1月3日，應(yīng)北京女子柔道隊(duì)邀請，北京德緣博康國際醫(yī)學(xué)研究院院長、中醫(yī)運(yùn)動(dòng)康復(fù)師李炳輝等人一行到北京市木樨園體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)校開展交流活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場李炳輝老師為柔道隊(duì)員現(xiàn)場科普講解關(guān)于中醫(yī)方面精氣學(xué)說、經(jīng)絡(luò)理論和筋骨調(diào)理等知識。

此次活動(dòng)邀請中醫(yī)運(yùn)動(dòng)康復(fù)師為柔道隊(duì)隊(duì)員開展交流和指導(dǎo)，是以深入貫徹科學(xué)訓(xùn)練的核心理念，向傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)學(xué)習(xí)身體調(diào)理知識，吸納古代中醫(yī)在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的寶貴精髓，特別是針對運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)訓(xùn)練，減少運(yùn)動(dòng)員長期訓(xùn)練時(shí)對身體的損傷。

李炳輝老師在參觀隊(duì)員現(xiàn)場訓(xùn)練后，演示了如何靈活運(yùn)用中醫(yī)理論的“運(yùn)氣”發(fā)力代替單純肌肉發(fā)力，增強(qiáng)動(dòng)作爆發(fā)性并減少體能消耗。他建議，日常訓(xùn)練中要注意肌肉動(dòng)態(tài)力學(xué)平衡和骨骼動(dòng)態(tài)力學(xué)平衡，避免一個(gè)部位長期高強(qiáng)度訓(xùn)練帶來的重心偏移而導(dǎo)致?lián)p傷。他認(rèn)為，中醫(yī)骨傷科與運(yùn)動(dòng)康復(fù)相結(jié)合，可以發(fā)揮協(xié)同作用，可以調(diào)理運(yùn)動(dòng)員的氣血、臟腑功能，緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，提升康復(fù)效果。

圖為:李炳輝老師(右)為柔道運(yùn)動(dòng)隊(duì)員提供建議指導(dǎo)

據(jù)悉，中醫(yī)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)康復(fù)方法源遠(yuǎn)流長，《五禽戲》、《易筋經(jīng)》等很多古籍都有記載，在促進(jìn)身體健康、預(yù)防疾病以及疾病康復(fù)等諸多方面都有著獨(dú)特而卓越功效。它融合了中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說、氣血理論、臟腑觀念等核心思想，通過特定的動(dòng)作、姿勢、呼吸調(diào)節(jié)以及意念引導(dǎo)，激發(fā)人體自身康復(fù)潛能，增強(qiáng)身體的柔韌性、力量與協(xié)調(diào)性。

圖為：李炳輝老師為柔道隊(duì)隊(duì)員骨骼病痛進(jìn)行康復(fù)指導(dǎo)

柔道隊(duì)運(yùn)動(dòng)員、全國青年冠軍袁文倩此前在訓(xùn)練時(shí)輕度腰椎滑脫，有時(shí)需要佩戴腰圍，如果按西醫(yī)治療可能需要藥物或手術(shù)的治療方案，經(jīng)過李炳輝老師指導(dǎo)建議和推拿逐步好轉(zhuǎn)。李炳輝認(rèn)為，一些女子運(yùn)動(dòng)員可能會出現(xiàn)氣虛、中氣不足等現(xiàn)象；特別是柔道運(yùn)動(dòng)因其專項(xiàng)動(dòng)作的特點(diǎn)，其腰椎、脊柱、肩、胯等關(guān)節(jié)處于經(jīng)常旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下，容易受到損傷，而運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)對此進(jìn)行實(shí)踐，充分體現(xiàn)了中醫(yī)在運(yùn)動(dòng)康復(fù)中的獨(dú)特優(yōu)勢。

本次活動(dòng)交流現(xiàn)場，李炳輝老師還為一些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員和嘉賓展示了“松筋點(diǎn)穴活骨”推拿手法。來自國家隊(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員鄧志偉在體驗(yàn)后表示，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有些傷痛，特別是骨病損傷，其實(shí)對運(yùn)動(dòng)員在心理方面影響很大，他對中醫(yī)正骨推拿在運(yùn)動(dòng)康復(fù)給予認(rèn)可和高度贊許，特別是中醫(yī)理論氣血調(diào)理，科學(xué)“運(yùn)氣”發(fā)力，可幫助運(yùn)動(dòng)員在日常訓(xùn)練中減少受傷，提升成績，有很多指導(dǎo)和借鑒意義。

北京女子柔道隊(duì)主教練馬端斌也認(rèn)為，中醫(yī)領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)康復(fù)可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的自信心和積極性，有助于提高康復(fù)效果。在康復(fù)過程中，運(yùn)動(dòng)員可以感受到自己的進(jìn)步和變化，從而增強(qiáng)自信心和積極性。未來，他希望用新的訓(xùn)練思維和理念提升運(yùn)動(dòng)員成績，探討和嘗試柔道訓(xùn)練同更多跨領(lǐng)域跨學(xué)科有機(jī)結(jié)合的新模式。

關(guān)于李炳輝：北京德緣博康國際醫(yī)學(xué)研究院院長、松筋點(diǎn)穴活骨調(diào)理創(chuàng)始人，部隊(duì)退役之后，投身中醫(yī)領(lǐng)域研究，繼承傳統(tǒng)醫(yī)武精髓，實(shí)踐創(chuàng)新的調(diào)理法，發(fā)明中醫(yī)經(jīng)脈數(shù)據(jù)化測評，以肘掌，關(guān)節(jié)，揉按，輔之安全高效且輕松的動(dòng)作手法，幫助諸多運(yùn)動(dòng)員恢復(fù)筋骨疼痛。