北京
眩暈與耳鳴現在是有很多人都在飽受它的痛苦折磨，之前是老年人居多，現在越來越多的年輕人也有這個小毛病了，那種突然的眩暈，感覺這個世界都在旋轉，眼前一黑，耳鳴發作時就好像很多蟬鳴在耳朵邊嗡嗡的，讓人難以入眠，甚至失眠，長期的影響，嚴重的影響了我們正常的生活。
老中醫張小中推薦了一種簡單有效的食療方法今天就簡單分享給大家，就是獨活煮雞蛋。獨活可能大家都會陌生一些，獨活其實有著祛風濕、止痛的好效果，雞蛋我們生活中常吃的，這兩者相結合起來，可以有效緩解我們的眩暈耳鳴的情況，食用方法也很簡單，只需要把洗干凈的獨活放入鍋中加水煮沸，然后把雞蛋打在里面，煮熟就可以食用了。
還有，每天堅持吃一個雞蛋，對我們的身體也有很好的作用，雞蛋有著肝臟排毒的作用，可以促進我們每天的新陳代謝，可以很好的改善耳鳴的情況，雞蛋中蛋黃是很有營養的，蛋黃中包含的維生素的B族、維生素A以及礦物質鈣、鐵、鋅等，能營養耳部神經，減輕外界噪音對耳朵的侵擾。
張小中強調，食療只是一種輔助的手段，對于很嚴重的情況，一定要根據自己的情況，及時地去就醫。
通過合理的飲食，可以更好地緩解這種眩暈耳鳴帶來的痛苦，張小中醫生的方法大家可以去試試看!
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