馬上要元旦啦,聚餐的菜單子是不是已經準備好了~今天給大家推薦的是非常適合聚餐當小零嘴的人龍頭魚。很多人可能沒有聽說過龍頭魚。
龍頭魚這種長相奇葩的小魚,也被親切的稱為豆腐魚。為啥叫豆腐魚呢?據說是因為他的口感和豆腐一樣嫩!一樣鮮~
龍頭魚肉質細嫩,味道鮮美,營養價值高,具有較高的食用和商業價值。其蛋白質含量約占其干重的70%,鈣、磷含量遠高于其他海洋魚類,是名副其實的高蛋白、高鈣、富磷的經濟魚類。
由于龍頭魚肉質細膩,肌間刺少,肉多,無腥味,因此具有作為魚糜制品新型原料的潛力 。
這樣高營養的小魚買回家,只需要簡單的腌制入味,放到油鍋里炸,輕松饞哭隔壁小孩~元旦聚會的餐桌上,趕緊來試試吧~
材 料 / 步 驟
材料:
龍頭魚500g,清酒10g,洋蔥粉3g,大蒜粉4g,白胡椒粉1g,辣椒粉2g,鹽1g,玉米淀粉適量,食用油適量
步驟:
1,龍頭魚去頭去內臟,切成一口大小的塊
2,加入全部的調味料,腌制20分鐘
3,鍋燒熱加入食用油,油溫6成熱,放入腌制好的龍頭魚,煎到兩面金黃酥脆即可
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