你是否有這樣的感覺:總覺得壓力重重,身心疲憊,每天都生活在煙熏火燎之中,拼命前行卻被困在原地,有種深深的無力感。
作家劉同也曾在很長一段時間里,陷入這樣的焦慮之中——越對抗,越疲乏。越盡力,越虛無。
他在10年銳變之作《等一切風平浪靜》中,將自己的脆弱與堅強一并攤開,用三十則人生故事,道盡了突如其來的低落時刻,跌落谷底再將自己托起的自救人生。
自風暴起,至平靜止。
“無數次我覺得自己的人生要完蛋了,后來發現只要自己還活著,人生就不會完蛋,一定會柳暗花明,絕處逢生。
但這種花明和逢生,不是我的環境突然改變了,而是我突然對很多事想通了。
人生不會走進死胡同,但情緒會。”
很多痛苦,其實源自我們和內心的對抗。
而自我和解,是一種內心的平靜,是讓自己走出痛苦的第一步,也是善待自己最高級的方式。
??如果你最近很累很喪,陷入內耗、焦慮的情緒之中,不妨翻開劉同的這本和解之書,完成一場人生療愈。
每個人都是自己的港灣,有風有浪時,就稍作歇息,不必對抗。
風會平,浪會停,你會擁有很多次重新出發的可能性。
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