2025.1.4 星期六 貴港 晴

今天是2025年1月4日，甲辰年臘月初五，星期六，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1302天。

?既然已經選好了路，那就多走幾步。

前面的花已經開了，很快就能看到結果了。

記得昨晚睡得很早，9點半左右就開始躺床上睡覺了。

那會兒的環境不錯，很安靜，所以我很快就能進入夢鄉，睡得特別好，特別舒服，特別香甜。

聽到早上7點整的鬧鐘響時，我才從睡夢中醒來。

在我醒來的那一刻，有一種恍若隔世的感覺。

但我還不想起床，又繼續睡了幾分鐘，等到鬧鐘響了第二次之后，我才心不甘情不愿地從床上爬起來。

今天跑休，天氣還是跟昨天一樣好，又是一個大晴天，早上7點多的家鄉，一點風都沒有，除了時不時地聽到家里的大公雞喔喔叫的聲音之外，其他時間都很安靜。

最近我們這里真的是有半年左右沒有下雨了，干旱得不行，每天早上7點左右和下午5點左右，都會有人在挑水淋菜。

昨晚睡覺之前看了下天氣預報，說是過幾天有雨，也就是1月9日-10日，受冷空氣影響，晴天將會轉為陰雨天，還說是局部分散小雨，也不知道能不能下到我們這里。

對了，我今天發現了一個新情況。

是什么呢？

最近這段時間我不是一直都過午不食嗎？

就是吃完午飯后，其他時間就什么都不吃了，晚餐都不吃了，一粒米都不吃，就這樣一直到第二天早上再吃早餐。

而且，我吃的午飯都是素食，一塊肉都沒有吃。

但即便是這樣，我每天早上起床時發現嘴巴很苦，那時候我一直都不知道原因到底出在了哪里。

而今天早上，讓我發現了這個小秘密！

今早醒來時，我突然發現，嘴巴不苦了！

這是個啥情況呢？

后來我回憶了一下，原來我昨晚8點左右吃了一個蘋果，然后才睡的覺。

對水果蔬菜有過研究的都知道，蘋果是有助于消化的。

也就是說，我的腸胃功能比較弱，要想讓早上起床時嘴巴不苦，需要飯后吃點水果助消化才行，要么就是午餐少吃點。

這也從側面說明，我這人更加適合過午不食。

所以，我決定，從現在開始，往后的日子里，晚餐真的是再也不吃了。

今天的午餐依然還是素食為主，我在煲飯時，切了兩個大紅薯放進了電飯鍋里，然后再做點水煮菜，這就是我今天的午餐了，簡簡單單又一餐。

我現在的飲食是越來越清淡了，做水煮菜，不放油，也不放鹽，就放點水進去，煮熟了，煮軟了，就可以吃了。

蔬菜也很簡單，主要有菜心，龍須菜，芥蘭菜，還有茼蒿菜，這些菜全都是我媽在三里鎮的街上買的，感覺都很好吃。

吃完了午飯，我沒睡午覺，然后就打開筆記本電腦，本來是備份一些學習資料到硬盤里面去的。

弄好之后呢，覺得也沒啥事要做，然后就順便打開瀏覽器，看了一部電影《張純如南京大屠殺》。

之所以要看這部電影，那是因為去年我經常能在各大短視頻平臺刷到張純如講的南京大屠殺，非常有感觸，太觸動人了。

作為一名有血性的中國人，作為一名廣西狼兵后裔，我覺得我非常有必要去看這部電影，因為忘記歷史比歷史本身更可怕！

看完了這部電影后，我發現時間還很充足，于是又看了另一部電影《東京審判》。

本來是想要看《南京浩劫》這部電影的，但是我在百度找不到，搜索一下具體原因時，說是因為種種原因未能成功上映。

當我看完了《東京審判》，然后就給自己剃了個頭發，也就是下午5點多，剃掉所有的霉運，迎接好運，為明天早上的晨跑做好準備。

剃完頭發后，感覺特別有精神，舒服得很！

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

為什么修心的人會越長越好看？

一、相由心生

當你以善心善念對待一切眾生，和看待身邊的人和事物，遇事不再斤斤計較，心量打開，自然相貌就會變得端莊。

二、氣脈的變化

當我們打開身心能量的時候，心也會豁然開朗，血脈就會越來越順暢，我們身上沒有瘀堵，自然也就血液循環通暢，身體也會越來越健康。

三、覺知的變化

看淡身邊一切的事物，修行會讓自己的身與意都逐漸回歸到清凈，讓身體的每一個細胞都得到滋養和修復。

一個人的氣質就是由心生出的，修行的人會在氣度上給人一種寧靜祥和的感覺。

所以，修心的人就會越來越好看。

良心這東西，就像天賦一樣，有就有，沒有就沒有，不存在你付出很多就能喚醒。

記住，樹壞爛在根，人壞爛在心，很多教訓都是你最信任的人教會你的。

瞎子一旦恢復視力，第一件事就是扔掉手中的拐杖，即使這根拐杖幫了他很多年。

這一定是我聽過最溫暖的話了，分享給你！

多念別人的好，長修自己的心。

世間所有福德，都是你日月積累的善良與感恩。

樹高千丈不忘根，人若風光需感恩。

生命是一種回聲，當你纏念別人的好，你會發現，所有的溫暖最終都會回饋到自己的身上。

被這句話點醒了，強大內心的根源是什么？

只溝通，不期待，只輸出，不爭辯，只篩選，不教育。

只要你對別人沒有任何的期待，沒有任何的道德枷鎖，人就會活得非常舒服。

從前種種猶如昨日死，往后種種譬如明日生。

你信不信，一旦你感覺到這個人，他不真誠，對你有所隱瞞，事實上比你預期的還要糟糕得多！

直覺是大腦對你最直接的提醒！

什么是人品？

說話要誠信，做事要認真，相處要真心，為人要誠懇。

信你的人不能騙，懂你的人不能丟，疼你的人不能傷，幫你的人不能忘，這就是做人的根本！

好的，接下來自律哥要給大家分享一下我昨晚用備用機在快手上學習到的知識點。

自渡！

一個家族要多久才能出現一個修行人？

佛說：家族里需要五輩子的祖先積德行善才會有一個修行人或者天選之人。
修行人與他個人的善根業力悟性有關，他們的出現被視為家族淵源問題的徹底解決者，修行人需要經歷磨難，笑看風云，以自身的修行影響和幫助家族及其他。
當你笑他迷信時，卻不知他雙手合十的愿望句句有你。
元享利貞，福生無量！
如果一個家族的祖先曾經從事不善之業，那么后代中必然會出現一個修行者，來轉化這個不善行為所產生的果報。
一般人很難做到這一點，因此需要有一個修行者出現。
一旦選擇了某人，祖上不善業的果報就會向他傾斜。
那些受到家族祖上傷害的有形無形的生靈，在修行者修行的過程中會不斷地找尋他。
因此，我們一定要善待家中的修行者，因為他們承擔了前幾代人的惡果，注定要歷經九世重苦的因果報應。
告訴你一個秘密！
其實，人在低谷的時候，往往就是人生的轉折點。
如果你獨自熬過低谷，那么你就能明白其中的道理。
所以，身處低谷，不要灰心喪氣，要明白每一件事情的發生都有它的道理。
因此，你要試著學會接受所有，并且堅持到最后，這樣你才能得到更多。
因為你的人生是喜劇還是悲劇，就要看你在低谷時是抓住機會逆襲，還是選擇去逃避。
記住，無論任何時候，你的命運始終掌握在自己手里。
人在轉運之前，會有一個大跟頭，這個跟頭會讓你身心俱苦，走向醒悟，變得大覺而清明。
精神上會經歷從極度的迷茫，從而使人心身俱疲。
所以，當你發現突然有一種集中排毒的感覺時，不要沮喪，不要消沉，因為業力在集中清理。
千年暗室，一燈即明！
你要知道，那些真正大富大貴的人，實則是經人間百般錘煉的天選之才。
巨額財富往往并非刻意賺取，而是在大運降臨之際，仿若俯身拾起一般輕松獲得，這背后必有貴人扶持。
當你飽經磨難的洗禮，熬過重重考驗后，天意所使，貴人自會出現，攜著天德而來，助你突破困境，實現涅槃重生，走向輝煌。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的周文強老師的視頻課。
成功跟年齡沒有半毛錢關系！
不要總是問我，我都60歲了，我還能創業嗎？
你去查一查肯德基先生是哪一年創的業？
你去查一查力帆摩托的尹總是哪一年創的業？
你去查一查褚時健先生是哪一年創的業？
你去查一查姜子牙是哪一年創的業？
你去查一查劉邦是哪一年創的業？
創業跟年齡沒有關系，不要總是找借口！
所以，創業不要著急，你要給自己一個默默的時間，好好地沉淀自己，慢慢地積蓄自己的力量。
一旦大運來了，你整個人生就開始起飛了！
創業成功的第一條鐵律：永遠在自己懂的領域干！
因為在這個世界上，創業的本質就是懂的人賺不懂的人的錢。
比方說，我是做過SEO的，我懂SEO而你卻不懂，所以我就能在這里賺你的錢。
再比方說，我是做過裝修的，我懂裝修而你卻不懂，所以我就能在這里賺你的錢。
因為財富等于認知！
我們要想在這個領域創業，那么我們就必須要先在這個領域里面學習，先去里面打工，先去里面積累能力、經驗和資源。
你永遠賺不到超出你認知以外的錢，憑運氣賺來的錢，也會憑實力虧掉！
這個世界有159種收割你財富的方法，直到你的財富跟你的認知成正比。
在這個世界上，你賺的每一分錢都是你認知的變現。
在這個世界上，你虧的每一分錢都是你認知的缺陷。
記住，創業成功的第一條鐵律：永遠在自己懂的領域里創業！
你給父母越多錢，你越孝順父母，你越愛父母，你的錢就越多！
你們真真正正的財神就是你們的父母！
父母本是在世佛，何須千里拜靈山？
好的，接下來自律哥要給大家分享一下周文強老師的喜馬拉雅音頻。
第814集﹣《聊天篇14》學習能讓人獲得智慧和力量。
錢的背后是事，事的背后是人，人的背后是道。
你把事做好了，一定能賺到錢！
你把人做好了，一定有人來幫你做事，幫你把事做好。
但是，核心點就是，人的背后是道。
你觸摸到道了，你才能夠真真正正地做一個好人，做一個君子。
合道的人就是君子，背道的人就是小人！
所以，合道天成，背道而亡，你能否成功，其實跟道有關。
我們人類在道的面前是極小的。
在這個世界上，有兩種境界，第一種境界是：人在做，天在看。
而第二種境界是：天在做，人在看。
英雄造時勢，到最后一定會死，一定是時勢造英雄。
天下大勢，浩浩蕩蕩，順之者昌，逆之者亡。
今天我們很多人，他活在生存的維次。
但是，實際上，其實我們早已經過那個階段了。
今天在中國，沒有一個人會餓死，大家都能吃飽飯，都有房子住，都有衣服穿。
那么，我們要進入生活的維次，我們就要用更多的時間，不是去賺錢，而是去陪伴自己的家人，陪伴自己的孩子，然后能夠陪伴自己，能夠如何讓自己真真正正地從生存的維次上升到生活。
那么，比生活更高的維次就是生命。
我們為什么活著。
我們從哪里來？
我們要到哪里去？
生命的本質是什么？
我們活著的意義是什么？
這個世界的真相是什么？
馬斯克說：“我們人類活在真實世界的概率只有億萬分之一，我們很可能活在一個元宇宙的世界，活在一個虛擬的世界。
我們去這個地方，這個地方就會被渲染，我們沒去這個地方，這個地方可能就沒有被渲染?！?br/>所以，世界的真相到底是什么呢？
你沒有活明白，你就死了，那么你的人生就白活了。
所以，為什么在人類歷史的長河當中，人類會進化出文明，而不是豬啊，狗啊其他的東西進化成文明？
如果論生存能力，其實人類跟這些動物比是很差的，那為什么人類能進化出文明？
我覺得最核心的就是人類出現了一批人在思考，人類學會了一個能力，叫思考。
其實，狗也會思考。
但是，狗思考的就是，怎么去跟同類把這個屎搶到，就是它只思考的最原始的，因為它是在生存的維度的思考。
所以，如果有一個人，他就是狗改不了吃屎，你不讓他吃，他還罵你，他以為你給他搶屎呢，你知道吧？
所以，為什么要遠離負能量，遠離這些小人，遠離這些價值很LOW的人呢？
而我們人類，他不單是在生存的維度上思考，不單是在生活的維度上思考，他還在生命的維度上思考。
你看《紅樓夢》，你就能看得出來古時候的人是怎么生活的，他們生活出藝術了，那種品質才叫生活。
我們現在都不叫生活，那再往上，就是生命。
不管是蘇格拉底，柏拉圖，亞里士多德，也不管是我們中國的這些諸子百家，比如說，老子，莊子，孔子，孟子，荀子，然后還包括喬達摩·悉達多，穆罕默德啊，然后還有奎士那，還有摩西啊，然還有耶穌，這些人，他們在思考這個問題。
所以，其實人類才能成為這個世界之靈長，我覺得這個很重要。
人一定要活在生命的維持，要不然那跟螻蟻有什么區別呢？
所以，當馬斯克成為世界首富經那么有錢的時候，別人采訪他的時候，就問他：“馬斯克先生，你為什么不坐著郵輪，抱著美女，喝著咖啡享受人生呢？”
馬斯克說：“那樣活著跟螻蟻有什么區別？”
我們要思考人為什么活著，用生命陪伴生命，用生命喚醒生命，用生命點亮生命，這是我想干的事。
其實，很多人像我一樣醒了，但是醒了以后，他會去隱居終南山，他不愿意出來了。
但是，我醒了以后，我還愿意出來。
我覺得這件事挺挺不容易的，這就好比柏拉圖里面講的一個山洞寓言一樣。
我們今天都在一個山洞里睡覺，這個山洞失火了，這個山洞并不是真實的世界。
我醒了，那我想把大家喊醒。
但是，我在喊的過程當中，很多人會罵我，你別影響我睡覺，你干嘛呢？
但是，他不知道，他再睡下去，他會被燒死的。
所以，吶喊者真的很重要！
第815集﹣《聊天篇15》人人皆平等，不問貧富貴賤。
我現在每天早上醒來，第一個念頭就是：我今天能夠為這個世界創造些什么？
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的書。
954、一切人際關系問題的根源。
喜劇演員杰克泰爾自嘲說：“回首往昔，生活就像障礙大賽，而自己就是最大的障礙?！?br/>雖然是玩笑話，但對于大多數人來說，他的話卻是事實。
很多人，自己就是自己生活中麻煩的制造者，我也有這樣的問題，你也是。
假如要把對自己問題負責的那個人抓起來狠揍一頓，我們可能幾個星期都爬不起來。
最好的解決辦法是樂于對照鏡子，自我反省，坦誠面對自己的不足，缺點和問題。
我們老祖宗有一句話叫知人者智，自知者明人。
實際上，最難的并不是了解這個世界，了解別人，而是認知自己。

你有沒有遇到這樣的人，就是他所有的人際關系，交往別人都有問題。
就像我的一個生意合伙人開玩笑說，當你發現你周圍所有的人都是怪獸的時候，最后才發現原來自己是那個最大的怪獸。
約翰遜維爾食品公司的CEO拉爾夫承認，直覺上我很早就認識到這個問題，并不斷反思。
很多情況下，自己就是問題本身，自己的心態，愿景，期望成為了邁向成功的最大障礙。
如果不想成為自己最大的敵人，你必須坦誠地面對自己。
當我們能夠坦誠面對自己的時候，我們就會意識到，必須改變的人是自己，所以我們會自我提升。
十一世紀英國國教主教墓碑上刻著這樣一段文字：“年少放蕩不羈，好高騖遠，夢想改變世界并非雙白。
智慧見長，發現事道如故，于是放低眼界，智力促進家國。
然家國如舊，日漸殘木，只存一念，惟求趙福桑子親朋背夫桑子如舊親朋，無動于衷。
如今臥于病榻之上，驀然醒悟，一切變局始于自我，以我為始，促進商子親朋以此激勵蔓延，達至國家，不知不覺間，世界乃同此涼熱。”
那些深陷人際關系困境的人，習慣于從別人而非自己身上去尋找問題的根源，但我們永遠都必須先從自己入手，樂于改變自己的不足。
批評家薩繆爾約翰遜說，有些人對人性知之甚少，他們不從自己的性格，脾氣改起，而是希望改變其他事物來尋求快樂。
這種毫無結果的努力不僅空耗生命，而且加重了悲傷。
所以，一個真正智慧的人會意識到，這個世界上，你永遠不要期待著去改變別人，你能夠改變的唯一的一個人，就是自己去承擔起自己的責任。
精神治療師謝爾登科普認為，所有重大戰役始于自我，每個人都面臨著只有兩種選擇，一種就像某個人去看醫生，發現呢，有嚴重的健康問題。
醫生拿出他的X光片，建議他做一個既痛苦又昂貴的手術。
這個人就問，那如果是只修改一下x光片，收多少錢呢？
第二個選擇就是停止抱怨別人，檢查自我，努力解決自己面臨的問題。
如果你想擁有更好的人際關系，那就停下來，照照鏡子，開始改變你自己。
955、贏得他人信任的關鍵。
為什么很多的人際關系最后都弄得不歡而散呢？
一些充滿激情的婚姻最后嘗盡了苦果，人們期待能維持一生的友誼小船兒也翻了，前景光明的商業合作最后以災難收場。
導致這種關系崩潰的原因很多，但最根本的原因是信任破裂了。
信任是什么呢？
就是對別人的誠實，正直，可靠，公正等有堅定的信念或信心。
凱文邁爾斯說，你可能并不知道信任是什么，但你知道什么是不信任。
如果別人向你撒謊，偷你東西，傷害你，你就知道不可以信任他們。
所以，剝去人際關系的重重外衣，你會發現其中最重要的因素不是領導力，不是價值觀，不是伙伴關系或者其他的東西，而是信任。
沒了信任，人們的關系就會有麻煩了，因為信任是一切關系的基礎。
在領導力21法則中有個根基法則中說，信任是領導關系的基礎。
沃倫本尼斯的《成為領導者》中寫道，誠信是信任的基礎，它不是領導關系中原本就有的，而是靠努力去獲取。
它是同事和追隨者給予的，沒了它，領導者就無法正常工作。
這不僅限于領導者和追隨者，在所有的關系中都適用。
建立信任，跟蓋大樓一樣，它需要花費時間，而且只能一磚一瓦地壘起來。
而在建筑業，拆掉房屋比蓋起來要迅速和容易得多。
但是，如果你地基打得非常牢固，建在上面的東西就不那么容易垮掉的。
當兩個人完全信任時，這種關系在生活中是拿什么都不愿意換的。
作家兼維多利亞女王的私人牧師查爾斯金斯利說過，不論男人還是女人，有一個完全可以信任的朋友，他知道我們的優缺點，并且不因為我們犯錯而拋棄我們，這真是人生的一大幸事。
如果你想建立自己的可信度，最終得到良好的人際關系，要記住下面三條真理。
第一個真理，信任一定先從自我做起。
莎士比亞寫道，這是真理，對你自己真實吧。
隨后的事情就像黑夜之后是白晝，你無法在他人面前虛偽。
如果你對自己不真實，你就不可能對別人真實。
自欺欺人是人際交往的大敵，也阻礙個人的成長。
因為一個人不承認自己的缺點，就無法取得進步。
所以，我們需要審視的第一個人就是自己，好好看看你自己。
你在生活中對自己真實嗎？
你是一個可靠的人嗎？
你有沒有心口不一？
你遵守自己的諾言嗎？
如果你不能保證自己不背叛的話，就別要求別人信任你，先自我完善，然后再去建立連接。
第二個真理，就是信任無法劃分區域。
鮑勃比耶說，生活中有一個事實，如果你不能全盤信任一個人，那就談不上真正的信任他。
不過，現在很多人都在為他們的生活劃分區域，他們相信，在某些區域里，通融或向價值觀妥協，并不會影響到其他的生活領域。
但是，人的本性根本不容許你這樣做，信任也是這樣，因為你根本無法做到。
在生意場上有一套倫理規范，在個人生活上又有另一套人性根本不允許。
如果一個人當你的面兒去談論別人的種種是非，他同樣會當著別人的面談論你的，因為一個人的本性最終會滲透到他生活的各個方面。
第三個真理，信任可以像銀行賬戶一樣存取。
《同舟共濟》一書的作者麥克阿布雷肖夫說，信任就像銀行賬戶，如果你想讓數額增大，就不停地往里存錢。
有的時候，事情不那么順利，你就得從里面取錢。
與此同時，只要有錢在銀行里，它就會為你輾轉生息。
這種動態的過程在生活的各個方面都有體現在工作中，如果你跟同事花光了所有的零錢，他們就不樂意跟你一起工作了。
如你在老板身上花光了所有的錢，你就另謀高就吧。
如果你跟朋友花光了你所有的錢，你就得在孤獨中消磨時光了。
所以，每天結束的時候，要問自己幾個問題，我是不是在人際關系中存錢？
想想你生活中最重要的關系，你有沒有值得信任的舉動可以幫助你往關系銀行里存錢？
我是不是在取錢？
在這些重要的關系中，你是不是在破壞彼此的信任？
如果是，你就要糾正過來，一刻也別耽擱，趕快去道歉，或者問問自己為什么要破壞信任，把做錯的事糾正過來。
而且，你要認識到，破壞信任比建立信任要容易多了。
并且要記住，信任是靠行動恢復的，而非言語。
做這些事情不會給你賺來更多的關系零錢，但是可以停止損失。
而且，你還可以拯救你們的關系。
當然，一定會有人破壞你對他的信任。
如果是這樣，你要采取下面的步驟。
第一，原諒他們，因為道義在你這邊，你可以對別人行使權利，也可以別濫用權力。
第二，就是告訴自己絕不容許侵犯再次發生，原諒他人并不意味著縱容他們一而再再而三的去傷害你。
第三，記住他們的好處。
我們都有高潮和低谷，只有成熟的人才能開始始終以最好的一面去待人。
原諒別人是一大解脫，如果你樂意原諒，重新拾起信任。
那么，記住美國前國務卿辛普森的話，在生命的長河中，我學會的最重要的一課，是讓一個人可信的唯一途徑是信賴他。
讓一個人不可信的好辦法是不信任他，并表達出你的不信任。
所以，信任是一種冒險，但這值得你去做，因為沒有信任，就無法建立健康長久的關系。
勇敢地去試一試，這并不是說你永遠都不會受到傷害，這有可能。
但是我敢說，如果你不敢嘗試去信任他人，你永遠享受不到人際交往帶來的巨大快樂。
956、怎樣建立對他人的信任？
如何能夠做到高度信任別人呢？
第一點就是對少數人的失望，不應該阻礙我們去信任其他的人。
我相信每個人都曾經因為信任別人被傷害過，或者是感到巨大的失望過，但是不要讓這種負面因素影響到你對未來的態度。
多數時候，相信人還是能夠更好的讓別人做到的。
如果你因為一個人的錯誤影響到對待其他人的方式，你總跟別人保持一定的距離，他們可能傷不到你，但是也不能幫助你了。
第二點，信任別人表明我們在情感上是健康的。
在《心懷信任》一書中，杜克大學醫學中心行為醫學研究所主任威廉斯博士寫道，那些心懷信任者，大多數一生健康且長壽。

他說，這樣的心相信人性之善，大多數人會在相處中做到公平且友好，一顆善良的心更容易是健康的心。
第三，信念決定我們的行動。
如果你厭惡人，或者是不相信他們，是掩飾不了的。
我們上一節談到的約翰遜班上的同學對他的反應非常積極，是因為他們感覺到他對他們的友愛是真的。
不是故意裝出來的，這是根植于他對人的信念。
如果你想提升別人，你就得先看重他們。
第三點，健康的婚姻是建立在高度欣賞的基礎上的。
如果你是已婚，你最該相信的，最重要的人，就是你的另一半。
《發現你的優勢》一書作者馬庫斯白金漢說，健康婚姻的首要標志是夫妻雙方都比別人更欣賞彼此，只要一方眼里的妻子或丈夫沒有別人眼里的好，那婚姻就有麻煩了。
當然，我們會看到年輕人在談戀愛的時候，每個人都會覺得對方完美無缺，而正在打離婚仗的夫婦都會把對方看得一無是處。
那么，我們每個人都要對自己的另一半現實一點，因為沒有人是完美的，沒人能夠處處的都滿你的意，討人喜歡。
所以，如果你是已婚，并不是百分之百的相信你的另一半，并且支持他，婚姻就會出現問題。
第五點，要表達對別人潛力的相信，這樣就會激發出他們的潛力，光相信別人認為他們都是好樣的還不夠，你還要表達出來。
哲學詩人約翰歌德說，按一個人現有的表現來對待他，會讓他日漸墮落。
按一個人應有的良好品質來對待他，會把他變成一個真正高尚的人。
想想那些影響你一生的人，讓你相信自己能夠學好的老師，給你機會去施展才華的老板或者領導者。
讓你明白你擁有改變的資本，你過上好日子的咨詢顧問，那個深深愛你，愿意在婚禮宣誓中說我愿意的男人或女人。
不是他們恰巧在那個關鍵時刻出現，而是在許多情況下，他們的存在造就了那個人生中的關鍵時刻。
在幾乎所有影響積極的事情中，那個人會相信你，他可能看到了你身上也許都不自知的某種品質。
你不想成為這樣的人嗎？
答案是肯定的，那就嘗試去愛別人，把他們看成滿分。
如果你有家庭，那就先從另一半和子女身上做起，然后擴大范圍，相信別人最好的東西，你就會收獲他們最好的一面。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在喜馬拉雅聽到的書——《靜心》。
347、調控情緒，學會自制。
某地一個下崗職工，因懷疑廠長故意使壞，而于深夜把廠長砍成重傷，然后自殺。
據報道，一個高中生因嫉妒另一個品學兼優的學生，便在高考期間假裝關心，在飲料里摻安眠藥，致使該考生耽誤了一門課程的考試。
一個高中生因為惱怒母親的嘮叨，竟然將母親置于死地。
種種類似的惡性事件令人痛心而又難以理解。
毫無疑問，失控的情緒會給自己，他人和社會帶來危害和災難。
情緒具有本能的特點，可一個社會人絕不能聽任情緒的本能沖動。
所以說，情緒的本能性必須受到有效的控制，否則他將把自我帶向毀滅。
對本能情緒的有效控制，實際上是戰勝了本我，仍很難控制自己的七情六欲。
在法庭上，一些犯人對于對方律師的質問，通常會議我不記得了或我不知道來回答。
所以，聰明的律師就會用盡各種可能的辦法來套取犯人的供詞。
有時他會故意羞辱犯人，激怒犯人。
一旦犯人上了鉤，被律師的話刺激得怒不可遏，往往就會失去自制，說出他在冷靜的情況下不會說出的證詞。
人的一生有許多事情要做，有的人能夠成就一番事業，有的人卻一事無成，除了機遇不同外，還與勤奮與否有關。
但是，有些人雖然勤奮，卻注意力不集中。
今天想學一門外語，還沒開好一個頭，明天注意力又轉移到正治理論上了。
不經心幾乎是人最大的弊病，它使得人蹉跎一生，無所成就。
而要克服漫不經心的弊病，就必須有一定的意志力來約束自己，讓自己一次只完成一件事。
自制就是要克服欲望和沖動。
七情六欲是人之常情，但人也有一些想法超出了自身條件所許可的范圍。
食色美味，高屋亮堂，凡人即所想得，但得之有度，遠景之事，不可操之過急，欲速則不達也。
故要控制自己，否則舉自身權力力竭，經衰事不能成，耗費枉然。
又有些奢華之事，如著華衣與耳目，實乃人生之所事，但又非凡人所能自克。
沉溺其中而不能自拔，就不是歷劫經衰的小事了。
人必然會頹廢不振，空耗一聲。
有自制力不僅僅是人的一種美德，在一個人成就事業的過程中，自制還可助其一臂之力。
有所得必有所失，這是定律。
因此，我們要想取得并非唾手可得的成功，就必須付出自己的努力。
自制可以說是努力的同義詞，要想成功，必須使消極的情緒得到有效的控制。
否則，人的生活質量，工作成效和事業成就將無法保證。
米開朗基羅曾說，被約束的力才是美的。
對于情緒來說也是如此，一個人的情緒如果不能得到有效的調控，那么人就有可能成為情緒的奴隸，成為情緒的犧牲品。
有人說，一個人要想在事業上取得成功，務必借奢克儉，節制欲望。
只有有所放棄，才能有所獲得。
自制不僅僅是在物質上克制欲望，對于一個想要取得成功的人來說，精神上的自制也是非常重要的。
衣食住行畢竟是身外之物，不少人都能自制成功，甚至是盡善盡美地克制，但是在精神上，意志上的自制卻非人人都能做得到。
其實，人也是被情緒激活的動物，不同的情緒狀態將導致不同的學習與工作成效。
比如，有些考試時過分緊張的學生，往往產生回憶組織，記憶錯亂，思維遲鈍等現象，成績大失水準。
有的棋手在遭遇強敵時，也常會因心情緊張而頻出昏招，迅速敗陣。
又比如，當心情輕松愉快，心態積極樂觀時，人的處事能力，學習效率和工作成效都會大有提高。
當情緒如焦慮，憤怒或恐懼處于恰當的程度時，人能夠激發潛能，承擔重任，完成平時看來十分棘手的工作，克服平日看來不可想象的困難。
情緒激活水平不能過低，也不能過高，過低使得我們死氣沉沉，了無生氣。
過高又會產生亢奮，緊張及物極必反。
因此，研究認為，一個人的情商高低主要表現在對情緒控制的成敗方面。
對于情緒的控制，主要集中在兩方面，一是控制沖動，二是調節情緒狀態。
要以此調制平和心情，營造平穩愉快的心境。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午看的紙質書——《關乎天下》第一部。
銷售團隊是企業產品價值傳遞的重要踐行者。

如果我們管不好銷售，不能提升銷售額，那么無論是以產品創新作為核心競爭力，還是以精益管理作為核心競爭力，價值兌現之路都走不遠。
關先生是阿里鐵軍的奠基人，早期阿里在集中兵力攻堅"中國供應商"的時候，是用地推模式去賣互聯網產品的。
看上去那么"不網絡"的商業模式，硬是通過嚴謹又有活力的銷售管理，打造了一支銷售鐵軍，不僅為阿里B2B的崛起奠定了堅實的基礎，更為整個互聯網行業培養了一批銷售管理人才。
銷售管理的核心思想就是"發展生意，發展人"，具體包括以下兩個方面。
第一，"發展生意"就是找到一個合理的銷售漏斗：選擇合格的潛在客戶，將客戶分層分類，有針對性地"耕種"或"狩獵"。
第二，"發展人"就是要帶領支不斷勇攀高峰的銷售隊伍：銷售主管首先要放下自己的"高手快感"，要通過團隊拿結果，要讓一些偶然的成功盡量變成必然的成長。
所以，對于已經實戰檢驗過的銷售章法和技巧，必須形成套路和規范，讓大家都掌握。
本書"銷售篇"的第二十二至第二十五章，很好地概括了早期阿里"地推"時的銷售技巧。
雖然時代在變，其中的機理和智慧并沒有變。
帶領銷售團隊的過程，也是不斷精進"選拔——培訓——教帶——業績管理——獎懲"的過程。
其中，既有機制和系統建設，又有激發平凡人成就不凡事的團隊建設，包括：靠譜的銷售預測是讓直接承擔結果的前線定目標；主管和政委持之以恒地進行撫平拔尖和共識建設；
重視目標、直面現實也重視成長的PDCA扒皮會、轉換飛輪和經驗分享，推崇"今天最高的成績是明天最低的目標"；精神物質雙管齊下的激勵政策，阿里鐵軍的快速成長就是以上內容的鮮活案例。
現在很多中小企業老板非常累，心累身累——請了一大堆人最后還是自己做。
古時帝王打天下，先有道，后有謀，再配人才陣勢，天下盡得。
現代人打造企業，欠目標，缺策略，生意即生即滅。
其實，企業有天下，個人亦然，兩者互相配合，天下才在腳下。
打天下，話分兩頭。
公司有天下，個人亦然。
公司的天下，從最基礎的運作，到最遠大的目標，缺一不可；個人的天下，從個人努力，到駕馭群雄，獨領風騷，層次亦不同。
從企業打天下談起，非借古代智慧不可，借以對照今日表述。
從企業金字塔看，企業的天下，以"道"為最高層次。
所謂"道"，以今日的用語，即愿景目標（Vision)、使命(Mission）與價值觀（Values)。
此三者，足以影響企業的長遠發展，統稱企業文化（Corporate Culture)。
訂立這個長遠目標與使命，目光絕不能短，放眼應是50年，甚或上百年之計。
一個企業的目標與使命斷斷不能只著眼一個"錢"字。
單單為賺錢的員工，可以為你帶來財富，同時亦可以把那個財路過檔給別人，這種人欠歸屬，留不住。
相反，一個高舉"道"的企業，當能保住有宏見的員工，為你賣命。
至于企業的價值觀，即所謂游戲規則，一般公司并不明言，我卻認為絕對要清楚表白，讓所有員工都知曉。
舉個例子，每家公司總有業績高卻沒有價值觀、不守規矩的"野狗"，從我管理阿里巴巴的經驗，必須要把這些"野狗"高調地"槍斃",才能殺一做百。
金字塔中層的"謀"，即策略（Strategies);"斷"，即行動，或商務計劃（Business Plan)。
兩者是企業短期的計策，關乎整體的生存與發展。
最基層的"人"，指培訓與發展（Training & Development),企業的"道""謀""斷"需要培訓團隊理解和認同，沒有培訓，人才就沒進步，企業就沒發展。
"陣"是組織結構(Organization Structure)，就像《射雕英雄傳》的變陣﹣樣，企業要有應變強的組織能力，讓團隊根據"道""謀""斷"高效分工合作。
"法"則是誠信和規章，不論企業還是員工，都要行而有信，這就得靠預算檢查、業績評估及獎懲制度(Budget Review, Performance Evaluation, Discipline &Award Systems)。
至于個人的天下，最低層次的就是自己干。
一般打工的，一生如是，自己做自己的專業工作。
上一級，是"通過別人拿結果"，一般管理階層理應如此。
不過，有很多人以為成了"職業管理人"，跟下屬一起干一起沖，就是所謂"管理"，這些人大錯特錯。
要成為出色的管理層，當要懂授權、重監督、定目標。
管理亦有別于領袖，最高層次的個人天下，自是"影響力"。
這些企業領袖，精于指明方向，從變換的商場中找出血路、居安思危。
非凡的領袖擁有魅力，人人爭著為他賣命效力。
企業的終極追求，應是"道"。
用現代的術語講，是公司的目標、使命以及價值觀，亦即企業文化。
"道"的最高要求，是仁義。
欠仁失義，自當招禍。
同樣是企業，為何有的轉瞬倒閉，有的卻長青不死？
關鍵在"道"，企業應有清晰的目標與使命。
沒有目標，永遠留不住人才。
人要有大志，企業不例外。
以化妝品企業為例，一般員工可在業界隨心所欲，隨時跳槽過檔，不過，企業若標榜一己的不同，如以"美"人為己任，使命是為世上所有女性帶來新希望，那么，員工自有使命感，添歸屬。
他們不單純為賺錢，還與企業有著同一目標。
可惜，當今明了"道"的重要之企業并不多見。
相反，多少企業往往以金錢為依歸，最后下場慘淡。
有的企業由銷售支配全公司，銷售目標凌駕于其他部門以至整個企業的利益之上，最后必招致倒閉之禍。
暢銷書《大敗局》引秦池酒廠倒閉個案，指秦池為求推高銷售業績，有"川酒入秦池"之弊，結果臭名遠播。
此外，亦有企業由銷售回報（Return On Sales，簡稱ROS)支配全公司，漠視產品、區域及其他長遠發展，有損公司整體利益。
英國有一家在《財富》世界500強排行約200名的公司，年銷售額曾達150億英鎊。
可惜，公司只顧銷售回報，疏忽產品的進取研究，拒絕投放資金走出新發展方向，不出數年，已被其他對手遙遙超越，這些都是不重"道"之過。
"道"之最，莫如仁義。
孟子見梁惠王，叮囑仁義之重要，說"未有仁而遺其親者也，未有義而后其君者也","仁義而已矣，何必曰利？"指明仁義利天下，是穩定的要素，亦是游戲規則。
很多企業把游戲規則視作當然，從不張口明言，事實上，把企業規矩開宗明義，實為必要。
在阿里巴巴，公司嚴打銷售員"搶單"與賄賂，要求他們群策群力、專注、服務重質與尊重客人等。
這些價值觀在企業內人所共知。
因此，企業中的"野狗"，即業績高、價值觀卻很差的員工會被不留情面地開除；而業績高、價值觀也正確的，則授以明星級獎賞。
我們獎勵守"仁義"的員工，因為我們知道，老板打天下，得天下，亦要懂得分天下。
公司的夢想，不單是老板的夢想，還得是全公司的夢想（Our dream)。
公司上下，也得分享這個夢。
總的來說，企業人要胸懷大志（Aim high), "道"要簡單與感人（Simple and Infectious)。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“沒了信任，人們的關系就會有麻煩了，因為信任是一切關系的基礎?！?br/>從這句話里，我感悟到了，信任很重要，是我們人生方方面面的起點。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，不管是在網絡上還是現實中認識的人，首先要做的是把心掏出來給他看，先跟他建立信任關系，至于他接不接那都是他的事。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！