廣東
今天分享一道黨參北芪蓮藕湯
秋冬季身體最需要滋補(bǔ)
黨參北芪都可補(bǔ)氣血
搭配蓮藕一起煲出來(lái)的藥膳湯
既有藥材的香氣又有蓮藕的清甜
湯香味美、清潤(rùn)可口、補(bǔ)益氣血
黨參北芪補(bǔ)氣健脾、生津益肺
蓮藕清熱生津、補(bǔ)益氣血
板栗健脾益胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋
搭配豬骨一起煲湯
補(bǔ)氣升陽(yáng)、固腎健脾
食材：豬骨、蓮藕、板栗、紅棗、黨參、北芪
調(diào)料：鹽、料酒
豬骨冷水下鍋加料酒焯水后洗凈
蓮藕去皮滾刀切塊
黨參北芪浸泡10分鐘
紅棗去棗核
把所有食材放入湯鍋中加適量清水煮沸
蓋上蓋子小火慢煲45分鐘
時(shí)間到加鹽調(diào)味就完成啦
鮮香美味的黨參北芪蓮藕湯就做好啦
美味又養(yǎng)生的藥膳靚湯
湯香味美、清潤(rùn)可口、補(bǔ)益氣血、健脾益肺
大家不妨試試哦……
簡(jiǎn)單菜式學(xué)起來(lái)！喜歡這個(gè)菜式可以收藏+關(guān)注！小魚(yú)兒簡(jiǎn)單菜式持續(xù)更新！
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶(hù)上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
