今天寫這個話題，既是提醒父母規避一些家庭教育的坑，同時也是提醒自己放下對孩子的控制和高要求。

也把自己在家庭教育輔導過程中，關于父母錯誤的高控制和高要求是怎么一步步摧毀孩子的自驅力，又怎么變成壓死孩子上進心的最后一根稻草。

父母對孩子的愛是肉眼可見的，是可以掏心掏肺的，但是因為父母自己的焦慮和強烈控制孩子的欲望，不僅沒有幫助孩子重建信心，反而讓孩子在厭學和休學的路上越陷越深。

我不忍心指責父母，但很多問題孩子的出現，的確是由父母錯誤的家庭教育觀念造成的，尤其是父母對孩子強烈的控制欲，每天變著法想要改變孩子的執念，每天見孩子不學習或成績下降，就情緒極度崩潰。

我能理解父母是真的難過，也是真的為孩子好，但這種情緒失控下的控制欲，會讓孩子和父母兩敗俱傷。

父母失去了自己的平和，備受煎熬，而孩子喪失了信心，陷入了內耗和擺爛，慢慢厭學，可是父母一看孩子不學習了，就更加焦慮和變本加厲，孩子一步步從厭學變成高頻請假，直至休學。

父母都是因為愛孩子才會發火，才會情緒失控，才會指責和發求，卻因為愛的方式錯誤，而變成了傷害，這是我在家庭教育落地陪跑過程中，最不愿意看到的一個結果。

追溯父母對孩子的控制欲，本質是一定是因為愛，只不過愛得太過度反而變成了拖孩子后腿，原因有很多：

首先，父母原本就是一個追求完美的人，很強勢；

孩子對自己高要求的背后，一定有一個同樣高要求的父母。

只是父母渾然不覺自己對孩子要求比較高，這種高要求伴隨的是潛移默化的影響以及日積月累之下發生的。

父母可能會說：

我并沒有要求過孩子成績和學習，我也并沒有太管孩子。

父母自以為沒對孩子要求太高，但長期的唯成績論和攀比以及接受不了孩子退步的恐慌與焦慮，已經刻入了孩子的潛意識。

對自己要求高的孩子通常有兩種表現：

一種是很自負，誰也看不上，覺得自己很聰明，別人都入不了自己的眼，但又容易眼高手低。

一種是很自卑，感覺自己這也不行，那也不行，自我否認和看輕自己。

這兩種心態，都容易在挫敗之后厭學和自我懷疑，也容易因為接受不了落差而情緒崩潰。

再加上父母對孩子早年高要求的灌輸，可謂是冰凍三尺非一日之寒。

越是孩子崩潰之余，父母越是要覺察“破冰”不是一朝一夕的事。

父母著急解決孩子的問題，這種心態又會變成父母新的問題，不僅沒有辦法幫助孩子，還會將孩子推入更加內耗和厭學的深淵。

其次，代際傳承的影響。父母延續了原生家庭的錯誤教養方式來遷移到孩子身上；

受原生家庭的影響，父母會不自覺用自己的經驗和常識來教育孩子。

而父母養育孩子的經驗，往往來自于自己的父母。很多父母心里想的“我一定不要像我的父母一樣對我的孩子”，可是無意識中又延續了父母教育自己的方式，這就是難以割裂的代際傳承。

越是想抗拒的，越是容易走相似的路。除非是經過長期的學習，顛覆以往認知的刻意練習。

想擺脫原生家庭帶來的固化思維和習慣方式，相當困難，需要長時間的學習與高頻度的練習。

知行合一的過程，是一個很漫長和煎熬的躍遷之路。

最后，父母太過于急于求成，太心急改變孩子，改變結果。

在輔導家長家庭教育落地的過程中，有不少父母每天循環問一個問題：

我要怎么改變孩子？我要怎么做，才能讓孩子快速改變？

這個問題我給不了標準答案，但父母這么迫切想要改變孩子時，注定是徒勞無功。

一個很重要的問題是：

改變是一個慢慢發生的過程，是一個循序漸進的過程。

而父母太心急的想要改變結果，想要讓孩子從厭學或休學中，立馬趕緊好起來，或者認為自己只要速度改變，是不是孩子就好了？

父母自我改變后，孩子肯定會改變，這是毋庸置疑的。

但是父母認為改變自己是一件很簡單的事，這個想法太想當然和有偏差了。

比起父母想改變孩子，父母認為自己可以做到快速改變，這個想法有點太想當然。

知行合一的改變需要匹配的是：思維改變，行為改變和循序漸進以及日積月累的練習。

很多父母也會問我：老師，我為什么做不到你的心態穩定和知行合一？我要怎么做才能像你一樣？

答案是：

用時間來慢慢改變，和我一樣做長達7年甚至更久的情緒覺察練習，多讀書，多學習，多復盤，主動覺察和堅持自我改變。

當父母放下控制欲和要求，也就將恐懼之心化解了，將自己的焦慮和不安溶解了。這是父母的自我修行，也是終身成長的學習理念。