寶子們，是不是習(xí)慣了把各種食物的皮削掉再吃？但對(duì)于脊髓炎患者來(lái)說(shuō)，有些食物帶皮吃可藏著意想不到的助力哦！今天就來(lái)給大家好好嘮嘮。

土豆皮：可別小瞧這毫不起眼的土豆皮。它含有豐富的 B 族維生素，這對(duì)于維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作有著關(guān)鍵作用。脊髓炎患者的神經(jīng)功能需要精心呵護(hù)，就像給受損的神經(jīng)道路添磚加瓦。想象一下，B 族維生素像是一個(gè)個(gè)勤勞的小工匠，不斷修復(fù)和穩(wěn)固著神經(jīng)傳導(dǎo)的路徑，讓信息傳遞得更加順暢，幫助身體對(duì)抗脊髓炎帶來(lái)的種種不適，所以下次吃土豆，試著留下那層薄薄的皮吧。

蘋果皮：蘋果大家都愛(ài)吃，但往往把皮扔掉。其實(shí)蘋果皮富含抗氧化物質(zhì)，像黃酮類化合物和多酚，這對(duì)脊髓炎患者來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是天然的“護(hù)衛(wèi)軍”。在身體對(duì)抗炎癥的戰(zhàn)場(chǎng)上，這些抗氧化物質(zhì)能夠奮勇殺敵，減少自由基對(duì)身體細(xì)胞的傷害，減輕脊髓及周圍組織的炎癥反應(yīng)，就像給身體穿上了一層隱形的鎧甲，讓脊髓炎的肆虐有所收斂，每一口帶著皮的蘋果，都是在為身體的康復(fù)助力加油。

橙子皮：橙子那酸甜多汁的果肉讓人喜愛(ài)，而橙子皮同樣是個(gè)寶。它里面的香豆素類物質(zhì)具有抗菌消炎的功效，對(duì)于脊髓炎患者易出現(xiàn)的一些感染風(fēng)險(xiǎn)，能起到很好的防范作用。可以把橙子皮洗凈切絲，泡茶喝，讓這股淡淡的清香在身體里發(fā)揮神奇的功效，像是在身體里布置了一道抵御病菌的防線，守護(hù)著脆弱的脊髓神經(jīng)，為治療過(guò)程保駕護(hù)航。

寶子們，記住了嗎？這些食物帶皮吃能給脊髓炎的治療增添不少力量。但一定要注意把食物清洗干凈哦，讓我們從飲食的小細(xì)節(jié)做起，一起為戰(zhàn)勝脊髓炎努力！ #脊髓炎飲食 #康復(fù)助力 #食物的力量