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莊達菲身上的那種自在和快樂，令人羨慕。

這種感受或許是從她飾演過的角色身上帶來的。《搖滾狂花》里跟母親懟天懟地的白天，《年會不能停！》里的吐槽役潘怡然，又或者是莊達菲本人帶來的，屬于雙魚座感性而又自在的部分。而不管怎么說，當你靠近莊達菲，總會不自覺地想要與她成為朋友。

這大概是一種超能力。

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生活里，莊達菲有很多朋友，有一些是小時候的玩伴，長大了從事不同的行業，也有一些是她做演員之后認識的，因為拍戲的關系變得親密無間。還有一些，則是她的表演工作本身帶來的——她和她的角色，也都成為了朋友。這是怎么做到的呢？

莊達菲好像總能在萬事萬物中找到自己的樂趣，包括演戲這件事。每次進組時，除了做必要的角色功課、準備臺詞、寫人物小傳和角色日記之外，她還會給這個角色選一款香水，或者建一個歌單。這是她尋找一個角色感受和記憶的有效方法，“我在聽著歌或者聞這個味道時會有一種她的感覺”，能在拍攝的過程中迅速讓她帶入情緒。

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“比如說白天，我就有她的專屬味道，白天的歌單是最豐富的，也是數量最多的。”

《搖滾狂花》里，莊達菲飾演的白天是搖滾歌手的女兒，性格叛逆。母親為了追求音樂夢想拋棄家庭，多年后歸來，母女倆在生活和觀念上產生了諸多矛盾和沖突。莊達菲說，白天的身上有一股煙熏的皮革味道，“其實沒那么好聞”，但這股味道確實彰顯了這個角色身上的反叛特質，也讓她在表演上變得更大膽了一些，說話夠嗆、行為夠潑辣，這些特質也讓莊達菲成功地塑造出一個生動鮮活的白天，將她的倔強、任性以及內心的脆弱都展現得恰如其分。

拍《射雕英雄傳：俠之大者》時，她聽的是偏武俠的歌單，在充滿英雄氣魄和飛揚的旋律中尋找黃蓉的感覺。拍《逆風而行》時，她飾演墊底的問題學生黃登魚，為了考學而奮發逆襲，也不知怎的，她就喜歡上了《東京愛情故事》里日向敏文的一首歌《Tenderly-Rica’s Theme》，“這首歌前面像音樂盒的聲音，到2'02''的時候突然變得很振奮，這一塊我怎么聽都會覺得被鼓勵到，很想流眼淚”。黃登魚高考查成績出分的時候，莊達菲聽的就是這首歌，“我覺得生活突然明亮了”。

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而每當她想起《我才不要和你做朋友呢》里的李進步時，莊達菲總會想起肥皂泡泡的味道，“別人聞起來大概是洗衣粉的那種清香”。李進步來自單親家庭，性格倔強、敏感，一次意外讓她回到過去，與年輕時的母親李青桐成為朋友，在相處過程中，她了解到母親的青春故事，也重新審視了自己與母親的關系。李進步身上的清香氣味，總能讓莊達菲想起青春時光。

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而《白日夢我》里的林語驚，她覺得是“香草加一點果木的甜味”。林語驚的父母離異，她跟隨父親轉學到陌生城市，莊達菲細膩地演繹出了林語驚在面對家庭變故時的無奈和迷茫，同樣是青春期，林語驚和李進步的性格不同，際遇不同，味道也是不同的。

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這些味道隨著莊達菲每次殺青之后，會慢慢散去，香水和歌單也會靜靜地留在一個角落，成為紀念，但她還是會時不時想念她們。偶爾拿出香水再聞一聞、噴一噴，聽聽歌單里的歌，還能想起當時的感覺，她說：“還挺奇妙的。”身邊比較了解她的朋友，聞到香味時也會對她說，“誒，你今天的感覺很像回到拍《搖滾狂花》的時候”“你今天是林語驚的味道”，她會心一笑。她都沒有刻意去交朋友，她所做的一切，無非是了解她、尋找她、感受她，真誠地感受著對方的喜好，陪伴與共情，而又在分別之后，表達著自己的想念，時?；卦L，這些流動著的情感本身，就足夠讓人心動了。

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她還挺喜歡這個過程的，準確地說，是享受。不止是作為演戲過程中的輔助，莊達菲把它當成是一種生活的調劑?！懊看谓拥揭粋€新角色，我的腦子里會先出現一家店，比如說哪個品牌會比較適合這個角色，然后我就會直接進店去問里面的姐姐，我想要一個草木香，或者是想要肥皂泡泡的感覺，對方會按照我說的推薦。”

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莊達菲對她的角色有著超高的敏感度，有時候是拍攝前就有了明確想法，知道她適合什么味道，有時候是拍攝一兩周了，或者是在片場突然聞到了一個味道，有了靈感再去買。建立歌單也是，完全地隨機，往往會造就驚喜。莊達菲的手機軟件里大部分都是音樂軟件，有時候逛逛別人的分類歌單，有時候聽聽日推，遇到好聽的就會加到一個歌單里，接觸角色的過程中，一點一點地往里添加、補充，情緒也在慢慢地積累、增厚，這個過程讓她享受其中，“感覺像在裝修一個房子”。

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這些生活中的小事對莊達菲來說還挺重要的。聽歌、寫歌、尋找味道、記日記，這些無比尋常的動作構成了莊達菲快樂的精神世界，也是她情緒和表達的出口，在表演的框架之外，自成一方天地。她在自己的想象世界里自由自在，給予了角色和身邊的人豐盛的情感與愛，而后，她也得到了大家的回饋，愛意豐沛，香味滿盈。

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OK!：去年拍攝的電影《逆風而行》里，你飾演的新角色黃登魚與以往角色有何不同？

莊達菲：我覺得2024年給了我很大力量的一個角色就是《逆風而行》的黃登魚，感覺陪她度過了一個很純粹的高考過程。無論是戲里還是戲外，都收獲了很多，戲里被蔡萬金鼓勵到了，戲外也被劇組認識的工作人員鼓勵到了，對我來說獲得的力量特別多。

OK!：電影里黃登魚是一個墊底的學生，最后逆風翻盤，在表演時你是如何找到這個支點的？

莊達菲：我覺得是對自己的一個認識的改變，黃登魚表面看上去好像是因為同學、老師或者家里人的不看好而下定決心，但更多的是自己對自己的不甘心，以及不想認命自己就是一個這樣的人，她會覺得“我一定可以更好”。當你的內心愿意去做改變的時候，你一定是堅決可以做出改變的，就是相信這件事情。

OK!：你的好朋友陳昊宇說過，你擁有“主動地從人生的體驗里獲得快樂的能力”，也是一個很拼命的人，但是因為你尋求所有體驗的樂趣，所以你的拼命就會經常被忽略。為什么你從來都不太提這些拼命的時刻？

莊達菲：其實我會跟我朋友提起，我很累的時候，她們會來我家陪我住，但是就一兩個人知道就行了，我覺得沒有必要讓大家都知道，因為所有人都有自己很累很辛苦的地方。我比較希望弱化一點這些辛苦。我覺得我在所有事情上都能找到一些開心和幸運的感覺，我總覺得自己很幸運，所有的事我都能找到這樣的一面。

OK!：你的快樂能力太強大了。

莊達菲：其實我也不是那么快樂的人，我有時候也會很難過，特別難過的時候就寫一首歌，然后就會想，原來我可以寫一首歌，這么看起來它可能是另一個好事，就像那句話說的，凡事發生皆有利于我。（笑）

OK!：你經常在社交媒體上表達你對角色、對生活的點滴感受，作為公眾人物來說，你是否擔心，這樣的坦誠會給你帶來一些不理解，或者不必要的麻煩？

莊達菲：很多人都跟我說過這件事情，因為我是一個太喜歡表達的人了，也藏不住事兒。但是后來我發現，我的很多表達確實是特別情緒化的、主觀的，其他人不知道你在經歷什么，所以也不能要求他們一定要跟我共情。當我發出去，我又得不到理解的時候，確實會低落和難過，這就造成不必要的誤會，所以我現在調整了一下，沒有必要這樣子。我可能該怎么樣還是怎么樣，只是我不要求別人認同我是這樣的就好了。能理解我的人和懂我的人，總會理解我和懂我。

OK!：最近的一次大笑和一次流淚是在什么時候？

莊達菲：昨天。我也不知道我怎么了，昨天很情緒化，大哭了也大笑了，一邊大笑然后就哭了。（是發生了什么事情？）我跟我朋友在一塊，我覺得我倆磁場互相影響，我的大哭和大笑都經常發生。

OK!：最近看了什么電影或者聽了什么歌特別有感觸？

莊達菲：《機器人之夢》，電影看了兩遍，給我哭死了。我刷到的時候看到它是個治愈電影，結果看完了以后感受到了里面的“錯過”，好朋友也會要面臨分離的這種感覺，還挺難過的。

OK!：有的時候也會把這些情緒寫到歌里面嗎？

莊達菲：肯定會，我昨天也寫歌了。

OK!：音樂對你來說意味著什么？

莊達菲：我覺得音樂真的會拯救我，就真的是拯救這個詞。聽別人的音樂也會讓我的心情得到釋放。我自己去寫音樂、給角色寫歌的時候，也會得到情感的釋放。它對我來說是一件比較輕松和自由的事情，我也沒有想要那么多規則。但是我有看到大家評論說，戲里小莊也老是喜歡彈吉他唱歌，會比較讓人跳戲，所以我可能最近的一些項目就盡量少以角色的樣子這么做了。

OK!：看了你寫的角色日記，覺得你的文筆非常好，包括做音樂也很擅長，很多事你都能完成得很好，為什么選擇了表演作為主要方向呢？

莊達菲：我覺得像寫日記和做音樂，我一定不想把這兩件這么自由又美好的事情變成一個工作，那樣的話我沒法保證我還喜歡這兩件事情。但是演戲，我對自己是有要求的，觀眾對我也有要求，導演、制片人、編劇都是有具體的標準在那，需要你呈現出來的，我覺得有要求這個事兒在工作上是一件還挺有意思的事，因為你會想不斷進步，不斷突破。但是在文字和音樂上，我不想著我要寫多華麗的文字出來，還是想更自由一些，因為自己還是需要這種自由的出口和表達方式。

OK!：現階段你對自己的表演要求是怎樣的？

莊達菲：每個戲都在不斷變化，每個階段我都對自己有新的要求?？赡芤婚_始我希望站在機器前把臺詞一字不落地說出來，或者是劇本提示了這是一場哭戲，我是不是只要掉出眼淚了就OK?，F在肯定不是這樣的感覺了，是我能不能感受到這個角色，我能不能帶給她一些情緒，她能不能帶回給我一些情緒，大概是這種感覺。

OK!：有的時候演員的反饋機制是很漫長的，表演完了可能得等待很久，觀眾看到了才會反饋，你在當下是怎么確定自己的表演準確與否？

莊達菲：我當下也不知道這樣是不是可以的，我只知道我要盡量去做到我當下最好的，每一個項目都有遺憾，但是我不會要求去年的我就要擁有我現在的心境。

OK!：對于2025年有怎樣的期待？

莊達菲：希望平穩和順利地度過，本命年了，希望平穩一點就好。（笑）

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