提到蕁麻疹，很多人認為不過是皮膚發癢、起疹子的小毛病，忍忍就過去了。然而，你知道嗎？蕁麻疹嚴重時可能會危及生命。今天，我們從中醫的角度，帶你全面了解蕁麻疹的病因、危害，以及如何通過生活調理和中醫治療來徹底擺脫它的困擾。

一、蕁麻疹是什么？為什么會危及生命？

蕁麻疹，又稱“風疹塊”，是以皮膚突然出現瘙癢性風團為主要表現的一種疾病。它的特點是“忽起忽消，來去無蹤”，中醫形容為“風性善行而數變”。從中醫角度看，蕁麻疹多由“風邪搏于肌表”所致。風邪侵襲，常夾雜寒、熱、濕等邪氣，再加上體內正氣不足，就可能誘發瘙癢和風團。

大部分情況下，蕁麻疹只是皮膚表面的癥狀，雖然瘙癢難忍，但并不致命。然而，當它發展為喉頭水腫或全身性過敏反應（如過敏性休克）時，就可能危及生命。尤其是喉頭水腫，會導致氣道狹窄甚至阻塞，引發窒息。《醫宗金鑒》提到：“痰壅氣道，急則命危。”

因此，如果蕁麻疹伴有呼吸困難、胸悶或全身過敏反應，一定要立刻就醫！

二、中醫怎么看蕁麻疹的成因？

中醫認為，蕁麻疹的發生與外感風邪、飲食不節、情志失調以及體質虛弱密切相關：

1．外感風邪：氣候多變、過敏原增多時，風邪侵襲肌膚，容易誘發風團。

2．飲食不節：《金匱要略》提到“飲食自倍，腸胃乃傷。”吃辛辣、生冷或過敏食物會損傷脾胃，脾虛濕生，從而誘發蕁麻疹。

3．情志失調：長期壓力或情緒不暢導致肝氣郁結，化火生風，也容易引發癥狀。

4．體質虛弱：氣血不足、免疫力低下者，更易反復發作。

三、常見中醫治療方法

在蕁麻疹反復發作時，可以根據中醫辨證施治的原則，對癥用藥：

1．風熱型：風團紅腫，伴口干咽痛，治以疏風清熱，常用消風散。

2．風寒型：風團顏色發白，遇冷加重，治以祛風散寒，常用麻黃桂枝湯加減。

3．濕熱型：風團伴胸悶、口苦，治以清熱化濕，常用龍膽瀉肝湯。

4．血虛風燥型：慢性瘙癢，夜間加重，治以養血祛風，常用當歸飲子等。

同時，針灸和拔罐也可作為輔助療法，有助于祛風散邪、調理正氣。

四、中醫調治之外，生活調理更關鍵！

蕁麻疹的根治不僅依賴藥物，更需要從生活中做好調理。中醫強調“正氣存內，邪不可干”，增強體質是預防和治療蕁麻疹的核心：

1. 飲食調理：遠離過敏原，養護脾胃

避開高風險食物，如海鮮、酒精、辛辣、生冷等易致過敏的食物；多吃清淡易消化的食物，如小米粥、山藥、紅棗，可以健脾益氣；注意飲食規律，暴飲暴食或長時間空腹都會損傷脾胃功能，增加濕熱內生的風險。

2. 保持良好的情緒和作息

中醫認為“怒傷肝”，長期壓抑情緒會加重病情，熬夜也會導致免疫力下降，加重風邪侵襲的可能性，所以保持良好的情緒和充足睡眠是不必可少的，可嘗試瑜伽、冥想等方式舒緩壓力，每天至少睡足7小時。

3. 避免外界誘因：減少過敏環境的暴露

花粉季節外出戴口罩，家中勤通風、避免塵螨滋生，注意季節交替時的保暖，防止寒冷或酷熱刺激皮膚。

4. 運動適量，增強體質

中醫講“動則生陽”，適當運動能增強免疫力，改善體質虛弱狀態。每日快走、太極或八段錦等輕柔運動非常適宜。

※最后提醒大家，蕁麻疹若有嚴重癥狀，一定要及時就醫！