一個平常的下午，趙女士正在進(jìn)行她的例常減肥運(yùn)動，最近體重似乎碰到了瓶頸體重遲遲降不下來。她最近準(zhǔn)備加強(qiáng)運(yùn)動突破減脂大關(guān)！接著一個大動作，趙女士腦袋里一陣強(qiáng)烈眩暈，跟著四周開始天旋地轉(zhuǎn)地慌，她忍著惡心感趕緊扶住身邊的東西，防止自己摔倒。等自己平穩(wěn)過后去到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)自己還有些貧血，這一次的眩暈讓趙女士心有余悸。

起初，趙女士以為這只是偶爾的身體不適，稍作休息便能恢復(fù)。然而，從那以后，每當(dāng)趙女士進(jìn)行體位變化，無論是躺下、起床、轉(zhuǎn)頭還是低頭，那種熟悉的天旋地轉(zhuǎn)的感覺就會如約而至，如影隨形。趙女士變得異常敏感，對任何可能引發(fā)眩暈的動作都充滿了恐懼，每天的生活都籠罩在巨大的心理壓力之下。

這些年來，趙女士經(jīng)歷了無數(shù)的檢查，從血液化驗到CT、磁共振，甚至是心臟彩超，但始終未能找到確切的病因。有時眩暈發(fā)作時，趙女士的血壓會異常降低，而有時卻又會莫名升高，這種不穩(wěn)定的身體狀況讓趙女士更加焦慮不安。

到底是什么原因讓趙女士陷入了這種無盡的眩暈之苦？是哪次減肥導(dǎo)致的貧血留下了隱患？還是趙女士的體質(zhì)對體位變化特別敏感？又或者是某種尚未被發(fā)現(xiàn)的疾病在作祟？

眩暈專家張小中醫(yī)生給出了答案：

一、腦供血不足

貧血患者本身紅細(xì)胞數(shù)量不足或攜氧能力下降，運(yùn)動時身體各部位對血液和氧氣的需求增加，尤其是腦部。如果血液供應(yīng)無法滿足這種需求，就會導(dǎo)致腦供血不足，進(jìn)而引發(fā)頭暈眩暈。

二、運(yùn)動過度

趙女士短期高強(qiáng)度的動作導(dǎo)致自己體內(nèi)血液流向四肢末端，使得頭部供血減少，引發(fā)頭暈眩暈。

處理措施：首先要注意適量運(yùn)動，女性每月減重最高4-5斤即可，運(yùn)動量增加的要循序漸進(jìn)，給身體適應(yīng)和緩沖的時間。