長期跑步的人一般都知道,馬拉松的標準距離是42.195公里,通常,每一場賽事的舉辦方會安排專業人員仔細丈量每一個賽道,每公里的距離處放置醒目的標志牌,這是田聯所規定的。然而,舉辦城市為了做城市和當地文化的宣傳,會將一些賽道設在繁華路段,這些賽道因此出現很多的轉彎,而彎一多,就一定會有一些跑者跑超了標準距離,比較多見的是跑成了43公里多。
跑過馬拉松的跑者都知道,特別是對核心力量相對較弱的女跑者而言,跑到30公里后多跑100米就是一種無盡的煎熬,更別說多跑幾公里了,畢竟馬拉松是一項極限體育運動。在運動手表不時地提醒我們已經到了30公里的時候,卻發現標志牌還遠沒到30公里,這時會讓跑者感覺快要崩潰了,越往后跑可能這感覺就變得越強烈,一些本來有氧基礎不強的普通女跑者因此放棄,而堅持到最后的一些女跑者在知道原因后想想也都覺得后怕。
實際上,她們多跑的幾公里冤枉路,問題就出在那些轉彎上,我們跑者中有一種“切線跑”的叫法,就是要盡量貼著彎的弧度的頂點跑到對面彎的頂點,精英跑者因為有豐富的經驗和技巧,最終跑完比賽能把誤差控制在幾米以內。不過,知道這個馬拉松的BUG之后,尤其是馬拉松的新手女跑者,在平時的長距離拉練中就可以依樣畫葫蘆地照著43公里多訓練幾次,這樣一來,我們就可以在比賽中不至于慌了手腳。
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