昨天，跟我輔導(dǎo)的一個(gè)媽媽聊天，她說(shuō)起了一件讓她頗為欣慰的事：

之前，每天盯著孩子學(xué)習(xí)，盯著孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃，一旦沒(méi)有做到時(shí)，就會(huì)上綱上線(xiàn)的跟孩子講道理，指出孩子說(shuō)到做不到，但孩子就跟她吵，把自己不學(xué)習(xí)的鍋都甩到媽媽身上。

還振振有詞的責(zé)怪，都是媽媽管得太嚴(yán)，太過(guò)于嘮叨，讓人心煩才沒(méi)有心情學(xué)習(xí)的。

每次都會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)計(jì)劃沒(méi)有完成，而讓媽媽情緒失控，也在忍無(wú)可忍的情況下，而跟孩子發(fā)生沖突。

這樣的情況持續(xù)了好幾年，孩子對(duì)她既依賴(lài)又各種反感，而反感的大部分時(shí)候都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題。

這樣反復(fù)的爭(zhēng)吵，也讓她身心疲憊。用這位媽媽的話(huà)說(shuō)就是：

我太累了。每天陷入爭(zhēng)吵中，我不敢不管孩子學(xué)習(xí)，但又真的是管不住，實(shí)在太痛苦了。

不過(guò)，最近孩子發(fā)生了一個(gè)很大的變化，那就是不跟媽媽吵了，主動(dòng)去補(bǔ)課，還主動(dòng)要求出去運(yùn)動(dòng)。

媽媽很詫異的問(wèn)我：是孩子突然醒悟了嗎？是孩子意識(shí)到自己之前做錯(cuò)了嗎？

我很篤定告訴了她一個(gè)事實(shí)：

親愛(ài)的，孩子的確改變了，但孩子是因?yàn)槟愕母淖兌兓恕?/p>

緊接著，我又問(wèn)這位媽媽?zhuān)?/p>

想一想，你這段是怎么對(duì)孩子的？你很氣憤的時(shí)候是怎么做的？當(dāng)你對(duì)孩子不滿(mǎn)時(shí)，你又是怎么回應(yīng)孩子的？再思考一下你之前的做法和現(xiàn)在的做法有什么不同？

她想了想說(shuō)：

現(xiàn)在我氣憤的時(shí)候，會(huì)先深呼吸一下，盡可能讓自己平靜下來(lái)；

當(dāng)我對(duì)孩子不滿(mǎn)時(shí)，我會(huì)先嘗試離開(kāi)孩子的視線(xiàn)，如果我還是很生氣，我會(huì)找你來(lái)求助；

在自己極為憤怒和忍不住想要嘮叨時(shí)，盡可能閉嘴，先消化自己的情緒，在自己有情緒和不滿(mǎn)時(shí)，不跟孩子交流；

之前我的做法就是一忍再忍，忍不了時(shí)就吵孩子和講道理，然后情緒爆炸，現(xiàn)在的做法是后退一步，先解決自己的情緒，再跟孩子溝通。

當(dāng)我引導(dǎo)著媽媽對(duì)自己之前和現(xiàn)在做法進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)復(fù)盤(pán)時(shí)，她恍然大悟，終于理解了我那句“不是孩子改變了，而是媽媽自己改變了”。

為什么媽媽的態(tài)度與教育孩子方法以及溝通方式改變了，孩子就會(huì)受影響而改變呢？其實(shí)蘊(yùn)含了三個(gè)家庭教育真相：

首先，父母的自我情緒管理相當(dāng)重要，穩(wěn)定的情緒是親子關(guān)系和諧前提。

拿那位媽媽跟孩子之間循環(huán)爭(zhēng)吵的邏輯來(lái)分析，每一次爭(zhēng)吵都是基于媽媽忍無(wú)可忍的前提之下爆發(fā)的。

剛開(kāi)始，媽媽看到孩子不學(xué)習(xí)時(shí)，雖然有所不滿(mǎn)，但并沒(méi)有發(fā)火，而是選擇忍一忍。

媽媽以為忍一忍就能解決問(wèn)題，其實(shí)是一種錯(cuò)誤的想法。壓抑的情緒每天都在上演，同時(shí)壓抑的情緒只是被隱藏了，并不意味著消失。

隨著壓抑情緒次數(shù)的增多與時(shí)間的拉長(zhǎng)，等父母忍不下去時(shí)，就會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)導(dǎo)火索而集中爆發(fā)。

同時(shí)，媽媽以為嘴上沒(méi)說(shuō)的不滿(mǎn)，已經(jīng)早就被孩子盡收眼底，孩子也對(duì)媽媽早有不滿(mǎn)“不高興了還不說(shuō)，拉個(gè)臉給誰(shuí)看呀！”

此時(shí)，父母忍不下去時(shí)情緒爆發(fā)是新賬舊賬一起算，而孩子原本也有不滿(mǎn)，這時(shí)就變成了針尖對(duì)麥芒的沖突爆發(fā)。

所以，父母對(duì)孩子的不滿(mǎn)情緒，要及時(shí)通過(guò)正向釋放，比如向外走、運(yùn)動(dòng)、傾訴等，不要讓情緒積壓。

其次，父母對(duì)孩子的接納與對(duì)孩子的承諾反饋方式很重要。

父母如果一開(kāi)始就是指責(zé)和評(píng)判：

說(shuō)好要學(xué)習(xí)，要寫(xiě)作業(yè)，你看你又只顧著玩游戲；

你不是說(shuō)今天要搞作業(yè)，怎么說(shuō)話(huà)不算話(huà)；

你總是這樣，說(shuō)到做不到，我都不愿意再相信你了。

父母對(duì)孩子的指責(zé)是真實(shí)發(fā)生的，但父母對(duì)孩子不接納與負(fù)向評(píng)判的方式也是真實(shí)存在的。

這其實(shí)是父母對(duì)孩子的期待和要求高，與孩子本身的努力度產(chǎn)生的失衡。

比如說(shuō)孩子已經(jīng)上了幾個(gè)小時(shí)的課，回家就一下作業(yè)不碰，但父母就會(huì)很生氣“不是說(shuō)好上完課再好好寫(xiě)作業(yè)，怎么可以就只寫(xiě)了半個(gè)小時(shí)就純玩呢”。

父母氣不打一處來(lái)，但完全忽略了孩子已經(jīng)上了幾小時(shí)課的勞累，因?yàn)楦改笇?duì)標(biāo)的別人家的孩子特別自律，上完課一分鐘都不玩又埋頭搞作業(yè)。

父母要學(xué)會(huì)的一個(gè)重要做法，就是不要把自家孩子跟超級(jí)自律的孩子對(duì)標(biāo)，一定會(huì)翻車(chē)和心態(tài)失衡。

最后，父母跟孩子的親子關(guān)系不翻車(chē)，就是對(duì)孩子自驅(qū)力的變相賦能。

有關(guān)系一切都沒(méi)關(guān)系，沒(méi)關(guān)系一切都有關(guān)系。

父母跟孩子的親子關(guān)系只要不翻車(chē)，一切都有得商量，這也是對(duì)孩子自信心和自驅(qū)力的變相賦能。

父母對(duì)孩子的寬容與理解，會(huì)溶解孩子的焦慮和自我懷疑。

同時(shí)親子關(guān)系好時(shí)，孩子也會(huì)主動(dòng)跟父母傾訴自己心里的想法。

不對(duì)學(xué)習(xí)太較真，對(duì)學(xué)習(xí)和成績(jī)保持著積極期待，而不是過(guò)高期待，孩子的自驅(qū)力就慢慢回歸和爆發(fā)了。