山西
有句話叫：“誰人背后不說人，誰人背后無人說？”說的就是人生活在世界上，不可能不被別人評論，也不可能不被別人評論。正確地看待這些評論，才能讓人內心平靜，不被任何輿論所干擾，所左右。
古人云：“言者無心，聽者有意。”許多時候，我們之所以會感覺痛苦，之所以會感覺煩惱，其實都是我們自己想得太多所致。
在人際關系中，大部分的煩惱都來源于庸人自擾，來源于我們對他人態度的過度分析、思考和自我否定。
生活中，很多事情其實并不復雜，只是我們習慣性地上演了許多內心戲。在這場戲里，我們做著自以為是的分析，一次次把自己的“情緒開關”交到別人手里，讓自己在內耗中徒增壓力，徒增煩惱，徒增擔心。
這樣分析下去，只會越分析越害怕，越分析越擔心，越分析越恐懼。
每個人都只是關注著自己的人生劇本，而對于他人的劇本則會知之甚少。
對于他人之情，身外之言，言外之物，要么坦然接受，要么置之不理。
在任何社會關系中，能夠保持精神獨立，不胡思亂想，不多加思考，不曲解用意，我們才會活得更有底氣，更加真實。
人在痛苦的時候，思考未來是可怕的，回想過去是痛苦的。因為痛苦會干擾你的心性，會影響你的判斷，也會讓你誤入迷途。
與其如此，不如讓自己靜下心來，冷靜地對待一些干擾，用心去留意當下的事物，去看，去聽，去聞，去感受。這時我們會發現，當下的每一個瞬間、每一件小事，每一點感受，其實都是美好，充滿善意，充滿熱情，充滿無限種可能。
這就是靜心帶給我們的能量和啟示，也讓自己重活一遍，找回陽光和自信，成為一種可能。
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