冬天可以吃的青菜有很多,其中菠菜就是其中的一種,菠菜的含鐵量非常豐富,我們應(yīng)該經(jīng)常食用。而且這個季節(jié)的菠菜都是應(yīng)季食材,價格也很便宜,吃起來非常的放心,而且菠菜的吃法也是有很多種,吃起來口感也是比較好的。
菠菜加雞蛋,我們?nèi)粘3苑ǘ际前阉苯佑脕碇鬁裕瑴r味美,很好吃。今天我們要用菠菜雞蛋來給大家分享一個不一樣的吃法美食。菠菜雞蛋餡料的餃子,保證很多人都沒有吃過,接下來一起看看我們是如何制作的吧!
推薦食譜:菠菜雞蛋餡餃子
準(zhǔn)備食材:菠菜,雞蛋,面粉,粉條,食鹽,蒜苗,雞精,五香粉,麻辣鮮,食用油,香油
第一步:和面
包餃子很重要的一個就是餃子皮,所以我們先來和面。盆中倒入200克面粉,加入2克食鹽進去,120毫升涼水進去攪拌,一邊倒水一邊攪拌,把面粉攪拌成面絮狀。然后開始下手揉搓,揉成一個光滑一點的面團,揉好的面團放在案板上備用。
第二步:清洗菠菜
準(zhǔn)備一些剛從菜市場買回來的新鮮菠菜,冬天的菠菜既鮮嫩好吃又便宜。把菠菜放入清水里面給它清洗兩遍,然后控水撈出來放入菜籃子里面瀝干里面的水分。準(zhǔn)備一把清洗干凈的蒜苗,也給它和菠菜放在一起。
第三步:炒雞蛋碎
空碗里面打入兩個雞蛋進去,用筷子把雞蛋攪散。鍋燒熱倒入食用油進去,把雞蛋液倒進去攪散,快速的攪成雞蛋碎然后放涼備用。鍋中燒開水,倒入食用油,然后放入菠菜進去焯水,用筷子攪拌讓其可以均勻受熱。
第四步:切菜
焯水完成的菠菜控水撈出來放入涼水進去過涼就可以,然后用力捏干菠菜里面的水分,把菠菜放在案板上切成小段。蒜苗也是一樣的,給它切碎,泡好的粉條也撈出來給它切碎,切好之后全部放入大盆里面。
第五步:搟餃子皮
在里面先放入一點食用油進去,這樣可以防止綠色的菜出水,影響口感。醒好的面團不用揉,直接搓成長條,切成大小相等的面劑子,上面撒上一層干面粉防粘,然后一個個給它按扁,用搟面杖把它搟成餃子皮。
第五步:調(diào)餃子餡
放涼的雞蛋碎倒入盆中,放點食鹽,雞精,五香粉,麻辣鮮,最后淋點香油進去,用筷子把它攪拌均勻就可以了。我們的餃子餡料就做好了,是不是特別的簡單啊!
第六步:包餃子
把攪拌好的餡料放適量在餃子皮里面,把它包起來就可以了,包菜餃子里面的餡要多放點。餃子皮的邊要慢慢的捏緊一點,這樣煮的時候里面的餡不會漏出來。把餃子包成一個個的大肚餃就好了,這樣的餃子吃起來皮薄餡足。
第七步:吃餃子
把餃子全部包好之后把它們整整齊齊的擺放在蒸籠里面,把蓋子蓋上,蒸個七八分鐘的時間。時間到了之后打開蓋子就可以看見好漂亮的餃子,餃子皮透亮透亮的,聞著非常的香。還可以看見里面的餡料,真正的皮薄餡多,一口咬下去直接是太滿足了。
小貼士1、調(diào)餡料的時候一定要放點食用油進去,因為這樣可以鎖住綠色食材里面的水分,讓它不出水;
2、包餃子的時候餃子皮的邊緣一定要慢慢的捏緊,這樣出來的餃子皮比較薄。
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