前言導讀

在對抗痛風的道路上，很多患者都在努力降低尿酸。然而，您可能沒想到，尿酸降太快也可能引發問題，導致痛風反復。今天，就讓我們一起來深入了解這其中的緣由。

尿酸驟降的風險

尿酸水平的快速下降，有時并非全是好事。當血尿酸濃度突然降低時，關節內的尿酸鹽結晶會溶解并釋放出一些微小的晶體，這些晶體可能會引發炎癥反應，導致痛風發作。這一過程被稱為“融晶痛”。

想象一下，原本存在于關節處的尿酸鹽結晶，因為血尿酸濃度的急劇變化而被打亂平衡，就如同平靜湖面被投入一顆石子，激起層層波瀾。當尿酸代謝突然發生巨大改變時，身體調節功能可能來不及適應，導致一系列不良反應，其中包括痛風的反復。

融晶痛的四大表現

關節疼痛

這是融晶痛最常見的癥狀，尤其是在曾經發作過痛風的關節部位，如腳趾、腳踝、膝蓋、手指、手腕等。這種疼痛可能會突然發作，程度輕重不一，有時可能非常劇烈，甚至影響患者的日常活動。

關節紅腫與發熱

隨著尿酸鹽結晶的溶解，關節局部可能會出現紅腫現象，這是由于溶解的尿酸鹽結晶刺激周圍組織引起的炎癥反應。同時，受影響的關節部位可能會感覺發熱，這是由于局部炎癥反應導致的血液循環加快所致。

關節僵硬與活動受限

在融晶痛發作期間，關節可能會變得僵硬，活動受限，這可能是由于疼痛和炎癥反應導致的關節功能障礙。

全身癥狀

部分患者除了關節局部癥狀外，還可能出現全身癥狀，如發熱、乏力等，這通常與體內炎癥反應的程度有關。

如何避免尿酸降太快

調整適當的用藥劑量

1、別嘌醇：每次0.1g，每日2-4次，最大劑量0.6g/日。

2、非布司他：推薦劑量是每日40-80mg，每日一次。

這兩種藥物都是通過抑制尿酸生成來降低尿酸的。在使用時，應從小劑量開始，根據尿酸降低情況和醫生建議逐步調整劑量。

3、苯溴馬隆：每日25-100mg

苯溴馬隆是促進尿酸排泄的藥物，也建議從小劑量開始使用，并逐漸增加，同時保持充足的水分攝入，以減少尿酸結晶的形成。

生活方式的預防

控制飲食：限制高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮等。

多吃新鮮的蔬菜和水果，保持均衡飲食。

適度運動：通過游泳、跑步等適度運動促進身體新陳代謝，有利于尿酸快速代謝。避免劇烈運動或突然受涼，以免誘發痛風發作。

戒煙限酒：吸煙或被動吸煙會增加痛風的發病風險，應戒煙并避免被動吸煙。限制酒精攝入，特別是黃酒、啤酒和白酒。

保持充足的水分攝入：多喝水有助于尿酸的排泄，減少尿酸結晶的形成。一般建議每天至少喝8杯水（約2升），但具體的水攝入量還應根據個人體重、活動量和氣候條件進行調整。

避免過度勞累和精神壓力：保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累。保持輕松的心態，避免情緒波動影響尿酸代謝。