hi，準備好一起變美了嗎？

歲月悠悠，風華正茂雖已悄然遠去，但那份從容與優雅卻隨著年歲的增長而愈發醇厚。對于步入50、60歲的阿姨們而言，穿搭與發型的選擇，不僅是個人品味的體現，更是對生活態度的一種詮釋。

在這一段旅程中，“衣不緊身，發不過肩”儼然成為了展現成熟韻味與自信風采的不二法門。搞定了這兩點，比同齡人顯得優雅減齡不在話下。

NO.1腰腹富余，寬松版型更得體

緊身衣服的設計通常是為了凸顯身材曲線，但對于大多數普通中年女性來說，過度緊身可能會暴露身材上的不完美之處，如小肚腩、大象腿等，不但挑身材，穿起來勒的難受也實在是受罪。

再從氣質上看，緊身的衣服往往給人性感、成熟的味道，和想要穿出優雅、知性味兒出入甚大，遠不如寬松的衣服來說舒適自在。

NO.2面部下垂，發不過肩提升精氣神

年齡越大越不適合長發，長披發不但很容易暴露因為年齡增長而出現的頭發稀疏、發際線后移、白發增多、頭發軟榻這些問題，而且還會大大增加洗護的工作量，遠不如短發來得簡單省心。

而且長披發還會讓視覺重心下沉，加重面部的下墜感，讓原本就逐漸凸顯的法令紋、發腮都顯得更加突出，相比之下，短發在視覺上反而有著提拉的視覺效果，才是減齡的首選。

【發型篇】

① 黑長直別披發，露頭皮顯老態

隨著年齡的增長，中年女性可能會面臨顴骨高、蘋果肌下垂、面部皺紋增多等問題。黑長直的發型線條感強，容易將這些問題暴露無遺，使面部看起來更加滄桑。

反觀把頭發扎起來，不但可以完美掩飾發量問題，連白發也不是很明顯了，而且露出完整的臉部、肩頸輪廓更顯得的人落落大方，看起來也更加的得體有氣質。

② 短發別燙小卷，土味大媽感拯救不了

如果讓大家來評選，小卷肯定是最不適合中年女性的，僵硬的弧度和密集的卷度，怎么都和時髦不搭邊，缺少原本屬于卷發的靈動感，反而更突顯出歲月的痕跡。

反而是局部的大卷，起碼在32mm以上的卷度，在顴骨、耳側、發尾進行針對性的局部卷發，既能夠增加頭發的層次感，還能修飾臉型，平時自己在家也可以卷，操作難度不大。

【穿搭篇】

要點（1）學會選擇合適的寬松衣物

?? 多穿挺括版型，利落顯高級

人到中年，由于新陳代謝減緩、肌肉松弛等原因，身材往往容易發福或變形。版型挺括的衣服能夠更好地修飾身材線條，使身形看起來更加挺拔和勻稱。

而正肩設計則能夠更好地勾勒肩頸線條，有效地協調身形，避免因為肩部設計不當而顯得魁梧或壯碩。看對比圖就能明顯感覺到，版型挺括的正肩外套一下就讓人的精氣神都不一樣了。▲▲

?? 寬松外套強調腰線，清爽顯高挑

十個中年人，七八個都是胖在腰腹部，而穿著有腰線的衣服可以清晰地勾勒出腰部輪廓，有效地優化身材比例，使整體身形看起來更加修長和勻稱。

像上圖這樣，同一件羽絨服敞開隨意穿和系上腰帶穿，整體形象截然不同，穿著有腰線的衣服時，可以顯得人更加干練、精神飽滿。

要點（2）盡量少穿寬松的衛衣、沖鋒衣

?? 寬松臃腫的衛衣

衛衣基本上都是寬松的直筒版型，對于大多數中年女性比較不友好，人到中年上身最容易發福，衛衣就會加重身材的臃腫感，顯得上半身更加厚重。

而且，衛衣的材質往往偏休閑和柔軟，缺乏中老年人追求的質感和高級感。一些大的印花款式還會讓衛衣顯得花哨和幼稚，這與中老年人追求成熟穩重的氣質不符。

?? 硬挺沒型的沖鋒衣

沖鋒衣作為一種功能性比較強的品類，在時尚性上是比較欠缺的，它更著重于戶外運動時候的舒適感，所以不管是在版型、質感、時髦感都和日常生活格格不入。

沖鋒衣的厚重面料和寬大設計容易讓人看起來顯胖，面料較硬且不夠柔軟，穿著時也會讓人感到不適。沖鋒衣的設計往往較為運動，難以適配絕大多數場合，且很難和其他單品搭配得體，所以實在不是中年女性的合適選擇。

Step①.色彩少而精

色彩搭配，既是成功的關鍵，也是可能失敗的陷阱。在這方面，上海奶奶們展現出了高超的技巧，她們的配色總是既克制又巧妙。

她們善于運用90%的基礎色彩（如黑、白、灰、駝色）作為主色調，再巧妙融入10%的鮮艷色彩作為點綴。這樣的搭配策略，既彰顯了穿著者的睿智與沉穩，又通過那一抹亮色打破了沉悶，增添了幾分時尚感。

Step②.圍巾用的好，很出彩

絲巾如同一把雙刃劍，其魅力在于“時尚”與“俗氣”之間，往往只隔著一個巧妙的搭配思路。

試問哪位阿姨的衣櫥中不藏有幾件經典百搭的黑色外套呢？這類永不過時的單品，只需添上一條醒目的絲巾于頸間作為點綴，瞬間便能提升整體的高級感。

一條紅色系的圍巾，無疑是每位上海阿姨的必備之選。只需輕輕將其藏于大衣之內，即便是最普通的風衣，也能瞬間煥發出優雅的氣質，成為不折不扣的時髦單品。

Step③.穿衣拉高腰線，劃分好比例

腰線是一個老生常談的問題，但是卻是一個非常非常有用的時髦法則，內搭選擇短一些的，或把內搭塞進高腰的褲子里面，簡簡單單的搭配也能給人利索精神的感覺。

當然，中年變美的方法千千萬，但是有一說一，衣不緊身，發不過肩這兩點是最快速低成本且有效的，想要在新年換新顏的阿姨們，不妨試一試~

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