文|彌小木

時間真快，又到了一年的12月31日。

去年的今天，分享了15本書，那是2023年讀過的書中，篩選出來的。

今年看過的書，不多不少，選出來的剛好也是15本。

育兒書

《看見孩子》《屋頂上的孩子》

這兩本都是今年看過很不錯的育兒書籍。作者都是專業的心理咨詢師，書中的觀點能給人帶來很大的啟發。

這份啟發，不僅僅可以應用在育兒方面，也可以應用在作為母親的自我成長。

成長

成長類的書，也是近幾年才開始看，并沒有固定于哪一方面。有時想看哪方面，會主動搜索，有時是借著閱讀APP上的推送。

《AI效率手冊》

市面上講AI使用的書，這本最對個人胃口。算是手把手地教，但又不完全把飯喂進你嘴里的那種。作者把使用的心法，都放在了書里。

看完這本，用書中提供的思路，也實踐了下AI的使用。最常用的是取文章的標題。對于標題，有時實在取不出來，AI能提供不少的靈感。

對于其他方面，AI的使用還不是很熟練。

《凡事發生皆有利于我》

這是一本小說。第一眼看到這書名，以為是雞湯書，雖然讀書界面推薦好幾天，也沒想過點開看一看。

后來為什么又點開看了？因為讀書界面推薦得太頻繁，看好評率貌似也挺高。那就點開看看吧。

一看，收不住。

什么事是難的？改變一個人的觀念是難的。但通過故事的講述，“改變”也就不那么難了。《凡事發生皆有利于我》里的觀念，也就是書名，讀完故事之后，再回頭看書名，取的算貼切。

《我準備好了，變老也沒關系》

上野千鶴子的書，書中的內容雖然是20多年前，但所提到的觀點、方法，對于如今我們生活的時代，依然有啟發。

其實，讀完這本書想說：對于變老，還真沒準備好。

不管是從個人，還是社會的層面來看。但那又怎樣？作為個人，依然有可以努力的方向。

心理

《每一天愛自己》

露易絲·海的這一本，里面都是肯定自己的話。反正想起來的時候，就會打開看一看，聽一聽。

《不為所動》

這是一本寫給高敏感人的暖心書。也是我時不時會翻開看的一本，主要是上半年看得比較多。

《恐懼給你的禮物》

這本書有點驚艷。開篇的序，是武志紅老師寫的，特別喜歡序的標題：一本好書，一座燈塔。

這本書深度剖析“恐懼”，以及具體的應對措施。結合往常看過的社會新聞，對這本書會有更深的感觸。

《為何母愛會傷人》

分析“母愛為何會傷人”的原因，同時也給出了療愈的具體方法。

健康

健康的書籍，主要集中在下半年看。以下的這幾本書，不僅僅看，同時也在聽，日常有空就聽，一本書聽過的頻率數不清。

《呼吸，為了療愈》《療愈的飲食與斷食》

楊定一博士的這兩本，科學、全面又細致。看一本抵得上市面上同主題的好幾本。作者其他的書，能看的也都看完。

《精神健康講記》《經典中醫啟蒙》《兒童健康講記》

李辛老師的這三本，屬于下半年個人閱讀頻率最高的書籍。常讀常新，同時也實踐書中分享的方法。也許因為有帶來實實在在的受益，所以更愿意去讀去實踐吧。

《經穴春秋》

林大棟老師的書，書中介紹的方法，都是普通人日常都能用上的。多掌握一點，心能安一些。林老師其他的書，能看的也都已看完。

小總結

育兒：
? 《看見孩子》
? 《屋頂上的孩子》
成長：
? 《AI效率手冊》
? 《凡事發生皆有利于我》
? 《我準備好了，變老也沒關系》
心理學：
? 《每一天愛自己》
? 《不為所動》
? 《恐懼給你的禮物》
? 《為何母愛會傷人》
健康：
? 《呼吸，為了療愈》
? 《療愈的飲食與斷食》
? 《精神健康講記》
? 《經典中醫啟蒙》
? 《兒童健康講記》
? 《經穴春秋》

寫在結尾的話

回顧今年，好像沒有發生什么特別記得住的事，印象中只有兩件：開了一家線上店鋪，進了一趟醫院。

哦，對，文章被轉載的次數變得多了許多。其余的日子，平平常常，店里，養娃，閱讀。

用閱讀做一年的總結，最合適不過。

看起來有點“割裂”，上面提到的書，幾乎都沒有寫過分享。日常分享的文章，主要是童書+育兒。這是為什么？

一方面因為懶，一方面因為特別想寫的其實是健康類的書籍，但健康類書籍的書評特別難發出。被拒絕的原因，是因為“沒有資質”。

一篇書評，需要個什么資質？一本好書，講健康為主的好書，難道不是更值得去分享嗎？為何還非要卡在“資質”上呢？

罷了罷了，那就把這些好書，放在月度、年度書單的分享里吧。

2024年，感謝有書為伴，感謝熱愛閱讀的自己。

2025年，繼續與書為伴，與好書為伴。

Hi~我是彌小木
過好當下最要緊~