2025.1.3 星期五 貴港 晴

今天是2025年1月3日，甲辰年臘月初四，星期五，是我寫原創日精進，通過文字記錄美好生活點點滴滴的第1301天。

?人生如棋局，識局者生，掌局者贏。

昨晚不到9點半就睡了，而且很快就能睡得著，睡得還特別好，特別舒服。

有沒有做夢我就不記得了，沒啥印象，只記得昨晚是真的睡得特別香甜，凌晨5點整的鬧鐘響起時，我都還在猶豫，要不要起床出門晨跑？

但是，內心掙扎了一兩秒后，我還是要決定起床，因為我在想，現在的天氣很好，一直都是大晴天，必須要好好地珍惜陽光燦爛的日子。

這么好的天氣不出去晨跑，那豈不是暴殄天物嗎？

而且再過幾天，冷空氣又來了，到時候就更不想出門晨跑。

當我刷牙洗臉，喝了一杯開水后，把心愛的小摩托推到廚房門口時，正想要啟動車子，結果卻發現電啟動用不了，一點反應都沒有，怎么按都沒反應。

所以，真的是特別無語啊，只能用腳踩打火棍進行打火。

很奇怪，2024年10月24日才更換的電池，大燈也能正常照明，怎么電啟動就用不了了呢？

然后，我就開始用排除法進行診斷。

首先，我覺得電瓶是沒啥問題的，因為剛換兩個月左右而已。

天氣冷也不是什么問題，因為我隔天就騎一次，不會有這樣隔一天電啟動就打不著火的情況。

就算是天氣冷，我看到村里別人的摩托車都能夠用電啟動，為什么我的就不行？

所以，我就想到了應該是別的問題，應該是線圈燒壞了，沒法發電，沒法給電瓶充電，存不了電。

這個情況我前兩天在快手上看到過，講得很詳細，所以才給了我一些啟發。

我這么一對比，發現說的跟我摩托車的情況還真的很像。

所以，我在今早8點多，晨跑十公里結束，回到家后，就在微信上跟我們村口的龍鳳摩修店老板講了這么一個情況。

而他給出的答案就說是天氣冷，要么就是很少騎，電瓶漏電了。

他跟我說，騎一次速度在60一70之間速度，而且要騎有120公里才充得滿電池電。

但我真的不認同他的看法，我就嚴重懷疑是線圈燒壞了，沒別的原因。

前幾天我嘗試過，那時候還能通過加大油門去跑，去發電，這才能用電啟動。

可是，現在不管我怎么加大油門去跑，就是無法用電啟動了，而且我在加大油門時，大燈也不見越來越亮，這就說明應該是線圈有問題，沒法發電。

最后的話呢，龍鳳摩托車維修店的老板就說要檢查過才知道問題在哪里。

所以，我就在下午兩點多騎車出去給他看了下。

結果，你知道是什么情況嗎？

不是線圈燒壞了，而是電瓶跟發動機連接的那個電子元器件出問題了，這玩意兒叫什么名字我也不知道。

后來，龍鳳摩修店的老板給我換了個新的就搞定了。

今天的天氣依然還是很好，又是一個大晴天，一整天都這樣，又熱又干燥。

凌晨5點半左右，當我在覃塘區人民政府西側的荷花池進行跑前熱身和晨讀時，就會時不時地刮來一陣風，稍微有點冷。

但是，到了早上八九點，風就停了，太陽就越來越大。

好的，接下來自律哥就給大家分享一下今天的晨跑數據和感受吧。

早上6點01分開始晨跑，最慢6分28秒/公里，最快5分52秒/公里，總里程10.29公里。

運動時間1小時03分37秒，平均配速6分11秒/公里，平均速度9.70公里/小時，平均步頻161步/分鐘，平均步幅100厘米，步數10274步，消耗了509千卡熱量。

今天晨跑給我的感覺還行，剛開始的狀態還挺好的，還忍不住就跑得快了一些，但跑到第三公里第四公里時，就會出現有一種沒什么力量的感覺，不怎么提得起勁兒。

肚子還有點不舒服，感覺就是凌晨5點多上廁所排大廁時沒排干凈。

后來跑出汗了，脫掉外套后，我開始調整一下，放滿一些速度去跑。

慢慢地，狀態才逐漸變好了起來。

今天除了我出來晨跑之外，還有兩個女生也在晨跑，都是穿著粉色上衣，但出現的地方不一樣。

有一位女生是在布山古郡南部，也就是我放衣服的那個地方。

當時我剛跑完10公里，在拉伸打拳時就看到了她正在往南邊晨跑。

而另外一位女生，我是在步行回家路上遇見了她。

就在我經過覃塘區人民政府辦公大樓前面的大草坪西側時，也就是在建設銀行東側那個位置，我正準備過斑馬線的時候就看到了她，她從大會議堂那邊自東向西跑過來。

布山古郡文化廣場那里準備要開演唱會了，前幾天就在貴港布山古郡微信公眾號看到了消息。

說是2025貴港覃塘"布山之夜"迎新春明星演唱會，請來了林志穎，阿梨粵，南拳媽媽組合，楊鈺瑩，Anda，Lookkaew和楊宗緯等等"音"雄陣容，高燃集結！

正式開唱時間是在2025年1月18日19點30分，日子很近，半個月都不到。

連門票都開始出售了，280-1280元一張。

我本來計劃是去現場看下，就站在遠處旁觀一下就行。

結果，前天早上我在布山古郡晨跑時，發現布山古郡文化廣場的東西南北四個方向早就已經圍上了鐵皮。

那時候，我晨跑結束，步行回家的路上，還特意走進去看了下，發現有很多工人師傅正在里面裝修。

那個鐵皮很高的，起碼有兩三米，全給擋住了。

也就是說，不買門票的話根本就看不到這場演唱會。

今早我晨跑結束，步行回家，再次走進布山古郡文化廣場里面去看時，發現工作人員都已經把音箱和搭建舞臺用的那些工具全都已經搬來了。

快要到下午1點時，我睡了20多分鐘的午覺，淺淺地睡了下，沒想到會睡得這么好，這么舒服，感覺棒極了，有一種非常喜悅的感覺！

好的，接下來自律哥就給大家分享點干貨吧。

首先，自律哥要先給大家分享一下我昨晚在視頻號上面學習到的知識點。

我學到了什么？

情緒穩定可以讓一個人變強，但“黑化”可以讓一個人變得極強。

情緒穩定的人不可怕，黑化后的人也并不可怕。

真正可怕的是，黑化后還能保持情緒穩定的人。

窮不露怯相，富不露傲骨。

言不露狂行，行不露急色。

言語壓君子，衣冠鎮小人。

身上無衣被人欺，肚里無食無人知。

先敬羅衣后敬人，先敬皮囊后敬魂。

真正的高手，說軟話，做狠事，微笑和沉默是兩個最有效的武器。

微笑能解決很多問題，沉默能避免許多問題。

生氣是因為你不夠大度，郁悶是因為你不夠豁達。

你越在意什么，就會被什么折磨。

所有的負面情緒都源于你的弱小，唯有強大自己，才能百毒不侵。

直覺這個東西還是挺準的，你能察覺到的所有怠慢，輕蔑，你感受到的所有不再喜歡，不再關心，并不是因為敏感，而是切切實實的存在。
有些事情不用試探，你感覺不對勁，就是不對勁。
直覺是前兆，細節就是答案。
如果一個人看不起你，卻仍與你來往，背后無非三個原因。
1、他把你當成資源
2、他享受貶低你的優越感
3、他需要一個軟柿子發泄負能量
躲天意避因果，諸般枷鎖困真我。
順天意承因果，今日方知我是我。
世間枷鎖皆是夢，無形無相亦無我。
你以為是變數，其實你就在定數之內。
道法自然，講究的就是順應本心。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我昨晚用備用機在快手上學習到的知識點。
磁場強、有靈氣體質的人會有什么表現呢？
1、常被陌生人問路，說明你的磁場很干凈，能讓他人瞬間產生信任感。
2、福人不上相，拍照沒本人好看，長相顯年輕。
靈性體質的人甚至易生長，他們內心敏感，能享受獨處的輕松自在。
多與這樣的人相處，心態越來越好，越來越年輕。
3、深受小動物喜歡，貓貓狗狗自來熟，貼近你，小孩看見你就笑，因為它們能感應到你的溫暖和善意。
4、神奇的旺店體質。
當你去路邊吃小吃，隨便選一家排隊少甚至沒人的店，你一進去，后面立馬就排起長隊。
5、誰欺負你誰倒霉。
磁場強、福報好的人有強大的守護神，也許本事不大，但守護力量無敵。
至純至善至真之人，命里自帶保鏢。
遠離那些讓你感到疲憊和煩惱的人和事，不要讓別人的話語或行為消耗你的能量。
活在當下，不要為未來的煩惱和過去的舊賬所困擾，用善良、積極和樂觀的態度去面對生活，吸引更多的美好和幸運。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我昨晚在央視新聞微信公眾號里面學習到的知識點。
大白菜上的黑點是什么？
還能吃嗎？
白菜上洗不掉的小黑點是白菜的一種生理性病害，叫"白菜芝麻狀斑點病"。
它的形成和氮肥施用量有關系，氮肥的施用量越多，出現小黑點的可能性就越大。
白菜在生長期內受過量氮肥的影響，會引起細胞壁、細胞膜等的正常結構發生變化和遭到破壞，影響其細胞的正常發育，在細胞壁扭曲變形處出現黑色物質，從而形成小黑點。
小黑點主要集中在大白菜的葉柄表皮細胞，有些也可能發生在葉肉細胞上，使得大白菜看起來斑駁不堪，顏值下降。
大白菜上小黑點的形成除了與氮肥施用量有關，還和大白菜的品種有關。
大白菜有很多類型，我們常見的大白菜，葉片層層包裹，最終形成一個緊實的葉球，生長周期長；
還有其他類型的大白菜，如快菜，葉球松散，不形成緊實的葉球，生長周期短。
生長周期短的大白菜，小黑點癥狀發生相對輕些。
一般來說，小黑點只是不好看，對白菜的營養和味道都沒什么大影響，可以正常吃，不會對身體不好。
不過，如果是葉片有黑斑，那就要小心了，這說明白菜很可能已經變質發霉，最好別吃。
如何挑白菜？
挑白菜的時候，要選葉片完整、顏色鮮綠、沒有黑斑，還透著一股清新氣味的。
買回來以后，放在干燥通風的陰涼地，能讓白菜保持新鮮，小黑點也不容易長出來或加重。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今早在喜馬拉雅聽到的書。
951、唯一通往人生最高境界的路。
我們每個人都會跟一些非常難纏的人一起工作，但是如果你想甩掉泥濘的話，腳上泥巴的話，你就會失去土地。
跟別人打交道的時候，我們只有三條路可以走的，第一條路是低路，就是我們對待別人比他們對我們還要壞。
中路是別人怎么對我，我就怎么對別人。
高路就是我們對待別人比他們對我們更好。
那很明顯的，低路肯定會破壞關系，讓別人遠離我們。
中路，不可能把人趕走，但也不會有什么吸引力，所以它是消極的，不是積極的，因為會讓別人主導我們的生活。
高路，就會帶來積極的人際關系，會吸引別人走進我們。
高路上的人肯定是不多的，因為走高路要求人的思維和行動要跳出本能或者一般的模式。
我們每個人都會跟一些非常難纏的人一起工作，但是如果你想甩掉泥濘的話，腳上泥巴的話，你就會失去土地。
跟別人打交道的時候，我們只有三條路可以走的，第一條路是低路，就是我們對待別人比他們對我們還要壞。
中路是別人怎么對我，我就怎么對別人。
高路就是我們對待別人比他們對我們更好。
那很明顯的，低路肯定會破壞關系，讓別人遠離我們。
中路，不可能把人趕走，但也不會有什么吸引力，所以它是消極的，不是積極的，因為會讓別人主導我們的生活。
高路，就會帶來積極的人際關系，會吸引別人走進我們。
高路上的人肯定是不多的，因為走高路要求人的思維和行動要跳出本能或者一般的模式。
幾乎每個人都能夠時不時地在別人兇惡面前保持善意，但是要一直這么做下去就很難了。
赫克托勒馬克說，大多數人每天都能夠做出好的選擇，可是他們做得還不夠，不足以形成良性循環并且達至成功。
實際上，這說明了總是走高路者的收獲，他們創造出良性的循環，還收獲好的人際關系。
為什么呢？
因為今天的好好待人，一定會換來明天的有利環境。
952、問題人物的特點。
有的團隊里面，會有那種不甘閉嘴的人，更是問題的攜帶者，他會把毒液噴的到處都是。
所以，如果你是一個領導者，有人告訴你到處都是抱怨，就要去找到源頭。
說不定，只是一個人在散播那么多的怨言。
953、一個人跳出自己時，生命才真正開始。
愛因斯坦曾經說過，一個人跳出自己的時候，生命才真正開始。
所以，我們要問問自己，我們是不是很難做到以人為先？或者站在別人的立場上去看待問題？
不負責任的領導者持有的是我老大的態度，用職權謀私利。

而負責任的領導者是持有別人先來的態度，用職權來為別人服務，擔起責任，做出表率，把功勞記在別人的身上，并增進和改善。
關系好的領導者明白，要想讓團隊成功，必須把別人置于優先位置。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午看的紙質書——《關乎天下》第一部。
企業有道，有大志，做有意義的事才能凝聚人——愿景，使命，價值觀。
領袖有策略，知道怎么去贏；還要有計劃，知道先做什么再做什么，怎么去執行。
為了這個策略和執行，企業需要有相關適崗的人，要培訓和發展。
還要排兵布陣，用合理的組織結構支持高效增值的工作流程。
支持上面的合理運轉，需要有嚴明的獎罰，對標檢查，不斷評估迭代。
以上過程循環往復，企業就能腳踏實地的向我們的愿景目標靠近。
整個金字塔模型層層堆疊，上層指導下層，下層支持上層。
整個企業經營的過程，就是動態保持上下一致的過程。
什么是策略？
關先生根據他在阿里以及十幾年來跟很多創業公司經營團隊打交道的經驗，簡明地指出：策略就是要懂得如何去贏，而不是懂得如何去做。
懂得如何去贏，就是在企業發展的每一個階段，都堅持去做正確的事，知己知彼，有所為有所不為。
所謂"知己"就是問：我們有沒有清晰界定我們的目標客戶，深入了解客戶的需求，并且知道自己在什么方面有能力給客戶提供他們想要的價值？
所謂"知彼"是問：我們憑什么提供給客戶優于競爭對手的價值？
知道哪些是別人的強勢，不去硬拼；知道哪些是別人的弱勢，以分清敵我形勢集中火力在對手最弱的地方下錘。
基于各個階段贏的思想，最終制定合理的目標，實現有所為有所不為。
我見過很多創業者創業之初抱著雄心壯志，做事卻頭緒不清，要么急躁冒進急于求成，要么謹小慎微拘泥于穩妥。
這些都是沉醉于"做"，而沒有想清楚如何去"贏"的表現。
所以，勝兵求勝，而后求戰；敗兵求戰，而后求勝。
想好到底如何去贏而不是如何去做，是領袖帶領團隊打勝仗的前提。
我如何才能不讓自己成為企業的天花板或者瓶頸？
我如何才能培養更多優秀的人，并且能夠帶領他們，通過他們拿結果？
所以，我的大部分時間應該花在帶領團隊、與人溝通和訓練團隊上，而不是自己沖在一線。
這樣的誤區，大家應該都很熟悉，它是我們每一位創業者和領導者剛開始時必須面對的功課——你已經不是一個人在奮斗了，你的成長不是只和你自己相關，也和你的團隊相關。
而你最大的成長就是把成就感和訓練有素留給你的團隊，而不是留給你自己。
只有這樣，才能集眾人之力在奔向愿景目標和踐行使命的路上，走得更快更遠。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午用備用機在西瓜視頻里面學習到的知識點。
白話：你好帥?。?br/>古詩文：陌上人如玉，公子世無雙！
白話：貧窮限制了想象。
古詩文：囊中羞澀，不知市井繁華。
白話：睡什么呀，起來嗨！
古詩文：晝短苦夜長，何不秉燭游。
白話：越努力越幸運。
古詩文：星光不問趕路人，歲月不負有心人。
白話：我想你。
古詩文：山河遠闊，人間星河，無一是你，無一不是你。
白話：你臉可真大！
古詩文：君額上似可跑馬。
好的，接下來自律哥要給大家分享一下我今天下午在喜馬拉雅聽到的書——《靜心》。
喜怒哀樂是人的最基本情緒，人也在當中暴露了自己的弱點。
如果喜怒哀樂表達失當，有時還會招來無端的禍患。
因此，我們在為人處世的時候，切記要時時克制自己，把喜怒哀樂隱藏起來。
喜怒哀樂是人的基本情緒，這個世界上應該沒有這種人。
心境一如止水，根本就沒有一點喜怒哀樂之情。
沒有喜怒哀樂，這種人其實更可怕，因為你不知道他對某件事的反應，對其他人的看法，讓人面對它時有種不知如何應對的慌亂。
沒有喜怒哀樂的人并不存在，他們只是不把喜怒哀樂表現在臉上罷了。
而在人性中，這一點是很重要的，所以要把喜怒哀樂藏在暗處，別輕易拿出來給別人看。
這究竟是為什么呢？
在人性叢林里，人為了生存，會采取各種方法和行動來接納力量，分享利益，打擊對手。
而任何人只要在社會上鍛煉過一段時間，便多多少少有了一些察言觀色的本領，他們會根據對方的喜怒哀樂來調整和對方的相處方式，并進而順著對方的喜怒哀樂來為自己謀取利益。
可是，謀取利益的另一面，有時卻是對對方的傷害。
就算不是傷害對方，也會在不知不覺中使其意志受到了別人的控制。
比如，一聽到別人奉承就面有喜色的人，有心者便會以奉承來接近他們，進而提出要求，甚至向他們進行軟性的索取。
一聽到某類言語或碰到某種類型的人就憤怒的人，有心者便會故意制造這樣的言語，指使類型的人來激怒他們，讓他們在盛怒之下喪失智，失去風度。
一聽到某類悲慘的事，或看到對方遭到什么委屈，就哀感滿胸甚至傷心落淚的人。
游行者了解他們內心的脆弱面后，便會以種種手段來博取他們的同情心，或是故意打擊他們情感的脆弱處，以達到目的。
一個一以謀事就樂不開支的人，有行者便可能提供可樂之事來迷惑他們，以遂行其意圖。
說起來，似乎世間是沒有一個人可靠的，而人生也充滿痛苦。
誠然，連喜怒哀樂都不能隨意表達，這種人生太沒意思了。
不過，若因喜怒哀樂表達失當而招來無妄之災，那就很不值得了。
因此，人沒有必要做一個喜怒哀樂不著痕跡的人，但把喜怒哀樂放在暗處還是有好處的。
第一，把喜怒哀樂由情緒中抽離出去，我們便可以理性，冷靜地看待事物，思索它對我們的意義，并進而訓練自己對喜怒哀樂的控制能力，做到該喜則喜，不該喜則不喜。
第二，把喜怒哀樂放在心里，就是不隨便表現這些情緒，以免被人窺破自己的弱點，給人以可乘之機。
要做到如此很難，但如果想到人性世界中的險惡，就不覺得難了。
總之，我們不應當將自己心境里的寧靜寄托在外界事物上，應當盡可能地把韁繩握在自己手中，輕易不允許自己表達喜悅與悲傷的極端感情。
好的，我們今天的分享到此結束。
我的感悟是什么？
剛才有句話讓我很有感悟，這句話就是：“微笑能解決很多問題，沉默能避免許多問題。”
從這句話里，我感悟到了，笑而不語是一種成長，也是一種非常高深的智慧，遇到什么對自己不利的問題，就讓別人說去好了，嘴巴長在他們身上，我們也管不了，沒必要跟別人嘚嘚嘚嘚地廢話個沒完。
決定決定命運，新的決定決定新的命運。
我的決定是什么？
我決定，從現在開始，不管在什么場合，我永遠只做兩件事，第一件事就是面帶微笑，第二件事就是保持沉默。
好的，我們今天的自律哥覺察報告已經書寫完畢，晚安！