一ã€é«˜è¡€è„‚å°æ…¢æ€§è…Žè‡Ÿç—…人群的å±å®³
æœ‰ç ”ç©¶è¡¨æ˜Žï¼ŒCKD人群血脂異常很å¯èƒ½æ˜¯æ…¢æ€§è…Žè‡Ÿç—…å°Ž(dÇŽo)è‡´çš„ï¼Œè€Œè¡€è„‚ç•°å¸¸ä¹Ÿæ˜¯åŠ é€Ÿè…Žè¡°ç«é€²å±•和發(fÄ)生心血管并發(fÄ)ç™¥çš„åŽŸå› ã€‚
1ã€åŠ é€Ÿè…Žè‡Ÿè¡°ç«ç™¼(fÄ)展
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ä¸€é …ç´å…¥5183例體檢人群ã€åˆ†æžè¡€è„‚異常與CKDé—œ(guÄn)ç³»çš„ç ”ç©¶é¡¯ç¤ºï¼Œç›¸è¼ƒäºŽé«˜ç¸½è†½å›ºé†‡è¡€ç™¥å’Œé«˜ä½Žå¯†åº¦è„‚è›‹ç™½è†½å›ºé†‡ï¼ˆHLDL)血癥人群,高甘油三酯血癥(HTG)人群發(fÄ)展為CKD的風險最大。
å¦ä¸€é …ç ”ç©¶å°‡ç´å…¥åŸºç·šæ‚£æœ‰CKD人群20729 例,以血清甘油三酯水平分為4組,發(fÄ)ç¾(xià n)甘油三酯最高組估算腎å°çƒæ¿¾éŽçŽ‡ï¼ˆeGFR)下é™30%的風險最大。
2ã€åŠ åŠ‡å‹•è„ˆç²¥æ¨£ç¡¬åŒ–
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åŠ åŠ‡å‹•è„ˆç²¥æ¨£ç¡¬åŒ–åŽï¼Œå之腎動脈粥樣硬化åˆåŠ é€Ÿè…Žæå‚·ã€‚
甘油三酯å‡é«˜å°Ž(dÇŽo)致膽固醇酯轉(zhuÇŽn)ç§»è›‹ç™½æ´»æ€§å¢žåŠ ï¼Œä½¿HDLå’ŒLDLä¸ç”˜æ²¹ä¸‰é…¯å«é‡å¢žåŠ ï¼›ä¹Ÿæœƒä½¿æ¥µä½Žçš„LDL䏿˜“被è‚臟代è¬ï¼Œåœ¨è¡€ç®¡ä¸åœç•™æ™‚間更長,更容易沉ç©åœ¨è¡€ç®¡å£å’Œè¢«æ°§åŒ–,促進動脈粥樣硬化病變。
二ã€é«˜ç”˜æ²¹ä¸‰é…¯è¡€ç™¥ï¼ˆHTG,亦稱高三酰甘油血癥)診斷
甘油三酯<1.7mmol/L為åˆé©æ°´å¹³ï¼Œç”˜æ²¹ä¸‰é…¯â‰¥ 5.6mmol/L為é‡åº¦å‡é«˜ã€‚
建è°ç”˜æ²¹ä¸‰é…¯1.7~5.6mmol/L的人群,需將甘油三酯é™è‡³1.7mmol/L以下,以é™ä½Žå¿ƒè¡€ç®¡äº‹ä»¶é¢¨éšªã€‚
建è°ç”˜æ²¹ä¸‰é…¯â‰¥5.6mmol/L的人群,首先將甘油三酯é™è‡³5.6mmol/L以下,以é™ä½Žèƒ°è…ºç‚Žé¢¨éšªã€‚
ä¸‰ã€æ…¢æ€§è…Žè‡Ÿäººç¾¤å°Ž(dÇŽo)致高甘油三酯血癥的原å›
é—œ(guÄn)äºŽè„‚è›‹ç™½è„‚é…¶æ´»æ€§å—æŠ‘åˆ¶ã€æ¥µä½Žå¯†åº¦è„‚蛋白å—體表é”下調(dià o)ã€åƒèˆ‡è„‚è‚ªé…¸ç”Ÿç‰©åˆæˆçš„é—œ(guÄn)éµé…¶è¡¨é”å¢žåŠ å°Ž(dÇŽo)è‡´è„‚è‚ªé…¸åˆæˆå¢žå¤šç‰åŽŸå› ï¼Œéƒ½æœƒå°Ž(dÇŽo)致甘油三酯的å‡é«˜ã€‚
å››ã€å¦‚ä½•æ”¹å–„ã€æ²»ç™‚高甘油三酯血癥?
å°äºŽä¼´é«˜ç”˜æ²¹ä¸‰é…¯è¡€ç™¥ï¼ˆHTG)的æˆäººCKDäººç¾¤ï¼ˆåŒ…æ‹¬é•·æœŸé€æžæ²»ç™‚和腎移æ¤äººç¾¤ï¼‰ï¼Œå»ºè°é€²è¡Œæ²»ç™‚性生活方å¼å¹²é (yù),主è¦åŒ…括飲食改善ã€é‹å‹•ã€æ¸›é‡å’Œæ¸›å°‘é…’ç²¾æ”å…¥ç‰ï¼Œä»¥åŠå¿…è¦æ™‚çµ(jié)åˆé™è„‚藥物進行è¯(lián)åˆæ²»ç™‚。
治療性的生活方å¼å¹²é (yù)如下:
1ã€é£²é£Ÿèª¿(dià o)整改善
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膳食調(dià o)æ•´åŽŸå‰‡ç‚ºï¼šåœ¨æ»¿è¶³æ¯æ—¥å¿…需營養(yÇŽng)的基礎(chÇ”)上控制總能é‡ï¼Œåˆç†é¸æ“‡å„營養(yÇŽng)ç´ çš„æ§‹(gòu)æˆæ¯”例。
æˆäººCKD1~5期éžé€æžæˆ–è…Žç§»æ¤äººç¾¤ï¼šé‡‡ç”¨â€œåœ°ä¸æµ·é£²é£Ÿâ€æ”¹å–„血脂,這種飲食çµ(jié)æ§‹(gòu)富å«è”¬èœã€æ°´æžœã€è±†é¡žã€è°·ç‰©ã€å …æžœã€éšå’Œä¸é£½å’Œè„‚肪酸。
如下圖所示:
逿žäººç¾¤ï¼šä½Žè„‚飲食(食用油ä¸è¶…éŽ25g/d)ã€ä½Žç³–飲食ã€ä¿è‰æˆ–å¢žåŠ æ–°é®®æžœè”¬ä»¥åŠå¯Œå«é•·éˆÏ‰-3多ä¸é£½å’Œè„‚肪酸食物。
膳食纖ç¶åœ¨è…¸é“與膽酸çµ(jié)åˆï¼Œå¯æ¸›å°‘è„‚é¡žçš„å¸æ”¶ã€æé«˜äººé«”èƒ°å³¶ç´ æ•æ„Ÿæ€§ï¼Œæœ‰åˆ©äºŽè„‚代è¬çš„調(dià o)節(jié)。
æŽ¨è–¦æ¯æ—¥æ”入新鮮蔬èœ300~500g,深色蔬èœä¸€åŠä»¥ä¸Šï¼Œæ–°é®®æ°´æžœæŽ¨è–¦æ”å…¥200~350g,來ä¿è‰è¶³å¤ çš„è†³é£Ÿçº–ç¶æ”å…¥ï¼›æŽ¨è–¦æ¯æ—¥è†³é£Ÿä¸åŒ…å«25~40g膳食纖ç¶ï¼ˆå…¶ä¸7~13g為水溶性膳食纖ç¶ï¼‰ã€‚
以下圖片列舉幾種膳食纖ç¶è¼ƒé«˜ï¼Œé‰€å«é‡è¼ƒä¸ã€ä½Žçš„æžœè”¬ï¼š
ω?3多ä¸é£½å’Œè„‚肪酸具有é™è„‚ã€æŠ—ç‚Žä½œç”¨ã€‚
《KDOQI指å—》建è°CKD3~5期人群æœç”¨è‡³å¤š2g/dé•·éˆÏ‰-3多ä¸é£½å’Œè„‚肪酸ã€CKD 5D期患者æœç”¨1.3~4.0 g/dé•·éˆÏ‰-3多ä¸é£½å’Œè„‚肪酸,以é™ä½Žç”˜æ²¹ä¸‰é…¯æ°´å¹³ 。
美國居民飲食指å—å»ºè°æ¯å‘¨é£Ÿç”¨ç´„226.8g,或更多海鮮(最好為å«è„‚é‡é«˜çš„éšé¡žï¼‰ï¼Œå¯æä¾›æ¯å¤©ç´„250mgçš„EPAå’ŒDHAæˆ–é¸æ“‡é«˜ç´”度(≥85ï¼…ï¼‰çš„éšæ²¹åˆ¶åŠ‘è£œå……ã€‚
以下圖片列舉幾種富å«Ï‰-3多ä¸é£½å’Œè„‚肪酸的éšé¡žï¼š
2ã€ä¿æŒé‹å‹•
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有è¦(guÄ«)律的ä¸ç‰å¼·åº¦æœ‰æ°§é‹å‹•å¯é¡¯è‘—é™ä½Žç”˜æ²¹ä¸‰é…¯æ°´å¹³ã€‚
CKD1~5期éžé€æžäººç¾¤ï¼šå»ºè°å¯æ¯å‘¨å¤šå¤©é€²è¡Œï¼Œæ¯å¤©30min的有氧é‹å‹•,以幫助改善身體機能和延緩 CKD進展 。
逿žäººç¾¤ï¼šä¿æŒä½Žå¼·åº¦é›ç…‰ï¼ˆæ¯éš”1天以ä¸ä½Žé€Ÿåº¦æ¥è¡Œ20min),或æ¯å‘¨3~5次ä¸ç‰å¼·åº¦æœ‰æ°§é‹å‹•,å¯å¹«åŠ©æ”¹å–„è‡¨åºŠçµ(jié)局。
3ã€é™ä½Žé«”é‡
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肥胖是CKD發(fÄ)ç—…çš„ç¨ç«‹å±éšªå› ç´ ï¼Œé«”é‡æŒ‡æ•¸(shù)æ¯è¶…éŽæ£å¸¸å€¼ä¸€å€‹å–®ä½ï¼ŒCKDé¢¨éšªå¢žåŠ 5%。肥胖å°è…ŽåŠŸèƒ½å˜åœ¨ä¸åˆ©å½±éŸ¿ï¼Œèˆ‡é€²å±•至終末期腎病相關(guÄn)。
CKD1~5期éžé€æžäººç¾¤ï¼šå°äºŽè¶…釿ˆ–肥胖的 HTG人群,建è°è‡³å°‘減é‡5%~10%。
逿žäººç¾¤ï¼šé«”釿Œ‡æ•¸(shù)çš„é«˜ä½Žèˆ‡é€æžäººç¾¤æ›´å¥½çš„生å˜çŽ‡æœ‰é—œ(guÄn)。å°äºŽè¶…é‡å’Œè‚¥èƒ–çš„é€æžäººç¾¤ï¼Œä¸å»ºè°ç›²ç›®æ¸›é‡ï¼Œä½†éœ€æŽ§åˆ¶è…¹åž‹è‚¥èƒ–。男性腰åœä¿æŒâ‰¤90cm,女性腰åœä¿æŒâ‰¤80cm。
4ã€é™åˆ¶é£²é…’
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長期éŽé‡é£²é…’會導(dÇŽo)致空腹甘油三酯å‡é«˜ï¼Œè€Œç”˜æ²¹ä¸‰é…¯æ°´å¹³åš´é‡å‡é«˜æœƒå¢žåŠ æ‚£èƒ°è…ºç‚Žçš„é¢¨éšªã€‚
æå€¡å¼·åŒ–生活方å¼å¹²é (yù),å°äºŽç”Ÿæ´»æ–¹å¼å¹²é (yù)åŽç”˜æ²¹ä¸‰é…¯æ°´å¹³ä»é«˜çš„æ‚£è€…,需è¦é€²è¡Œè—¥ç‰©å¹²é (yù)。
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