老師說，每一次長假，都是拉開學習成績差異的分水嶺。記得提前做好計劃，讓孩子們假期實現彎道超車，度過一個高效而有意義的假期。

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