北京
如果你剛開始跑步，一定聽過小紅書、抖音上一句至理名言：慢跑才是跑步的精髓。
其實這冬天里的6分配，絕對就是雞湯中的大補特補了。
東非精英們的3分配是大火收汁，李鴻浩、邵思爽們的4分配是中火烹炒，業余跑友的5分配是文火慢燉，但是你要想這雞湯煨出香濃，燉的甜美，這6分配的微火才是奧秘所在。
不爭不搶，是因為6分配足夠你兩個半小時完賽半馬，5小時完賽全馬。
不急不躁，是因為6分配足夠你在馬拉松的賽道上吃得流水席，喝上鮮雞湯。
不氣不餒，是因為6分配不會讓你氣喘吁吁失去最快的快樂，更不會強度太低影響減脂效果。
不卑不亢，是因為6分配的完賽同樣讓你超過90%的同齡人，依然是吾輩中國的佼佼者。
這6分配的大補雞湯，孩子們喝了跑得更快，老人喝了跑得更久，女人喝了跑得更美，男人喝了渾身有勁兒。不知道跑步的你，要不要也來一碗？
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＊馬孔多常年法律顧問： 北京浩天律師事務所 宗科濤 趙麗佳 黃釗
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