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收藏!吃膩了大魚大肉,不如學(xué)學(xué)這幾道清爽開胃的家常菜~

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每天都在為了今晚吃什么而苦惱?那么不如來看看這幾道家常菜,總有那么一款適合你!

花菜炒肉

準(zhǔn)備食材:花菜,瘦肉,蒜末,蔥花。

做法步驟:

1、瘦肉清洗干凈切成條,加入生抽、老抽、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、花菜剪成小朵放入清水中,加入食鹽浸泡十分鐘,再清洗干凈瀝干水分。

3、起鍋燒水,水燒開后放入食鹽和食用油,再放入花菜焯水煮至斷生,然后撈起來瀝干水分備用。

4、起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒香,再放入腌制好的瘦肉翻炒,炒至變色后放入西蘭花翻炒均勻。

5、食材炒熟后,加入一點(diǎn)食鹽調(diào)味,翻炒均勻炒至入味,撒上蔥花點(diǎn)綴即可端上桌開吃。


牛排土豆煎鍋

食材:牛排2塊、大土豆1個(gè)、蔥花碎,黑胡椒碎

做法:

1,牛排解凍后,用廚房紙吸干表面切成條狀,加1勺橄欖油?2勺生抽?黑胡椒粉適量抓拌均勻腌制20分鐘

2,土豆去皮切條,鍋內(nèi)油熱,放入土豆條小火煎至金黃熟透盛出

3,鍋內(nèi)留底油放入腌好的牛排煎熟,加入土豆條,倒入腌牛排的醬汁,加2勺蠔油、適量黑胡椒碎和蔥花碎翻炒均勻即可~


白菜燒豆腐

準(zhǔn)備食材:小白菜,嫩豆腐

做法步驟:

1、嫩豆腐切成小塊,小白菜洗凈后切成小段。

2、起鍋燒油,油熱后放入嫩豆腐煎一下,煎至兩面焦黃,盛出備用。

3、鍋中底油,放入小白菜翻炒,炒軟后放入嫩豆腐翻炒均勻。

4、最后加入醬油、食鹽和水淀粉,煮熟食材即可出鍋裝盤開吃。


番茄蒸排骨

準(zhǔn)備食材:排骨,番茄,姜絲,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、排骨清洗干凈剁成小塊,放入姜絲、蔥段、醬油、蠔油、淀粉和食用油,抓拌均勻腌制二十分鐘。

2、番茄撒上食鹽搓洗干凈表面,洗凈后切成小塊,擺放在蒸盤的底部,淋上一點(diǎn)食用油抓勻,再鋪上腌制好的排骨,冷水上鍋蒸四十分鐘。

3、蒸熟之后取出來,撒上蔥花點(diǎn)綴即可端上桌開吃。


口蘑炒雞胸肉

準(zhǔn)備食材:雞胸肉,口蘑,蒜末,蔥段。

做法步驟:

1、雞胸肉清洗干凈切成片,加入料酒、黑胡椒粉、淀粉和生抽,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、口蘑放入清水中,加入食鹽和淀粉,浸泡十分鐘后清洗干凈,再切成片備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入雞胸肉翻炒一會(huì)兒,炒至變色后盛出備用。

4、再次起鍋燒油,油熱后放入蒜末炒香,再放入口蘑翻炒一會(huì)兒,炒軟后放入雞胸肉,加入生抽、蠔油調(diào)味,翻炒均勻炒至入味。

5、炒熟炒至入味后,放入蔥段和黑胡椒碎,翻炒均勻即可出鍋裝盤開吃。


山藥蒸丸子

食材:山藥 150g、胡蘿卜 半根、豬肉餡 300g、蛋清 25g、姜末 10g 、鹽 1小勺、料酒 1勺、醬油 1大勺

做法步驟:

1 | 將山藥去皮切成小塊。上鍋蒸熟,搗成泥待用。

2 | 將豬肉餡、山藥泥一起放入容器。

3 | 加入蛋清、姜末、料酒、鹽混合攪拌。

4 | 倒入醬油順一個(gè)方向,盡可能多的攪拌,將肉餡上勁。

5 | 胡蘿卜洗凈去皮切成薄片,肉餡搓成乒乓球大小的肉丸子。

6 | 將做好的肉丸子放在胡蘿卜片上,裝入盤中。蒸鍋內(nèi)加入適量的水燒開,放入肉丸子大火蒸8分鐘左右,熟透即可。


板栗紅棗燉雞湯

準(zhǔn)備食材:雞肉,板栗,紅棗,姜片,蔥段,枸杞子。

做法步驟:

1、雞肉清洗干凈剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入姜片和蔥段去腥,煮開后撇掉浮沫,再將雞肉撈起來瀝干水分備用。

2、紅棗清洗干凈,去核備用。板栗剝掉外殼,清洗干凈。

3、起鍋燒油,油熱后放入姜片和蔥段翻炒一會(huì)兒,再放入雞肉翻炒幾下,然后放入板栗和適量清水,蓋上蓋子燉煮一個(gè)小時(shí)。

4、時(shí)間到,再放入紅棗和食鹽,繼續(xù)煮五分鐘。最后撒上枸杞子,攪拌均勻即可出鍋開吃。


(來源:家常菜譜大全家常菜做法大全有圖)

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