我家孩子厭學過，也差點休學，所以我懂孩子沒心勁學習時，父母的煎熬和無助，想幫忙卻一點都起不上作用的無助與無奈。

我相信每一個父母愛孩子的心，都是一樣的，都愿意竭盡所能來幫助和賦能孩子。

只不過很多時候，父母自己都沒有能量，缺乏勇氣，更別提給孩子賦能了。

我見過很多父母在面對孩子的厭學和休學以及黑白顛倒玩游戲時，父母的心理防線先崩潰和失控了。

父母此時只有憤怒和生氣，只有對孩子的控訴，只有后悔怎么生了這樣一個孩子的辛酸。

將對孩子一腔的愛與期待，頃刻變成了憤怒、失望、指責和怨懟。

此時的父母，根本沒有力量去幫助孩子，更沒有能量去給孩子賦能。

我見過很多父母都會問這些問題：

我要怎么改變孩子？我要怎么做孩子才會放下手機和游戲，才會主動學習？

我要用什么樣的方法，該給孩子講什么樣的道理，孩子才會聽勸重返校園？

我要怎么說和疏導，孩子才會有能量，才能對學習產生興趣？

面對父母這些急切解決孩子問題的想法，我突然有點不知道怎么回答，但我想告訴父母的是：

與其千方百計想要改變孩子，不如先去改變父母自己。想一想父母要怎么放下焦慮，要怎么放下期待，怎么克制說教和講道理，放下想要改變孩子的執念。

因為一個很重要的問題是：

父母沒有能量做自己時，父母沒有力量控制自己的情緒和緩解自己的焦慮，只希望有個靈丹妙藥能讓孩子突然就改變了，這種想法只是不切實際的幻想。

這要追溯一個本質的問題：孩子為什么會厭學和休學呢？

根本原因是孩子缺乏勇氣，缺乏對自我的信任。

而勇氣的匱乏和信任的匱乏來源于父母的家庭教育方式和經年累月的反饋方式。

既然是“冰凍三尺非一日之寒”的家庭教育對孩子造成的影響，那么又怎么可能通過一個什么方法瞬間能讓孩子恢復心力和元氣滿滿呢？

阿德勒說過：

重要的不是過去，而是你怎么看待過去，而我們對過去的看法，是可以改變的。

而改變的源頭就是重塑的勇氣，是父母對孩子的相信與接納，包容與理解。

在厭學和休學孩子的成長過程中，父母用太多以“愛”為名，來支配和控制孩子，過高的要求，過高的期待以及過嚴的管理，讓孩子身心都被枷鎖所捆綁。

而在孩子已經發生厭學和休學之后，父母才剛剛意識到自己的教育方式出了問題，而這時想快速改變孩子，想糾錯十幾年甚至幾十年錯誤的家庭教育，是不現實的。

所有的冰凍三尺造成的后果，只能一點點來破冰，而不是一下子冰凍消融。

我一直說信任和勇氣，是父母給孩子最好的賦能。

父母有多信任孩子，哪怕在孩子失敗和逃避以及擺爛之時，還能共情和包容孩子，還能接納，這是父母獨有的勇氣，也是對孩子最有效的賦能。

因為孩子只有在感覺自己有價值時，被認可時，才有勇氣，才有動力往前邁步。

很多時候，孩子并不是沒有能力返回校園，只是缺乏勇氣，太過于擔心，想得太多，糾結太狠，所以思來想去，先在思想上將自己困住了。

就像我在輔導父母的過程中，遇到很多學霸的孩子，他們成績很好，腦子也很聰明，理科思維也很棒，可是就是一去學校就有軀體化癥狀。

不是缺乏學習能力，也不是學不會，而是怕自己學不好，怕自己做不到，怕讓父母和老師失望，怕被同學嘲笑。

這就是勇氣的匱乏，就是想得太多反而行動力不足的根源。

如果孩子有勇氣接受“我就是一個普通小孩，我有做不到的事情，我有搞不定的課題，我也有不如別人的時候”。

如果孩子能接受“我沒有想象中那么厲害，我允許自己可以做不到，但我還愿意向前走“。

如果孩子能接受“我不過如此，但我依然欣賞和充滿自信“。

那么孩子就一定能重返校園，按照自己的方式去過學習和生活。

遺憾的是父母無法先一步無法接受落差，無法接受自己的孩子不夠優秀，或者嘴上說只要孩子健康就好，但潛意識和無意識以及期待值還是很高。

這時候父母以為賦能的是積極的動力，實際是消極的壓力。

孩子是父母的復印件，想讓孩子有勇氣和積極的前提，是父母先一步為自己賦能，勇氣接納孩子的現狀。

父母通過自我改變來幫助孩子孩子，這才是幫助孩子的最捷徑方式。

這就是勇氣的匱乏，就是想得太多反而行動力不足的根源。

如果孩子有勇氣接受“我就是一個普通小孩，我有做不到的事情，我有搞不定的課題，我也有不如別人的時候”。

如果孩子能接受“我沒有想象中那么厲害，我允許自己可以做不到，但我還愿意向前走“。

如果孩子能接受“我不過如此，但我依然欣賞和充滿自信“。

那么孩子就一定能重返校園，按照自己的方式去過學習和生活。

遺憾的是父母無法先一步無法接受落差，無法接受自己的孩子不夠優秀，或者嘴上說只要孩子健康就好，但潛意識和無意識以及期待值還是很高。

這時候父母以為賦能的是積極的動力，實際是消極的壓力。

孩子是父母的復印件，想讓孩子有勇氣和積極的前提，是父母先一步為自己賦能，勇氣接納孩子的現狀。

父母通過自我改變來幫助孩子孩子，這才是幫助孩子的最捷徑方式。