對于很多人來說，最方便、輕松且最具性價比的度假方式，或許就是飛去溫暖的東南亞，找個治愈感十足的地方躺上幾天。但如果一定要在上述標簽中選擇一個集大成者，我還是會說，去老撾吧。

老撾，東南亞唯一內陸國，國內出發高鐵直達，這里既沒海也沒島，但完全沒妨礙人們在這里隨地“大小躺”，在松弛感不輸真巴黎的“東方小巴黎”瑯勃拉邦，路邊的咖啡店、低調奢華的老錢風酒店，甚至安裝了吊床讓人能順便躺會兒的雙條車，遠離喧囂和繁忙，時間在這里流動似乎有著另外一套運行方式。

或許會被人詬病不好玩，但在娛樂活動幾乎為0的瑯勃拉邦躺了幾天之后，我似乎逐漸讀懂了當地人“躺吧，沒關系”的人生哲學。

位于老撾北部的瑯勃拉邦，至今已有上千年歷史，此前很長一段時間是瀾滄王國的首都，現在也是匯集了老撾歷史和文化的重鎮，被聯合國教科文組織列入世界歷史遺產名錄。由于曾有過一段法屬時期，這個古老的地方又被賦予了一些法式氣質。

當我站在瑯勃拉邦最可能有“東方小巴黎”之感的一個叫“洋人街”（Sisavangvong Road）的地方，卻一點兒也沒有感受到任何的巴黎氣息。放眼望去，只有古樸的二層小樓、亞熱帶的椰子樹和東南亞最具標志性的摩托車和突突車?？珊髞砦抑饾u意識到，如果只從字面意思去理解這個稱號，那就屬于想當然的盲目和武斷了，實際上，“東方小巴黎”不是體現在像哈爾濱哈藥六廠那樣的建筑相似度上，而是當地居民、游客，甚至是路邊小動物松弛感外溢的精神內核之中。

瑯勃拉邦洋人街上的咖啡店、當地居民、游客與動物

@長島冰茶

去咖啡館點咖啡，店員會不慌不忙地研磨咖啡豆，細心觀察水流通過濾網變成深褐色，似在享受這片刻的“心流”，而非完成一項工作。去餐廳吃飯，插在漢堡上的裝飾小旗子毫無設計一片空白，不知是店家對繁復儀式感的投降，還是less is more的巧妙留白。路口的雙條車司機很少到處吆喝著攬活兒，他們更愿意躺在河邊的樹蔭下小憩，但這顯然與懶惰毫不相干，而是對知足常樂的篤信和對隨遇而安的追求。

瑯勃拉邦的這種松弛感和隨意而安還體現在每天清晨的布施儀式上。日出時分，我站在滿是游客和當地居民的街道邊，看著一群身著橙色袈裟、手提缽盆的僧侶，魚貫走來，人們將準備好的糯米飯、鮮花和水果，虔誠恭敬地放入僧人的缽盆，僧侶們臉上帶著淡淡的微笑，顯得既感恩又安詳。在一些僧人的缽盆中，我注意到會有一些“不得要領”的游客放入的無厘頭零食，比如糖果、旺旺仙貝，但僧人們依然會感謝地收下，這一刻，我感到柔和而莊重，甚至帶了些可愛。

瑯勃拉邦清晨的布施儀式

于是，當我坐在湄公河邊，和朋友喝著老撾啤酒聊著天，逐漸明白了人們為什么愿意把這里稱作東方的巴黎。如果說塞納河畔的巴黎就像一場流動的盛宴，那么湄公河邊的瑯勃拉邦，更像一桌輕松愜意的下午茶。

在瑯勃拉邦欣賞湄公河上溫柔的日落

老撾雖然是世界最不發達國家之一，但作為熱門旅游目的地的瑯勃拉邦，從來不缺好酒店。不過受限于對古城建筑的保護，瑯勃拉邦的酒店在體量上幾乎都小而精，但無論是殖民時期留下的歷史建筑，還是自然山林中的別墅，美學、舒適與特色體驗，依舊讓瑯勃拉邦成為了精品酒店控們的天堂。

在我旅行期間造訪了3家風格迥異的酒店后之后，才真正了解到為什么大家都說，瑯勃拉邦才是東南亞的躺平天堂。

以氣質獨特，每次都能將度假村的設計風格巧妙融入當地最美麗、最具歷史特色景點的安縵酒店集團，在瑯勃拉邦的古城中心建造了安縵塔迦，酒店由15座法屬時期建筑改建而成，其中有9座是受聯合國教科文組織保護的歷史建筑，法國風與東南亞風在安縵酒店絕妙融合，讓這家酒店成為瑯勃拉邦不容錯過的存在——村上春樹的旅行散文《你說，寮國到底有什么？》（寮國為老撾的舊稱）的封面，就是取景于安縵塔迦。

安縵塔迦的建筑外觀

酒店沒有繁復冗雜的設計，中央的露天泳池，加上背后是紅磚白墻的建筑，一切看似都十分簡潔明朗，陽光、綠葉、白云與藍天交織，夏日在這里似乎被無限延長。酒店設有24間套房，房間配色以貼近自然的白色與淡綠為主，窗外是郁郁蔥蔥的庭院和私人泳池，典雅與清新完美結合。

安縵塔迦的客房與公共空間

酒店還有自己的長船，住客可以在黃昏時分乘坐游船，領略湄公河的兩岸風光，舉杯小酌，欣賞一場東南亞版的“長河落日圓”。

當然，如果不住在安縵塔迦，也可以去喝一次下午茶，或吃一頓性價比極高的晚餐（人均200元左右）。酒店餐廳采用傳統的老撾烹飪方法，選取的都是當地新鮮美味的食材，以多種風味的小碟菜肴成就一頓經典的老撾美食盛宴。

乘坐安縵塔迦的私人船只探索湄公河

酒店官網：

https://www.aman.com/zh-cn/resorts/amantaka

酒店價格：9678元/晚起

相較于安縵塔迦，瑯勃拉邦索菲特的價格更顯親民。但與前者相似，位于老城的酒店由前法國總督宅邸改建而成，結合了老撾傳統建筑風格和法式風情，酒店入口還有歷史保護建筑的標示牌。旅行者進入酒店的一瞬間，就仿佛置身于瑯勃拉邦過去與當下的時空相交點。

瑯勃拉邦索菲特酒店外觀

精致的庭院里種著百年老樹，養著可愛小兔，每只兔子都有自己的名字?；▓@套房的設計，使每個房間都帶有面積不小的露天花園，以及私人浴缸，而最有趣的設計就是每個房間都保留了一個兔子洞，幸運的話會有小兔子跑進你的院子，而且它們相當親人，你還可以找酒店餐廳要生菜或胡蘿卜，體驗喂兔子的樂趣。

瑯勃拉邦索菲特酒店客房及私人泳池

酒店官網：https://sofitel.accor.com/zh/hotels

酒店價格：2624元/晚起

相較于鬧中取靜、歷史氛圍濃郁的安縵塔迦與索菲特，瑯勃拉邦瑰麗酒店走的是戶外野奢路線，讓旅行者可以真正體驗到“隱入山林”。酒店位于老撾中北部的一個山頂森林，就像一片世外桃源，但離瑯勃拉邦古城也不遠，只有10分鐘車程。酒店由知名設計師Bill Bensley設計，有17個特色房間、泳池別墅，以及6個帳篷式天幕別墅。一條名為Nadeuay的小溪從酒店中間穿過，大堂、餐廳、客房沿河分布，隨處都能聽到潺潺流水，很是治愈。

瑯勃拉邦瑰麗的waterfall pool villa

酒店的水療中心極具特色，許多護理提供具有當地特色的服務和滋養儀式，將地道的老撾療法與來自附近山谷和高山的新鮮有機原料融為一體，為每一位住客帶來身心靈的最佳療愈。

瑯勃拉邦瑰麗酒店結合在地風土的水療

每天早9點到晚9點提供免費用車，可以去到瑯勃拉邦幾乎任何景點，還會給客人一個當地的手機，方便隨時與酒店聯系。另外酒店還為住客提供免費使用的自行車，可以騎行在湖邊林間，融入自然盡情享受野趣，也可以一路騎到瑯勃拉邦古城，來一場小城探索。

酒店官網：

https://www.rosewoodhotels.com/sc/luang-prabang

酒店價格：8844元/晚起

在瑯勃拉邦的第二個上午，跟幾個陌生游客拼了一輛面包車去光西瀑布。從瑯勃拉邦市區到瀑布，車程大約1小時，崎嶇不平的道路讓我們坐在后排座椅上暗暗慶幸沒騎摩托車來真是明智的決定。

去光西瀑布建議帶上泳衣和毛巾，這里有一小部分水池可以游泳——而且來到光西瀑布不下水也太虧了。由于水中有銅等礦物質的存在，水池會在旱季呈現出藍色，而在雨季呈現為深綠色。水池里還有好多小魚，你可以躺在池邊或橫倒的樹干上，把雙腿插進水里來一次天然無污染版的“小魚足療”。

綠意盎然的光西瀑布@可樂爸

瀑布的第二層，一棵大樹的粗壯樹杈伸向水面，就像一個“三米板”，很多人會在這里跳水，儼然成為了一種在光西瀑布心照不宣的儀式。

快樂與輕松是這里的關鍵詞，你不必在乎自己的跳水姿勢是否標準。眼瞅著一個年輕小伙兒前空翻360度加轉體跳了下去，我也“憨態可掬”地爬上了光滑的樹干。站在上面往下看還是有點恐高癥發作——雖然實際到水面也就2米左右。

此時周圍戲水、拍照的游客全部默契地放下了手里的事情，開始饒有興趣地看著我到底啥時候跳。糾結了10分鐘，不斷鼓勵自己要突破自我之后，我縱身一躍（我以為是），馬失前蹄（實際效果）地落入了水里。全場掌聲雷動！真是讓大家費心了。

在光西瀑布跳水玩樂的旅行者@可樂爸

如果還有時間，可以在返程的路上挑選一家稻田咖啡坐一坐。沿路上相似的咖啡店有3、4家，沒有設么太大的區別——茅草屋、稻田、棕櫚樹與遠方山巒的組合，一副《桃花源記》的即視感。

傍晚坐車回到市中心時，司機大哥可能是想早點兒回家，在征得全車人的同意后把所有人放在一條步行街邊就走了——老撾人民的松弛在這一刻與法國不謀而合。

光西瀑布附近的稻田咖啡店@Jayce

如果到這里還沒有躺舒坦，你可以選擇去稍微遠一點的萬榮，在那里體驗一把隨波逐流的松弛。

位于瑯勃拉邦和首都萬象之間的萬榮，是一座以喀斯特地貌和豐富多彩的戶外活動聞名的可愛小鎮。在中老鐵路開通之前，從瑯勃拉邦到萬榮只能乘坐汽車，還要忍受足足4個小時的顛簸路況。如今，快速便捷的鐵路可以讓人只花1個小時，就能從瑯勃拉邦的寧靜小巷抵達萬榮的湖邊山間，因此，“去萬榮躺著漂流”也成為了瑯勃拉邦受歡迎的一日游項目之一。

東南亞戶外體驗的天花板——萬榮的山、水與熱氣球

到了萬榮，你可以租一個皮劃艇——或者，更地道的玩法是選擇一個由大卡車輪胎內胎改成的漂流筏，戴上墨鏡，在郁郁蔥蔥的熱帶雨林環繞中，躺在輪胎漂流筏里一邊喝著沁人心脾的椰子水（或者當地的啤酒），一邊隨波逐流順流而下。

陽光透過樹葉灑在水面上，閃著金色的光，河岸兩側是奇特的巖石和多樣的熱帶植物，密林中偶爾傳來鳥鳴聲，仿佛在為這場未知的冒險伴奏。隨著時間推移，河水流速逐漸加快，激起的水花濺到身上，仿佛與這如畫風景產生了更多感官上的聯結。

萬榮著名景點瀉湖（Blue Lagoon）上玩輪胎漂流和水上活動的游客

@走世界的泡泡

當人人都在追求松弛感，老撾即是松弛感本感。在這里閑逛的這幾天，我甚至發現一些Tutu車都安裝了吊床——雖然這些吊床是師傅們給自己準備的，趴活兒的時候可以順便躺會兒?；貒翘烊C場路上，我打了一輛帶有吊床的Tutu車，問司機大哥我能不能躺一下。對方十分熱情地說，吊床放在這里就是誰都可以躺的。

村上春樹在《你說，寮國到底有什么？》里面說，“這座小城里遇到的人，個個都笑容可掬、溫文爾雅，說話輕聲細語，信仰堅定，主動向托缽的僧人布施食物。他們愛護動物，街上到處都有許多狗和貓優哉游哉自由自在，大概也沒什么精神壓力。狗兒們面容柔和，幾乎一聲也不叫，那模樣看上去甚至讓人覺得是在微笑?！?/p>

所以老撾到底有什么？躺平在Tutu車上的我看著街景快速向后退去，就像一部老電影的謝幕。從這個視角，我更加深刻地體會到了瑯勃拉邦乃至整個老撾帶給我的輕松感和內心平靜。遠方的湄公河水還在徐徐向南流淌，這座交融了東方美學和西方氣質的亞熱帶小城，以他獨特的魅力深深吸引了我。

瑯勃拉邦出行攻略

氣候

瑯勃拉邦屬于熱帶季風氣候，11月至次年4月屬于他們的旱季，天氣涼爽干燥，陽光充足，非常適合去過冬，建議穿著輕便的夏季服裝，?如短袖襯衫、?短褲、?薄型棉質或亞麻質地的衣服。?

出發交通

1.飛機：瑯勃拉邦沒有直飛航班，飛機抵達可以選擇先飛往老撾首都萬象或者曼谷，再轉機前往瑯勃拉邦。

2.火車：目前從中國到瑯勃拉邦的國際列車每天有2班，D85始發車站是云南西雙版納；D87始發站是云南昆明，目的地車站均是瑯勃拉邦站，全程約4.5小時。注意，旅行者需要中途在磨憨站下車出站，出站后乘坐公交車行駛10分鐘，抵達磨憨口岸（中國）過中國邊檢，接著直走5分鐘到達磨丁海關（老撾），過海關入境老撾，入境時需要出示護照、老撾貼紙簽證（落地簽只有兩小時辦理時間，變數較大，建議提前辦好貼紙簽）、車票和入境卡。辦理好后，在磨丁海關拼車或公交去磨丁高鐵站。

市內交通

瑯勃拉邦市區不大，Tutu車是往返各個景點的最佳交通工具（但需要一定砍價技巧），或者也可以租一輛摩托車或者自行車在市區閑逛。

從瑯勃拉邦前往萬榮，可以乘坐火車，每天有多班列車，單程1小時左右，但是火車票較為搶手，建議下載LCR（老撾官方火車票app）提前購票。老撾境內的火車票提前三天可以購買，如果害怕線上難搶，可以去火車站線下購票。

策劃 / 悅游編輯部

編輯 / Oliver

撰文 / Kido

圖片來源 /@長島冰茶、@可樂爸、@Jayce、

@走世界的泡泡、各酒店官方、視覺中國

版式設計 / CNT ARTROOM