湖北
你可能得上班 5 年之后，才會逐漸意識到一個點，即那些因工作而產生的負面情緒，無法通過你在職場里的任何努力和調整得到改善，它們只能被你工作以外的生活對沖掉。
我知道大家在互聯網上經常會看到一類信息，教你如何通過調整職場心態來減少內耗，比如“打工不要太有責任心”“不要在工作里尋找意義”，或者“抱著離職的心態去上班，可以減少工作焦慮”。你說這些話有沒有用呢？
有點用，但治標不治本。因為只要工作這件事是你生活里最大的關注點，下了班之后，除了玩手機和睡覺，你沒有什么其他的興趣愛好和生活支點，那工作對你情緒的影響就會是 100%，你在職場里的任何一點不愉快都會在生活里被無限放大，你永遠無法從中解脫。
但如果我們換一個思路，上班煩就讓它煩，我們不奢求這種煩惱會消失。下了班，我可以和朋友去吃飯喝酒，可以去追星、養寵物、買衣服，甚至哪怕總有新的快遞要拆，這些東西會讓你生活里多出很多盼頭和精神支柱。你的評價體系也會更多元，工作就會坍縮成你生活里非常小的一部分，那由它帶來的煩惱就會被你更豐富的生命體驗所稀釋掉。
所以真的，如果上班這件事已經讓你不是特別開心了，那就不要再死乞白賴地琢磨它了，找到你在工作之外的熱愛，才是真正的人生解藥。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
