1.沒事別老反思，很多反思都是低質量的內耗。

雖然反思自己才能發現毛病和不足，然后不斷改進不斷提高自己，但是過度反思等于內耗。

首先我們要有自己的原則和底線，對于觸碰自己底線的人，不是自己的問題就不需要反思。

同時要學會區分并且遠離爛人爛事，這些不值得自己耗費時間和精力，不給它們機會傷害自己。

很多想不明白的事情，是因為自己閱歷尚淺格局不夠知識匱乏，這時走出來最重要，不要想太多。

2.越會“吃苦”的人，往往活得越辛苦。

會吃苦只能說明你的忍受能力比較強，而不是個有頭腦有智慧的人，記住苦難始終不是什么好東西。

有時吃苦是因為自己懶自己笨，想不出更好地解決方法，所以才不得不吃苦。

雖然自己在吃苦，不過卻能發現事物的本質，進而找到解決之策，這才是聰明的智者。

接受苦難是無奈的選擇，既然來了就不要怕，學會“驅趕”苦難，而不是適應苦難，做人不能屈服。

3.允許自己走錯路， 允許自己看錯人， 允許自己偶爾脆弱。

大家生來都是一張白紙，在上面畫什么全由自己說了算，自己把自己培養成想要的樣子。

每個人都是第一次做人，肯定無法做到事事都對。不斷犯錯不斷改錯，才是成長的必經之路。

心胸寬廣些，無論對別人還是對自己，都不要苛刻不要強求。

允許一切情況發生，先接受然后再適應或者改變，放下執念放過自己。

4.你能做好任意一件事，但不可能做好每件事。

做事失敗并不可怕，原因可能是多方面的，有些不在自己的控制范圍之內，自己沒有必要自責。

我們要對自己有信心，其實自己能夠做好。失敗也不可恥，至少自己從中學到了教訓和經驗。

不過我們也要承認，人生不可能是完美無缺沒有遺憾的，犯錯是十分正常的事情。

在成長的過程中，既要自信又要自知，對自己多些包容，不要強求自己。

5.當你準備改變的時候，周圍的一切都在教你變得更好。

所有事物都不是因你而存在，沒有必要配合你迎合你，我們無法要求別人做出改變。

如果不想影響自己的生活，就要學會改變自己。要么就是選擇遠離，重新定義自己的世界。

人生就是一場修行，不斷改變不斷提高自己，然后達到更高境界，自然就能越來越適應。

從自己身上找原因，你只管使自己變得越來越好，其他外界因素都與你無關。

6.別擔心！時間會讓一切變得積極。

對于自己無法解決的問題，就交給時間處理。相信時間既能帶來問題，也能帶走問題。

每個人的能力都是有限的，不是每個問題都要解決，逃避也是一種解決方法。

比如我們三十歲的時候，遇到的難題是自己四五十歲才能想通的，此時就沒有必要糾結痛苦。

既然我們相信自己會變得很強，那么就得承認現在自己的弱小，給時間一些時間。