第一天進健身房的你,還記得嗎?
你還記得嗎?那個曾經站在教室角落的小透明,內心充滿了不確定,用著全教室最輕的重量,笨拙地模仿別人的動作,看到身材哇塞的女生內心都羨慕不已。每次去上課前都得做好心理建設,因為覺得動作很難,自己很菜。 是你嗎? 你堅持去一周,可能看不出什么效果。 你堅持去兩周,雖然效果似乎不明顯,但你漸漸動作熟練了。
你堅持去一個月,你開始感受到身體的變化,用的重量也隨著自信和動作的熟練開始往上漲了。 你堅持去了一年以后 - 老師看到你要和你打招呼還調侃一下“hi~superstar” 你擼的重量和很多男生一樣 你站在第一排(因為鏡子就在眼前你可以看清楚自己的肌肉和動作) 一起經常上課的熟人看到你也忍不住夸夸“you look amazing!!” 也許體重沒掉多少, 但是你感覺到了自己的力量在增長 ,體能越來越好, 肌肉線條開始越來越明顯 ,但是真正讓我愛上的 ,不是更大的臀或者更明顯的腹肌 ,而是在運動時不斷負荷力竭缺氧的感覺
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.