吃DHEA和輔酶卵泡越來越少了6個(gè)卵泡變1個(gè)

吃DHEA和輔酶卵泡越來越少了6個(gè)卵泡變1個(gè)

吃DHEA和輔酶卵泡越來越少了6個(gè)卵泡變1個(gè)

DHEA人人都適合吃嗎？

NO！NO！！NO！！！并不是哦~~~

我們先來簡單了解下DHEA是什么東西？

在大街上各種代購小姐姐的宣傳下，市面上出現(xiàn)了各種各國的DHEA，其廣告宣傳簡直直接戳中中產(chǎn)階級(jí)要害，稱其為‘性黃金素’‘青春素’‘荷爾蒙之母’。DHEA的學(xué)名叫脫氫表雄酮，是合成睪酮，雌二醇等激素的重要前體物質(zhì)，而且人體自身是可以合成的，它主要是由膽固醇合成，腎上腺皮質(zhì)分泌。男性主要來源腎上腺皮質(zhì)分泌。它在人體中最豐富的甾體激素，血中濃度高，但是經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長后會(huì)逐漸降低，約20-30歲達(dá)到高峰。

經(jīng)國內(nèi)外多想研究發(fā)現(xiàn)，DHEA在卵巢儲(chǔ)備功能下降的患者確實(shí)可以提高患者行試管中的獲卵數(shù)，改善卵子質(zhì)量，從而提高妊娠率和分娩率。

結(jié)論：

所以該藥適宜人群為，高齡，卵巢早衰患者，卵巢儲(chǔ)備功能下降患者。

而多囊卵巢患者，妊娠婦女，高雄表現(xiàn)（多毛，座瘡等）患者避免服用。

1944年從尿中分離到了 DHEA，二十世紀(jì)初期發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充DHEA能達(dá)到 延緩衰老進(jìn)程、降低一些相關(guān)疾病發(fā)竭率，為對(duì)DHEA有一個(gè)詳盡的認(rèn)識(shí)，二十世紀(jì)初期，通過DHEA的應(yīng)用越來越多，研究者們發(fā)現(xiàn)它的代謝、 安全有所隱患。

有資料表明大劑量DHEA 可引起多種不確定副作用，因此對(duì)其安全性需要進(jìn)一步評(píng)估。 尤其針對(duì)育齡期女性，目前已有學(xué)者試圖通過改變DHEA的分子結(jié)構(gòu)達(dá)到既維持其生理功能又降低其副作用的目的，在這方面也值得進(jìn)一步研究。

為了提升DHEA的作用和抑制副作用，美國內(nèi)分泌學(xué)會(huì)聯(lián)合美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(huì)、美國生殖學(xué)會(huì)、歐洲內(nèi)分泌學(xué)會(huì)和國際絕經(jīng)學(xué)會(huì)共同任命一個(gè)工作小組，重新評(píng)估已發(fā)表的關(guān)于影響生育各種因素，并發(fā)出了DHEA+復(fù)合備孕修復(fù)因子DHEA AMH聯(lián)合治療指南。DHEA AMH意義解析:DHEA 平衡受孕前母體的激素水平,AMH增加卵子的儲(chǔ)備功能。

DHEAAMH有五大修護(hù)體系：

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH一卵子質(zhì)量調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH—女性炎癥調(diào)節(jié)體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH一內(nèi)膜修護(hù)體系

復(fù)合備孕修護(hù)因子DHEAAMH一多囊調(diào)節(jié)體系

卵巢干細(xì)胞衰老后停止增殖、分化，使卵巢卵泡池?zé)o法得以補(bǔ)充，從而導(dǎo)致卵巢功能衰退停止排卵。可見，卵巢干細(xì)胞衰老可能是卵巢功能衰退的根本原因。諸多研究表明，卵巢干細(xì)胞增殖、分化受機(jī)體免疫因素( 免疫細(xì)胞、免疫因子)的調(diào)控。本實(shí)驗(yàn)中，經(jīng)“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH+DHEA補(bǔ)充后，高、中、低劑量組與對(duì)照組相比，免疫因子蛋白表達(dá)量明顯較高、巨噬細(xì)胞功能增強(qiáng)的同時(shí)，卵巢卵泡數(shù)同步增多，驗(yàn)證了免疫功能調(diào)控生殖功能的同時(shí)，表明DHEAAMH +DHEA具有增強(qiáng)雌性生育功能的作用。

DHEAAMH+DHEA使用有益地影響卵母細(xì)胞和胚胎質(zhì)量。DHEAAMH與DHEA聯(lián)合與改善累積胚胎評(píng)分相關(guān)的觀察結(jié)果表明，這種治療可改善胚胎和卵子質(zhì)量。這一建議得到了改善胚胎整倍性和提高妊娠率的強(qiáng)烈趨勢(shì)的進(jìn)一步支持。

DHEAAMH包括對(duì)人類女性施用約13g/天至約26g/天的劑量，DHEAAMH治療可以施用于卵巢功能減弱的絕經(jīng)前婦女DHEAAMH使用約 2 個(gè)月后對(duì)累積胚胎評(píng)分具有統(tǒng)計(jì)學(xué)顯著影響，但其作用可繼續(xù)增加至約 4 個(gè)月，或約 16 周，并進(jìn)一步可繼續(xù)使用超過四個(gè)月。

卵巢儲(chǔ)備減少女性的整倍體胚胎數(shù)量和胚胎移植數(shù)量。用“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH與DHEA聯(lián)合預(yù)處理至少約1個(gè)月，優(yōu)選至少約4個(gè)月，在女性中可增加卵母細(xì)胞和胚胎數(shù)量、卵子和胚胎質(zhì)量、累積妊娠率、試管妊娠率和妊娠時(shí)間。

造成卵巢功能不好的原因：

1、首先是卵巢儲(chǔ)備功能：胎兒期的時(shí)候，女性卵巢內(nèi)的原始卵泡數(shù)量是最高的，青春期開始后，卵泡數(shù)量隨著每一個(gè)周期的消耗，會(huì)越來越少，能動(dòng)員的卵泡數(shù)量也越來越少。卵巢的儲(chǔ)備功能是逐步下降的。人類身體并沒有從無到有地生產(chǎn)卵泡的功能。原始卵泡消耗完了，卵巢的分泌功能就大部分終止了，生育能力也終止了。由于很多疾病的原因，卵巢內(nèi)的原始卵泡或者卵巢皮質(zhì)內(nèi)的其他重要組織被過度消耗或者破壞，會(huì)導(dǎo)致卵巢儲(chǔ)備的異常下降或者過早下降。這樣的情況叫做卵巢儲(chǔ)備功能不足。

2、其次要考慮卵巢的反應(yīng)能力。卵巢要參與激素調(diào)節(jié)，是性激素平衡系統(tǒng)中的一個(gè)環(huán)節(jié)，如果卵巢對(duì)垂體和其他來源的刺激素反應(yīng)欠佳或者無反應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)卵巢功能不好的臨床表現(xiàn)。卵巢的排卵功能和卵巢的分泌功能是有密切關(guān)系的。

3、卵巢是女性重要的生殖器官，分泌出的20多種激素和生長因子維持著女性體內(nèi)9大系統(tǒng)、400多個(gè)部位的年輕態(tài)。如果有一天，你的卵巢病了，緊接著，你的雌性激素分泌減少，內(nèi)分泌開始紊亂，臉色蒼白、皮膚糟糕、身材走形、潮熱、盜汗、失眠多夢(mèng)、心煩氣躁、月經(jīng)紊亂、分泌物變的很少、絕經(jīng)提前等癥狀出現(xiàn)了。

預(yù)防卵巢早衰的食物：

1、【茄子】：含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。

2、【綠豆】：夏季清署佳品，具體降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。研究證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。

3、【香菇】：具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進(jìn)膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

4、【番薯】：營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，使皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過度肥胖。要注意的是過多攝入番薯可使進(jìn)食的總熱量增加，反而不利于降低血脂。

卵巢儲(chǔ)備功能下降的綜合調(diào)理：

01、建立科學(xué)的生活方式

健康的生活方式、良好的心態(tài)是維護(hù)卵巢功能最有效的方法。女性的生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內(nèi)分泌功能。

增強(qiáng)保健意識(shí)，改變不良生活方式，合理安排生活節(jié)奏，做到起居有常、勞逸結(jié)合，對(duì)于保持身心健康、預(yù)防卵巢功能減退十分有益。日常生活中要禁煙酒，避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料等，注意飲食規(guī)律并攝取全面的營養(yǎng)，杜絕偏食、挑食、暴飲暴食、盲目節(jié)食等不良習(xí)慣。

02、保持樂觀的情緒和愉悅的心情

女性長期抑郁不舒、肝氣郁結(jié)直接影響卵巢功能，因此要避免情緒消極化，力爭(zhēng)始終保持心情愉快。女性朋友要學(xué)會(huì)心理調(diào)適和情緒調(diào)節(jié)，正確對(duì)待心理沖突，可以采取旅游、找朋友聊天或咨詢心理醫(yī)生等途徑及時(shí)宣泄不良情緒。另外，通過培養(yǎng)興趣愛好，如養(yǎng)花、聽音樂、練書法、繪畫等，以怡人情志、調(diào)和氣血，有利于心理健康。

03、飲食合理，營養(yǎng)均衡

卵巢功能低下的女性應(yīng)做到平衡膳食、合理營養(yǎng)，注重飲食調(diào)理，食療調(diào)補(bǔ)，吃出好“孕氣”宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高脂肪和高膽固醇飲食易導(dǎo)致卵巢動(dòng)脈硬化，使卵巢萎縮變性；高鹽飲食影響體液代謝，均應(yīng)避免。

日常食物應(yīng)多選擇瘦肉、魚類、豆制品、雞蛋、牛奶、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、水果、葉菜、冬瓜、綠豆、紅豆等。準(zhǔn)備懷孕的女性還要多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而最好的蛋白質(zhì)來源于魚類，食魚可避免脂肪攝入過多，同時(shí)魚油還含有降低炎癥反應(yīng)的營養(yǎng)素。為了延緩卵巢功能衰退，可多吃豆類、小麥、黑米、葵花子、洋蔥等富含植物雌激素的食物，以及山藥、核桃、豬腎這些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物。

此外，多攝入維生素 E 有助于提高卵巢功能，富含維生素 E 的食物有植物油、小麥胚芽、堅(jiān)果、豆類、玉米等。

【富含維生素C的食物有】：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍(lán)菜花、獼猴桃。

【富含維生素E的食物有】：獼猴桃、堅(jiān)果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。

【多吃豆類食品】：尤其是大豆中，含大豆異黃酮。是女性最天然的植物雌激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，有效改善內(nèi)分泌失調(diào)。其中含天然大豆異黃酮類的保健品或者食品。

【多吃胡蘿卜】：英國的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。

【適量飲用葡萄酒】：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補(bǔ)充雌激素，并可以有效預(yù)防腫瘤的發(fā)生。

有更年期癥狀的女性，食療根本無法達(dá)到卵巢保養(yǎng)的目的，堅(jiān)持服用保健食品緩解更年期所缺乏各種元素，以便快速緩解更年期癥狀，減輕卵巢壓力。

04、保證充足的睡眠

充足的睡眠是保證身體健康的必需品。女性一定要避免長期熬夜工作，否則直接損津傷氣，影響卵巢功能。良好的睡眠才能讓卵巢功能盡快恢復(fù)，同時(shí)，午睡的習(xí)慣對(duì)于延緩卵巢衰老也有益處。平時(shí)應(yīng)注意每天最好在晚 11 時(shí)前入睡，因?yàn)槿嗽谒笠粋€(gè)半小時(shí)即能進(jìn)入深睡狀態(tài)，如在晚上 10 ～ 11 時(shí)上床，則人的深睡時(shí)間在午夜 12 時(shí)至次日凌晨 3 時(shí)，這時(shí)人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態(tài)都已進(jìn)入最低潮，利于機(jī)體功能恢復(fù)。起床時(shí)間則應(yīng)以早晨 5 ～ 6 時(shí)為宜。

05、適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)

運(yùn)動(dòng)有利于新陳代謝及血液循環(huán)，可延緩器官衰老和功能減退。專家指出，如果女性長期缺乏運(yùn)動(dòng)，同樣會(huì)使卵巢功能嚴(yán)重受損，導(dǎo)致卵巢功能下降。因此在平時(shí)生活中，女性朋友一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉。

建議每天至少進(jìn)行適宜的有氧運(yùn)動(dòng) 30 分鐘，比如每天早晚分別慢跑 20分鐘以上，也可以爬樓梯、騎車、打球、做廣播操、打太極拳等。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該量力而行，循序漸進(jìn)，持之以恒，千萬不能偷懶。有資料顯示，在患卵巢早衰的人群中，久坐者占很大比例，切記：能步行就步行，能站著就不要坐著。

06、選擇適宜的保健品或中藥調(diào)理

（1）脫氫表雄酮（DHEA）：為野山藥提取物。DHEA 屬于雄激素，是激素合成原料。它在女性體內(nèi)與雄激素受體結(jié)合，能促進(jìn)卵泡發(fā)育和成熟。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，卵巢儲(chǔ)備功能下降的病人雄激素水平下降，處于一種雄激素缺乏的狀態(tài)。使用 DHEA 后雄激素水平升高，卵泡數(shù)量增多，卵子、胚胎質(zhì)量得到改善，妊娠率提高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上大約 1/3的生殖中心使用 DHEA 改善卵巢儲(chǔ)備功能下降女性的妊振結(jié)局，可作為不孕病人提高卵子質(zhì)量的首選保健品。

（2）DHEAAMH：DHEAAMH是經(jīng)過“歐聯(lián)法”認(rèn)證的宮巢營養(yǎng)素，它的主要成分是殼寡糖、角豆提取物、雪蓮提取物、圓苞車前子殼等30多種植物提取，主要通過增強(qiáng)雌性生殖能力來提高生殖功能。DHEAAMH中還含有微量元素，如鐵、鋅、鈣等。這些微量元素在人體的生理功能中起著重要作用。例如，鐵是血紅蛋白的重要組成部分，參與氧氣的運(yùn)輸；鋅參與多種酶的活性調(diào)節(jié)，對(duì)生殖系統(tǒng)的發(fā)育和功能維持至關(guān)重要。微量元素的缺乏可能導(dǎo)致卵巢功能異常，而DHEAAMH中的微量元素可能對(duì)卵巢早衰有一定的預(yù)防和治療作用。

（3）植物雌激素：對(duì)于延緩卵巢衰老，醫(yī)學(xué)上最經(jīng)典的方法就是補(bǔ)充雌激素。但有些病人不適合用雌激素制劑，專家建議這些人以植物雌素作為雌激素的替代品。大豆異黃酮就是非常接近人體的植物類雌激素。女性每天喝 500ml 豆?jié){或食 100g 以上的豆制品，對(duì)改善雌激素水平有良好作用。

（4）蜂王漿：蜂王漿含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補(bǔ)女性雌激素的不足。

（5）輔酶 Q10：是一種脂溶性抗氧化劑，具有抗氧化、抗疲勞、抗腫瘤、保護(hù)心臟、延緩衰老、提高免疫力、改善卵巢儲(chǔ)備功能的作用。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，輔酶 Q10 能增加卵子數(shù)量，改善卵子質(zhì)量，提高不孕病人生育能力。

（6）肌醇膽堿：肌醇是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，參與脂代謝，有預(yù)防動(dòng)脈硬化和鎮(zhèn)靜作用。肌醇與膽堿結(jié)合可以提高卵巢功能和促排卵。

（7）中藥：中醫(yī)認(rèn)為卵巢儲(chǔ)備功能下降為腎精不足，故治療以補(bǔ)腎填精為主。腎精化腎氣，腎氣充足，天癸始能泌至，卵巢方能募集到多個(gè)卵泡。天人合一、藥食同源是中醫(yī)的養(yǎng)生之道。百合枸杞玫瑰花茶具有補(bǔ)腎、疏肝、安神的功效，可一年四季飲用，方便易行。其中百合性平、味甘、微寒，無毒，入心、肺二經(jīng)，有滋陰、潤肺、止咳、安神、養(yǎng)心、清熱、利尿的作用。中醫(yī)認(rèn)為百合可補(bǔ)肺啟腎，肺金生腎水，通過補(bǔ)肺以達(dá)到補(bǔ)腎的目的。藥理研究證實(shí)，百合對(duì)雌二醇、卵泡刺激素和黃體生成素等激素水平有較好的調(diào)節(jié)作用。枸杞性甘、平，歸肝、腎經(jīng)，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，直接補(bǔ)充腎精之不足，改善卵巢功能。玫瑰花味甘微苦、性微溫，歸肝、脾、胃經(jīng)，可以疏肝活血。

現(xiàn)代女性在生活與職業(yè)的雙重壓力下，心理呈現(xiàn)多思多慮的狀態(tài)，所以經(jīng)常表現(xiàn)為情緒波動(dòng)、暴躁易怒或憂郁寡歡。中醫(yī)認(rèn)為，肝郁不舒，肝氣郁滯，則腎氣不宣。只有肝氣調(diào)達(dá)、腎精充足，卵巢才可能發(fā)揮正常的生理功能。可使用百合 10g、枸杞 10g、玫瑰花 6g，沸水沖泡 10 分鐘左右，待藥物有效成分充分析出，放至常溫即可飲用；也可加入少許冰糖、蜂蜜或大棗調(diào)味，味道會(huì)更好。

卵巢是女性的生命健康之源和青春的驅(qū)動(dòng)力，隨著年齡的增長，卵巢儲(chǔ)備功能不可避免地出現(xiàn)衰退趨勢(shì)，綜合調(diào)理會(huì)延緩卵巢的衰老，放慢青春的腳步，讓您的生育周期延長，并永葆健康和活力。因此，女性朋友要珍視卵巢健康，重視卵巢的保養(yǎng)。