山南，這片充滿神秘與魅力的土地

不僅有令人陶醉的自然風(fēng)光

更承載著豐富而深厚的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

從精美的澤帖爾編織技藝

到色彩斑斕的扎扎服飾

從歷史悠久的杰德秀邦典制作

到獨(dú)具匠心的虱雕工藝

每一項(xiàng)非遺都如同一顆顆璀璨的明珠

鑲嵌在山南的文化長河中

踏上這條山南非遺之旅線路

澤帖爾；扎扎服飾；杰德秀邦典；虱雕工藝

你將穿越時空

領(lǐng)略古老技藝的獨(dú)特魅力

感受藏族人民的智慧與創(chuàng)造力

探尋藏源山南的文化之根

開啟一場難忘的文化體驗(yàn)之旅

Let's go

線路推薦

線路行程

澤帖爾（毛嘩嘰）手工編制技藝工坊（乃東區(qū)）-敏珠林藏香制作技藝工坊（扎囊縣）-扎囊木雕技藝工坊（扎囊縣）-羊嘎傳統(tǒng)藏帽次仁金果制作技藝工坊（扎囊縣）-崗則銅器技藝工坊（貢嘎縣）-杰德秀邦典編織技藝工坊（貢嘎縣）-羊卓果諧及羊卓服飾（浪卡子縣）-吉堆皮鼓制作工坊（洛扎縣）-拉康加羌姆表演（洛扎縣）-扎扎服飾（措美縣）-久河卓舞表演（瓊結(jié)縣）-強(qiáng)欽青稞酒體驗(yàn)館（瓊結(jié)縣）-雅礱扎西雪巴藏戲（乃東區(qū)）

第一天

Let's go

第一站

澤帖爾（毛嘩嘰）手工編制技藝

澤帖爾（毛嘩嘰）手工編制技藝

“澤帖爾” 歷史悠久

其制作工藝可追溯到1300多年前

相傳是文成公主將漢族先進(jìn)紡織工藝

與藏族傳統(tǒng)氆氌紡織技藝融合而成

曾是歷代西藏高僧及達(dá)官貴人

制作服飾的專用貢品面料

這項(xiàng)技藝用料極為考究

只取羊后頸毛

手工編制過程嚴(yán)格

每厘米密度經(jīng)線不少于 720 根

緯線不少于 30 根

需手藝人具備高超嫻熟的技藝才能完成

如今，在乃東區(qū)的工坊

我們依然可以親眼目睹匠人們的精湛技藝

感受這一古老工藝的獨(dú)特魅力和深厚內(nèi)涵

了解它是如何在傳承人的堅(jiān)守下

從瀕臨失傳走向復(fù)興

并成為當(dāng)?shù)厝罕娭赂坏?“金鑰匙”

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第二站

敏珠林藏香制作技藝工坊

第二站，前往敏珠林寺

參觀國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

敏珠林藏香制作技藝吧

藏香在西藏文化中具有重要地位

是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡奈锲?/p>

敏珠林寺藏香更是聞名遐邇

其制作技藝傳承已久

有著800多年的歷史

曾受到布達(dá)拉宮和噶廈政府官員的青睞

敏珠林藏香采用多種珍貴藏藥材和天然香料

如沉香、檀香、丁香、當(dāng)歸等百余種原料

以及金、銀等珍貴礦物質(zhì)，遵循古方

純手工制作，不添加任何化學(xué)香料

每個原料的比例及處理方法都有嚴(yán)格規(guī)定

在這里，我們可以深入

了解藏香制作的每一道工序

從藥材的采集、研磨到香泥的制作、成型

感受藏香文化的博大精深

領(lǐng)略傳統(tǒng)手工技藝的精妙之處

還能親身體驗(yàn)制作藏香的樂趣

帶走一份屬于自己的獨(dú)特“香氣”

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第三站

扎囊木雕技藝

隨后，第三站是參觀

國家級非遺藏族扎囊木雕

扎囊木雕歷史悠久

風(fēng)格古樸典雅，題材廣泛

涵蓋了宗教人物、花鳥魚蟲、

吉祥圖案等多種元素

木雕藝人們運(yùn)用精湛的雕刻技藝

將一塊普通的木頭變成栩栩如生

富有生命力的藝術(shù)品

在工坊中，我們可以

看到各種精美的木雕作品

欣賞到木雕藝人現(xiàn)場展示的雕刻技巧

了解木雕工藝的選材、

設(shè)計、雕刻打磨等各個環(huán)節(jié)

感受他們手中刀具與

木材碰撞所產(chǎn)生的藝術(shù)火花

以及藏族木雕文化所傳遞出的

對生活的熱愛和對美的追求

從中領(lǐng)悟到傳統(tǒng)手工藝人的匠心獨(dú)運(yùn)

和對傳統(tǒng)文化的傳承精神

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第四站

羊嘎傳統(tǒng)藏帽次仁金果制作技藝工坊

第四站，我們將來到參觀市級非遺項(xiàng)目

羊嘎傳統(tǒng)藏帽次仁金果制作技藝工坊

藏帽作為藏族服飾的重要組成部分

不僅具有實(shí)用功能

還蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵和民族特色

羊嘎傳統(tǒng)藏帽制作工藝復(fù)雜

從選材、裁剪到縫制、裝飾

每一個步驟都需要匠人的精心雕琢

在這里，我們可以看到各種款式的傳統(tǒng)藏帽

了解其制作工藝的獨(dú)特之處

感受藏族傳統(tǒng)服飾文化的魅力

還可以試戴這些精美的藏帽

體驗(yàn)一把藏族風(fēng)情

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第五站

崗則銅器展覽館

第五站是參觀自治區(qū)級非遺項(xiàng)目

歷史悠久的崗則銅器制作工藝

其制品造型精美、工藝精湛

涵蓋了生活用具、宗教器具等多個種類

銅器制作過程包括熔鑄、鍛造

雕刻、鑲嵌等多道工序

每一道工序都考驗(yàn)著匠人的技藝和耐心

在展覽館中

我們可以欣賞到一件件

閃耀著金屬光澤的銅器作品

領(lǐng)略藏族傳統(tǒng)銅器制作工藝的高超水平

了解這一古老技藝背后

的文化傳承和歷史故事

感受藏族人民在

金屬工藝方面的卓越智慧和創(chuàng)造力

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第六站

杰德秀邦典編織技藝工坊

第六站，我們將前往參觀國家級非遺

杰德秀邦典編織技藝工坊

邦典是藏族婦女喜愛的一種彩色圍裙

也是藏族服飾文化的重要象征

杰德秀邦典編織技藝以其精湛的工藝和獨(dú)特的圖案

而聞名，采用優(yōu)質(zhì)羊毛為原料，經(jīng)過紡線

染色、編織等多道工序制作而成

其色彩鮮艷、圖案豐富多樣

有幾何圖案、花卉圖案、吉祥符號等

每一種圖案都有著特定的寓意和文化內(nèi)涵

在工坊里

我們可以看到匠人們熟練地操作著編織工具

將一根根線編織成絢麗多彩的邦典

了解邦典編織的工藝技巧和文化寓意

感受這一傳統(tǒng)手工藝

所承載的藏族婦女的勤勞與智慧

還可以挑選一條心儀的邦典作為禮物

帶走這份獨(dú)特的藏族風(fēng)情

TIps

當(dāng)天游玩結(jié)束后，咱們可以住在貢嘎機(jī)場附近，好好休息一晚哦，畢竟第二天的行程會途經(jīng)高海拔區(qū)域呢，養(yǎng)足精神很重要呀！

第二天

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第七站

羊卓果諧及羊卓服飾

羊卓雍措

那宛如碧玉般的湖水

在陽光下閃爍著迷人的光芒

湖光山色美不勝收

第二天，我們從貢嘎機(jī)場附近出發(fā)

來到羊卓雍措景區(qū)1號觀景臺

觀看自治區(qū)級非遺項(xiàng)目羊卓果諧及羊卓服飾

羊卓果諧作為當(dāng)?shù)氐膫鹘y(tǒng)民間舞蹈

以其歡快的節(jié)奏、優(yōu)美的舞姿和獨(dú)特的唱腔

展現(xiàn)出藏族人民的熱情奔放與豪邁氣概

舞者們身著絢麗多彩的羊卓服飾

這些服飾色彩鮮艷奪目

圖案精美細(xì)膩配飾豐富多樣

每一處細(xì)節(jié)都彰顯著藏族傳統(tǒng)文化的

獨(dú)特魅力和深厚底蘊(yùn)

我們可以欣賞到精彩的果諧表演

感受當(dāng)?shù)貪庥舻拿袼孜幕諊?/p>

還可以與當(dāng)?shù)孛癖娨黄鸹?/p>

學(xué)習(xí)簡單的舞蹈動作

親身體驗(yàn)這份歡樂與熱情

TIps

欣賞完羊卓果諧和羊卓服飾后，我們可以前往浪卡子縣城享用午餐，品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣朗常缑牢兜牟厥剿钟筒琛⑾闼值年笈Ｈ怙灒瑒诺赖牟孛娴龋屛独僖瞾硪粓雒烂畹穆眯小?/p>

你也可以前往普莫雍措景區(qū)，那湛藍(lán)的湖水、壯麗的雪山，構(gòu)成了一幅絕美的畫卷，大家可以盡情地欣賞這大自然賦予的美景，用相機(jī)定格下每一個美好的瞬間哦。

Let's go

第八站

吉堆皮鼓制作工坊

第八站，去參觀自治區(qū)級非遺

吉堆皮鼓制作技藝

一進(jìn)入工坊，便能看到制作皮鼓的原材料

一張張經(jīng)過精心處理的皮革

手工藝人們熟練地將它們繃在鼓框上

調(diào)整著每一處細(xì)節(jié)，從裁剪到拼接

再到最后的調(diào)試，一道道工序嚴(yán)謹(jǐn)且細(xì)致

讓我們看到了吉堆皮鼓

是如何在他們手中煥發(fā)出獨(dú)特的韻味

也深刻體會到這一傳統(tǒng)技藝背后的堅(jiān)守與傳承

TIps

晚上，咱們可以住在洛扎拉康鎮(zhèn)哦，整個小鎮(zhèn)環(huán)境特別好，有許多溫馨又有特色的民宿可供選擇，在這寧靜的小鎮(zhèn)里，伴著夜色，好好地睡上一覺，回味這一天的奇妙經(jīng)歷。

第三天

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第九站

拉康加羌姆表演

第三天，我們在

洛扎拉康鎮(zhèn)享用早餐后

前往卡久景區(qū)這里觀看

國家級非遺拉康加羌姆表演吧

卡久景區(qū)坐落在青山綠水之間

周圍云霧繚繞，宛如仙境一般

為這場表演增添了神秘而莊重的氛圍

拉康加羌姆是由六個特定俗人表演

其藝術(shù)形式獨(dú)特，歷史悠久

舞者們身著富有特色的服飾，頭戴面具

伴隨著激昂的鼓樂聲

跳起莊重而神秘的舞蹈

他們的每一個動作、每一個姿態(tài)

都蘊(yùn)含著深刻的寓意

展現(xiàn)出藏族人民對傳統(tǒng)文化的傳承

我們可以近距離欣賞到這一獨(dú)特的表演

感受其神秘的宗教氛圍和濃郁的文化氣息

領(lǐng)略藏傳佛教文化的博大精深和獨(dú)特魅力

讓心靈在這古老的儀式中得到洗禮和升華

TIps

欣賞完精彩的拉康加羌姆表演后，我們前往措美縣享用午餐，可以品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣朗常缦銍妵姷牟厥娇狙颉Ⅴr嫩的藏香雞、清爽可口的涼拌蕨麻等，讓味蕾繼續(xù)享受這場美食之旅。

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第十站

扎扎服飾

午餐后，前往措美扎扎村

參觀國家級非遺項(xiàng)目扎扎服飾吧

扎扎服飾以其獨(dú)特

的 “反穿花氆氌” 而聞名

色彩鮮艷，圖案精美，工藝繁復(fù)

相傳，文成公主到扎扎草原后

因匆忙間反穿了衣服去迎接松贊干布

扎扎婦女看到后紛紛效仿

從而形成了這一獨(dú)特的服飾風(fēng)格

在這里，我們可以看到

精美的扎扎服飾展示

了解其制作工藝和歷史文化背景

感受藏族傳統(tǒng)服飾文化的獨(dú)特魅力和深厚底蘊(yùn)

還可以與當(dāng)?shù)氐氖止に嚾私涣?/p>

了解他們的創(chuàng)作靈感和傳承故事

甚至有機(jī)會試穿這些美麗的服飾

拍照留念，留下一段美好的回憶

TIps

晚上，我們抵達(dá)山南市區(qū)，入住酒店休息，結(jié)束這一天充實(shí)而精彩的非遺之旅，為明天的行程養(yǎng)精蓄銳。

第四天

Let's go

第十一站

久河卓舞表演

第四天，前往瓊結(jié)縣強(qiáng)吉村

觀看國家級非遺久河卓舞表演吧

久河卓舞歷史悠久

距今已有 1300 多年的歷史

是一種傳統(tǒng)的藏族舞蹈

相傳是創(chuàng)作者模仿雄鷹展翅動作而編排的

動作粗獷奔放，情緒高昂激烈

達(dá)到高潮時猶如急風(fēng)暴雨，如醉似狂

充分展現(xiàn)了藏族人民的

熱情豪邁和對生活的熱愛

舞者們身著鮮艷的傳統(tǒng)服飾

頭戴華麗的頭飾

伴隨著激昂的鼓樂聲

舞動著矯健的身姿

他們的每一個動作、每一個表情

都充滿了力量和感染力

讓我們感受到這一古老藝術(shù)形式的獨(dú)特魅力

和深厚底蘊(yùn)，仿佛穿越時空

領(lǐng)略到千年之前藏族人民

的生活風(fēng)貌和文化傳承

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第十二站

強(qiáng)欽青稞酒體驗(yàn)館

欣賞完精彩絕倫的久河卓舞表演后

去被譽(yù)為“青稞酒的故鄉(xiāng)”強(qiáng)吉村

的強(qiáng)欽青稞酒體驗(yàn)館

了解這一非遺釀酒技術(shù)吧

強(qiáng)欽青稞酒采用當(dāng)?shù)貎?yōu)質(zhì)青稞為原料

配以清澈的溪水，遵循傳統(tǒng)釀造工藝

經(jīng)過發(fā)酵、蒸餾等多道工序精心釀制而成

其口感綿密柔軟，入口甘甜醇厚

香氣濃郁撲鼻，余味悠長

在體驗(yàn)館中，我們可以

深入了解青稞酒的釀造歷史

和工藝過程，參觀古老的釀酒器具

還可以品嘗到正宗的強(qiáng)欽青稞酒

感受其獨(dú)特的風(fēng)味和藏族酒文化的魅力

甚至有機(jī)會親自參與到釀酒的過程中

體驗(yàn)傳統(tǒng)手工藝的樂趣和智慧

Let's go

第十三站

雅礱扎西雪巴藏戲

最后，我們來到第十三站

參觀魯古瓊、扎西曲登民宿

并在扎西曲登民宿享用晚餐

扎西曲登社區(qū)有著

“藏戲第一村” 的美譽(yù)

全國第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

--雅礱扎西雪巴藏戲在此傳承和發(fā)展

在這里，我們可以深入了解藏戲的歷史淵源

文化內(nèi)涵和表演形式

欣賞到精彩的雅礱扎西雪巴藏戲表演

藏戲演員們身著華麗的戲服

頭戴精美的面具

通過唱、念、做、打等表演形式

生動地演繹著古老的故事和傳說

他們的唱腔悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)，表演細(xì)膩入微

一招一式都充滿了藝術(shù)感染力

讓我們沉浸在濃郁的藏族文化氛圍中

感受藏戲這一古老藝術(shù)

的獨(dú)特魅力和頑強(qiáng)生命力

TIps

晚上，我們可以選擇入住扎西曲登民宿，伴著窗外的月色和寧靜的夜晚，回味這一天豐富多彩的非遺之旅，讓身心在這充滿文化底蘊(yùn)的氛圍中得到放松和滋養(yǎng)，為這次山南南線的非遺文化之旅，畫上一個圓滿的句號。

不妨找個機(jī)會，親自踏上這片神奇的土地

開啟屬于自己的山南非遺文化探索之旅

去感受那些隱藏在歲月深處

的文化魅力和人文情懷

相信你一定會收獲滿滿

留下一段難忘的回憶

編輯|普布卓瑪

圖片|普布卓瑪 肖楓 曲杰 山南融媒

校對|楊潤芳 巴桑卓瑪

審編|李永周