有人說，主持是一場當眾的孤獨。不管主持人站上多大的舞臺、觀眾有多少，主角永遠是表演者、受訪人......主持人可以是舞臺節奏的掌控者、內心的傾聽者，但自我的部分往往被隱藏和抑制起來。

而對于常雷來說，那些被藏匿的自我，正在他的多面身份里閃閃發光——主持人、制片人、體育人，看似意料之外的組合，為他的人生調配出種種不一樣的味道。拍攝當天是個晴朗的冬季早上，在充滿藝術品的空間里與常雷相遇，穿越早晨溫暖的陽光，關于心中完美的一天，他這樣說：“希望醒來的時候，我的窗外是大海。我出去跑步，有一頓豐盛的早餐、一杯美式咖啡……然后背上我的冰壺裝備，打一場很好的比賽，洗一個熱水澡。晚上，可以錄個節目，有一個人和我來一場真心的對話。”此時鏡頭前的他，正與一同拍攝的男孩、女孩帶著盈盈笑意，期待著這一趟追心之旅。

生命是一片曠野

參加綜藝、做電影、金雞百花獎提名者專訪、打冰壺......都是常雷近期行程單上的內容。

“我比較貪心，希望自己總在做不同的事情。”奔波忙碌、身份轉換帶來的快節奏并沒有消耗他的熱情，在不同事物中所汲取的能量，反而形成了合力，構筑了他為自己的人生創造更多可能的基底。

“一件事情做到一定階段之后，我會很難再進一步。但如果這個時候，還有另一件事情去做，轉移一下注意力，我就會把第一件事做得更好……所以我是那種喜歡同時做兩、三件事情的人。”他笑著說，主持人、制片人、體育人是他在現階段給自己選擇的三個身份。作為主持人，常雷活躍在屏幕前，為觀眾們展示他娓娓道來、元氣控場的形象；作為制片人，他在作品背后運籌帷帳、打磨著細節；作為體育人，他在賽場享受著以冰場為棋盤，冰壺為棋子的樂趣。

“在練冰壺的時候，我覺得自己更有專注力——你的心穩了，手才穩。當有了這樣的專注力，再去做節目或其他事情，可以達到一個更好的狀態。反過來說，當沒有方向或需要安靜的時候，冰壺也會給你的創作提供一個空間，或更多想象?！睂τ谧穼た赡苓@件事，常雷有著屬于自己的節奏：“目前階段，我還是希望把這三件事做好。而且這也是我找尋很久之后，能夠堅持下來的熱愛，當然我也嘗試過一些其他的事情……這個過程中，你會有迭代的感覺?！?/p>

對常雷來說，人生沒有什么既定的軌道，將人生視為曠野，不斷探尋無限的可能，是他所堅持的信條?！拔疫€有很多想做的事情，哪怕是60歲、70歲、80歲都可以重新開始，創造新的可能。什么年紀都不會晚，我還有很多人生的愿望清單。”

掌握自己的人生劇本

“找到熱愛”的過程，并不是一帆風順的。

把自己從固有的狀態中打破，在迷茫和未知中重建，才是蝶變的序曲。當走出傳統媒體，挫敗感往往和更新鮮、更復雜的世界相伴而來。“很多人認為影視和傳媒是一個行業，我覺得不是。剛剛進入影視行業的時候，其實是很崩潰的?！痹?，常雷花了好幾年的時間去學習，甚至一度想放棄。從電視臺出來之后的他發現，之前環境將他裝進了一個“烏托邦”的世界，看似很大，自己主持的節目通過熒幕走向全國觀眾和聽眾身邊，但自己卻被困在舞臺的方寸之間。“從傳統媒體來到影視行業，我以為自己會很懂，但是發現完全不懂……首先它的商業邏輯是不一樣的，面對的問題也不一樣，對我來講，完全是一個新的開始。”

剛來北京的時候，他每天失眠到凌晨3點多，有時在陽臺一坐就是一夜，看著星星和太陽交疊起落。最終，強大的信念感還是帶他擺脫了焦慮，這份“信念感”來源于一種自己跟自己的較勁?！叭嗽谀贻p的時候過得舒服，是一個很危險的狀態，想象可能20年后的我還是這樣，就會覺得很可怕。”他的說法引人深思，改變是常雷采訪中反復提到的詞，他相信可以通過自己的力量，掌握屬于自己的人生劇本，并在不同的人生階段，改寫適合自己節奏的劇情，把這種相信化作行動。

這樣一個和自己、和生活“較勁”的人，也藏著一些不曾被觸摸的柔軟。耀眼的追光或矚目的頭銜，都不是讓常雷有成就感的原因，他的成就感其實很簡單，就是希望讓奶奶看見站在臺上的自己。“小學和初中的階段，我是和奶奶在一起生活的，她一直給我鼓勵，相信我可以做到。奶奶還在世的時候，在電臺聽到過我的節目，在電視上看到過我的節目，這對我來講很重要?！庇浀迷诿總€清晨的陽臺上，有奶奶追隨自己上學遠去的目光；中午飯盒里，有奶奶準備的飯菜香氣……這都成為了支撐心靈的力量。他很清楚，人生的長度是有限的，所有那些后來沒有被奶奶見證的時刻，終將化作焰火，照亮生命。

擁抱時間的饋贈

做主持人是常雷人生的主旋律之一，當擁有更多身份體驗，這個角色也賦予了他更多感受?！霸谖易鲇耙曋破酥?，回到主持人這個角色，每次和演員、和行業里其他人對話，我覺得更多像是一個傾聽者，是他們行業里的一個朋友?！?/p>

隨著年齡和閱歷的增長，他意識到保持好奇心和求真是一件很難的事。比如，他希望每一次采訪和每一次真人秀，都能帶著體驗感和真心去做，“有時候，節目嘉賓剛開始是很沒有安全感的，所以你要建立一個有安全的對話空間，讓他和你產生情感共振，這需要你付出真心。”這樣的堅持，讓每位嘉賓都以一種默契的力量參與其中，同時也不斷充實著他。

常雷在采訪申奧導演的時候，申奧導演說，在創作中，人心是浩瀚的，人心要比宇宙還要復雜，還要無邊無際，有些時候是幽暗的，但有時候又閃亮到可以照亮整個星球。常雷特別喜歡這段分享，這激發了他對創作本身的思考，帶他以一種更開闊的視野洞察了無限可能。

同時，他還說起了和王傳君的一些交流，“王傳君跟我說起自己曾經內耗的階段，我跟他很有共鳴，因為我也很容易內耗。他說，解決內耗問題就是靠行動，做完事情再思考，焦慮就是當你不能夠改變的時候，你就不要去想太多了?！彼⑿χ貞?，朋友之間的交心真的會改變和影響彼此。“我覺得做主持人很幸福，能夠遇到這么多人，優秀的電影人、演員、制片、導演和我真心的對話，分享他們的故事。對我來說太喜悅了，我很感激他們。”

不論外界如何變化，常雷始終按自己的步伐前行，同時又將自己的內心與世界的變化相連，做自己命運的主導者，這也是時間給予他的饋贈。

三角形的人生

綜藝和電影，是他近期投入最多的兩件事，也都是他喜歡的。但作為不同的藝術形式，最顯性的區別在于“綜藝是很快速的，拍完之后可能過兩個月就上了，有的更快；但電影不是，它從籌備到上映，可能需要三年時間，甚至更長?！痹诳炫c慢之中，常雷享受沉浸于兩種不同的藝術形式，所激發出的多面自我。

作為電影制片人，名字可能只是電影片尾飄過的一瞬。而常雷感到最幸福的時刻，就是電影首映的時候自己站在一個角落，看到那些自己看過千萬遍的片段，完整出現在大銀幕上。“做電影，我覺得自己只是其中一個環節、一個人而已。因為電影是一個需要堆砌多種藝術和技術層面的產業，作為制片人，更多是去構架它、完成它?！彼J為作為一個參與者，在參與中感受電影帶給自己的觸動，才是最珍貴的回饋。

而對于綜藝，常雷是個實在的體驗者，綜藝是帶給人歡樂的，是能夠讓大家感覺到幸福的藝術?！拔也挥X得綜藝就是玩兒，它需要你用真心、用真實的體驗去做。”呈現歡樂的背后，是常雷和團隊對內容一次又一次的設想和推演?！拔視耄@個內容是不是真的好？較勁的過程你好像跟自己打架，今天會覺得這個想法很好，明天又會覺得不是，然后一次次的重新開始。”

如果說主持人、制片人是常雷的兩大基點，冰壺也是他人生三角的重要一部分。一次無意的體驗，讓常雷和冰壺這項沒有“年齡焦慮”的運動結緣，也許是天賦使然，也許是中國第一代冰壺人的引領，讓他一打就是十年。曾經每天10小時的訓練、也經歷過受傷，每次賽場上的純粹和專注，是熱愛讓他覺得意義非凡。就像冰壺這項運動本身一樣，常雷從不給自己設限，他希望即使七、八十歲依然可以站在賽場上，甚至在國際賽場上為國爭光。

在專注于不同身份的同時，新的規劃也在不斷推進著。“明年我的電影應該能開機，是講我們家鄉的故事。我很喜歡的一本小說，一直在做劇本，打磨了好幾年。這次我除了做制片人，也想客串一個小小的角色，算圓了我的警察夢；綜藝方面，希望我的節目都能有第二季，第三季……我有一個節目，明年已經是第4季了，希望也繼續做下去?！辈徽撌求w育、綜藝還是電影，常雷都帶著獨特的熱情，書寫著屬于自己的完美定義?！拔业娜松壳熬椭挥羞@3件事，這是讓我特別滿意的人生三角形，具有穩定性?！彼肓艘幌?，笑著說：“我覺得人生是一個組合，我對每件事情都是非常認真和專注的，也不在意別人對我的解讀或者評價，只做我自己。”

策劃、監制/于蕾

攝影/樹曉寧

采訪、文/陳璐

妝發/偉偉

造型/Marlee、Dimo

美術/Anna Li

制片/李文棟

攝影助理/小張、馬彪

視頻拍攝/偉浩

后期/桐桐

特別出演/楊易欣、楊澤

場地提供/北京怡亨酒店