作者臥龍心術，資深心理情感咨詢師：

你認為你的婚姻是“喪偶式”婚姻嗎？若你認為你的婚姻是“喪偶式”婚姻，那么，說明你是一個不自愛的人，與原配無關。

大多數人都把過不好的責任推給原配，大多數人都認為自己的婚姻生活如此痛苦都是原配的問題，其實并非如此。

為什么這么說？

原配不是我們的奴仆、保姆，我們無法控制他們，我們也無法改變他們，他們對我們好是出自于他們對我們的愛與責任，他們對我們不好是因為他們不愛我們也不在意我們了。

我們根本無法決定原配該以怎樣的方式、態度對待我們，我們能夠決定的只有我們自己的生活。

或許有些朋友會說：“老師，如果原配對我好一點，我也不會如此痛苦。”

原配對我們不好，我們可以選擇離婚，我們也可以選擇以“自私”的方式經營自己的生活，不再為原配付出任何東西。

我們可以在不離婚的情況下與原配分居，把夫妻關系變成最為熟悉的陌生人的關系。

我們在不被愛的情況下，是會很痛苦，可是，我們的痛苦是因為我們對原配過于依賴所致。

我們想改變原配，我們想讓原配對我們好一點，我們看不慣原配的一些臭毛病，我們也不認同原配在與我們一起生活期間對待我們的態度以及對待婚內問題的態度。

然而，我們的這些期望、看不慣、不認同有什么意義嗎？沒有任何意義，因為我們無論采取怎樣的方式都無法改變原配、控制原配。

我們唯一能夠做的事情便是改變自己對原配、家庭的態度，我們唯一能夠做的事情便是依靠自己的力量把糟糕的生活重新經營好。

以一位購買《人性與“神性”：揭秘背叛歸因，教你博弈、“人神合一”之道》專欄課程的女性朋友為例，她的老公不僅家暴她，還背叛了她，那位女性朋友在宛如地獄一般的婚姻生活之中一直被伴侶折磨。

我問過那位女性朋友為什么不離婚？那位女性朋友講，離婚后不知道怎么活。

我問過那位女性朋友為什么不反抗？那位女性朋友，一旦反抗就會被家暴被羞辱。

我對那位女性朋友講：“不離婚也能活好，但是你得反抗，你得保護好個人的利益，你得像個潑婦一樣對待你老公，你得支棱起來，你這種軟弱的模樣，并不會換來你老公的同情、憐憫，反而會讓你的老公更加瞧不起你。”

面對婚內出現的家暴、背叛，作為受害者的我們能怎么辦呢？要不然讓家暴、背叛的人屈服，用腳狠狠踐踏這類人的尊嚴，讓他們跪在地上，要不然就離婚，一拍兩散。

可惜的事情是，那位女性朋友不聽勸，根本不敢反抗，根本不敢離婚。無奈之下，我只能讓她多看看她購買的《人性與“神性”：揭秘背叛歸因，教你博弈、“人神合一”之道》這個專欄課程。因為這個專欄課程涉及了很多我對背叛者的分析，也涉及了很多關于應對背叛的方法。

我希望那位女性朋友能夠借助《人性與“神性”：揭秘背叛歸因，教你博弈、“人神合一”之道》這個專欄課程找回自己。

“喪偶式”的婚姻之所以會出現，完全是自己的問題。

那位女性朋友明明可以反抗的，但是就是不反抗，那位女性朋友明明可以離婚的，就是不離婚。我能怎么辦？我又不是她，我又沒辦法幫她經營她的生活。

那位女性朋友跟我講了很多她的憂慮、擔心，這些憂慮與擔心涉及孩子、自身的未來、對家庭的依賴。

在我看來，面對一個家暴女人背叛婚姻的男人，她的憂慮、擔心毫無意義，因為這種人沒有責任心、道德感，也不可能對她的未來負責。

男人也好，女人也好，面對婚內不講道理、人品低劣的原配，一定要保護好自己，并在保護好自己的同時想辦法豐富自己的生活。

我們可以結交更多的朋友，利用友情的力量豐富自己的生活；我們可以想辦法提高自己的賺錢能力，利用事業的力量增強自己的成就感、安全感以及社會價值；我們也可以拓展我們的喜好，利用喜好的力量創造獨屬于自己的幸福生活。

除了婚姻以外，還有很多值得我們去做的事情，還有很多值得我們在意的人。

當我們全身心地把精力、心思投入到自己的生活之中，我們會發現：原先的“喪偶式”婚姻不存在了，我們當下的生活很美好。

真正活得通透的人，是為值得的人而活，是為真正能夠給自己帶來幸福的人而活，是為了自己而活。

生命的旅途之中，我們會遇到很多人很多事，有痛苦的也有美好的，但最終這些人或事都不會陪伴我們太久，它們會在某個節點下車，而我們會繼續遠行。

“喪偶式”的婚姻，對于我們而言，其實并不是什么大事，或者說，如果我們的心思、精力都在自己身上，“喪偶式”的婚姻就是一件小事，如果我們的心思、精力都在伴侶、孩子、家庭身上，忽視了自身，那么，我們就很難改變“喪偶式”的婚姻。

生活的好與壞，在于我們對外在環境的態度，在于我們經營自己生活的方式，不在于他人對我們怎么樣，也不在于外在的環境如何惡劣，能明白嗎？